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.老年人保健知識大全380篇(建議收藏)


[L]●[/B]老年人使用安眠藥弊大于利[/B][/L]

[L]●[/B]皮膚也能變成給藥通道[/B][/L]

[L]●[/B]怎么學(xué)好15種閉目養生法[/B][/L]

[L]●[/B]治療老年人腰痛的9要訣[/B][/L]

[L]●[/B]兒童節目:醫治老年病的良藥[/B][/L]

[L]●[/B]老人腹部運動(dòng)會(huì )練出好體魄[/B][/L]

[L]●[/B]適宜老年人養生的“家庭環(huán)境”[/B][/L]

[L]●[/B]中老年人吃玉米好處多[/B][/L]

[L]●[/B]老年人走路慢要警惕帕金森[/B][/L]

[L]●[/B]老年男性要慎補雄激素[/B][/L]

[L]●[/B]營(yíng)養保健師為何越來(lái)越熱門(mén)[/B][/L]

[L]●[/B]老年日常生活的禁忌[/B][/L]

[L]●[/B]老人謹防冬夜腿抽筋[/B][/L]

[L]●[/B]六進(jìn)補誤區讓你越補越虛[/B][/L]

[L]●[/B]吃豬血為何能“除塵”[/B][/L]

[L]老人打鼾應該減肥[/B][/L]

[L]保養小腹讓壽命更長(cháng)[/B][/L]

[L]科學(xué)養生才能健康長(cháng)壽[/B][/L]

[L]老年人注意別引發(fā)脊椎病[/B][/L]

[L]老人冬季四大保健區[/B][/L]

[L]讓健康伴隨更年期[/B][/L]

[L]導致人體衰老的六種新因素![/B][/L]

[L]老人愛(ài)流淚 當心誘發(fā)眼疾[/B][/L]

[L]輕松5動(dòng)作 緩解老年腿部衰退[/B][/L]

[L]十大經(jīng)典抗衰老中藥公開(kāi)[/B][/L]

[L]冬季預防腦血管病保健法[/B][/L]

[L]老年人的耳廓推拿保健三法[/B][/L]

[L]老年人如何維持牙齒健康?[/B][/L]

[L]老人要警惕肛門(mén)的保健[/B][/L]

[L]長(cháng)壽八字經(jīng)[/B][/L]

[L]略述藏醫學(xué)中的預防保健學(xué)[/B][/L]

[L]腳下墊出健康來(lái)[/B][/L]

[L]自我保健的新起點(diǎn)[/B][/L]

[L]養生保健 地球人都需要[/B][/L]

[L]“目標”延年[/B][/L]

[L]防止衰老!先了解衰老的根源[/B][/L]

[L]花粉,延年益壽之源[/B][/L]

[L]常吃酵母好處多[/B][/L]

[L]老夫妻有情運動(dòng),愉悅身心[/B][/L]

[L]老人揉腹有什么好處[/B][/L]

[L]老年人揉腹有那些好處[/B][/L]

[L]假期 老人要警惕疲勞“殺手”[/B][/L]

[L]不可以忽視老年性陰道炎[/B][/L]

[L]人上了年紀養花要小心幾點(diǎn)[/B][/L]

[L]長(cháng)壽食品要每天必吃![/B][/L]

[L]預示身體老化的六個(gè)征兆[/B][/L]

[L]老年人 吃香油有三大好處[/B][/L]

[L]減少老年斑教您幾招![/B][/L]

[L]老年人忌過(guò)度降脂![/B][/L]

[L]十大經(jīng)典抗衰老中藥大揭秘[/B][/L]

[L]下午三點(diǎn)后勿再睡午覺(jué)[/B][/L]

[L]被誤解的八個(gè)“衰老信號”[/B][/L]

[L]老年人 養生之道情有獨鐘[/B][/L]

[L]老人如何防止記憶力減退[/B][/L]

[L]餐前快步走可降血脂[/B][/L]

[L]老人“八多”益長(cháng)壽[/B][/L]

[L]老年人腹瀉的家庭護理[/B][/L]

[L]健康問(wèn)題的五個(gè)警告[/B][/L]

[L]小腿抽筋的自我按摩與調養[/B][/L]

[L]看看你是否真的健康[/B][/L]

[L]鈣,是個(gè)問(wèn)題[/B][/L]

[L]保健茶切莫喝出問(wèn)題來(lái)[/B][/L]

[L]降壓保健操[/B][/L]

[L]108歲教授出書(shū)長(cháng)壽秘笈全公開(kāi)[/B][/L]

[L]巧潔房間小死角[/B][/L]

[L]大蒜,強壯自身的抗癌兵[/B][/L]

[L]敲打胃經(jīng)和大腸經(jīng)是防衰之寶[/B][/L]

[L]老人養生佳品-臘八粥[/B][/L]

[L]穿布鞋保護您的第二心臟[/B][/L]

[L]怎樣吃玉米才有營(yíng)養[/B][/L]

[L]警惕 “微笑”著(zhù)的抑郁癥[/B][/L]

[L]老年人心態(tài)好能降血脂[/B][/L]

[L]長(cháng)壽之道皆在得寶[/B][/L]

[L]老人半夜心痛應排查冠心病[/B][/L]

[L]養生的信息必須進(jìn)行篩選[/B][/L]

[L]吃飯前快步走可降血脂[/B][/L]

[L]養生是科學(xué)也是藝術(shù)[/B][/L]

[L]食物治療老年貧血[/B][/L]

[L]冬季寒冷 老人預防糖尿病并發(fā)[/B][/L]

[L]中老年人如何解決“夜尿多”[/B][/L]

[L]配老花鏡存在的四大誤區[/B][/L]

[L]黑木耳 抗凝血化結石[/B][/L]

[L]老人要長(cháng)壽 飲食很講究[/B][/L]

[L]改善老人駝背的小妙法![/B][/L]

[L]老人換裝有次序[/B][/L]

[L]老人健腦小門(mén)道你知多少[/B][/L]

[L]老人睡前8個(gè)小動(dòng)作助睡眠[/B][/L]

[L]老年人手抖 或為疾病先兆[/B][/L]

[L]老年人的養生格言[/B][/L]

[L]三種老人不宜做跑步鍛煉[/B][/L]

[L]枸杞蒸蛋改善眼部疲勞[/B][/L]

[L]兩招延緩老花眼[/B][/L]

[L]糙米是養顏抗癌的佳品[/B][/L]

[L]“快樂(lè )自取”壽而康[/B][/L]

[L]老年人也不要忽視癲癇[/B][/L]

[L]老年高血壓三期癥狀大點(diǎn)撥[/B][/L]

[L]春回大地時(shí) 養生第一季[/B][/L]

[L]一生健康又長(cháng)壽的8個(gè)小動(dòng)作[/B][/L]

[L]老人正確腰椎鍛煉預防腰痛[/B][/L]

[L]百歲老人 養生共性[/B][/L]

[L]齋名寄意于養生[/B][/L]

[L]想長(cháng)壽 切記不要“貪”得無(wú)厭[/B][/L]

[L]老年養生勤動(dòng)腿[/B][/L]

[L]糖尿病人多吃蘋(píng)果少吃香蕉[/B][/L]

[L]當你頭痛時(shí)應該怎樣對付[/B][/L]

[L]中老年人須警惕“返老還童”[/B][/L]

[L]苦瓜兩種吃法最有助長(cháng)壽[/B][/L]

[L]預防胃癌必吃的5種食物![/B][/L]

[L]常梳頭勤浴足長(cháng)壽不再遙遠[/B][/L]

[L]老年男性蹲坐小便好[/B][/L]

[L]多吃蔬菜巧養生[/B][/L]

[L]如何應對亞健康[/B][/L]

[L]三大保健方法安度嚴寒[/B][/L]

[L]專(zhuān)家提醒:老人清晨容易傷腰[/B][/L]

[L]老年人保護腎臟有妙招[/B][/L]

[L]常飲用豆漿有什么利弊[/B][/L]

[L]練盤(pán)腿 呼吸更順暢[/B][/L]

[L]老年人“八多”益長(cháng)壽[/B][/L]

[L]如何“吃掉”高血壓[/B][/L]

[L]心態(tài)好 老年病康復快[/B][/L]

[L]喝枸杞水,喝出健康長(cháng)壽[/B][/L]

[L]打響老年人癡呆的防御戰[/B][/L]

[L]手腦并用能健腦腦健更長(cháng)壽[/B][/L]

[L]老人要警惕 打呼嚕的毛病[/B][/L]

[L]從現在開(kāi)始,掌握健康[/B][/L]

[L]調整生活預防痔瘡[/B][/L]

[L]酸堿平衡保健康[/B][/L]

[L]怎樣提高老人們的免疫力[/B][/L]

[L]老年高血壓患者如何安穩過(guò)冬[/B][/L]

[L]孔子晚年的養生之道[/B][/L]

[L]來(lái)自人體疾病信號:頭發(fā)健康[/B][/L]

[L]為老年人構建健康保障安全網(wǎng)[/B][/L]

[L]寒冬季節老年人確?!拔迮盵/B][/L]

[L]老人看電視蹺高腿對心臟有益[/B][/L]

[L]熱水泡腳防病治病[/B][/L]

[L]老人常打哈欠當心腦中風(fēng)[/B][/L]

[L]老年人適當美容會(huì )更長(cháng)壽[/B][/L]

[L]老年人保健有五忌![/B][/L]

[L]學(xué)習慈禧“按摩養生”[/B][/L]

[L]老年人冬季體檢,檢什么?[/B][/L]

[L]倒春寒易誘發(fā)老年人多種疾病[/B][/L]

[L]你身邊的“長(cháng)壽仙藥”[/B][/L]

[L]聽(tīng)力衰退讓我們來(lái)幫你[/B][/L]

[L]穿布鞋 保護你的第二心臟[/B][/L]

[L]早晨一杯水防病又健美[/B][/L]

[L]老年如何防止性功能衰退[/B][/L]

[L]“踢”出健康好關(guān)節[/B][/L]

[L]老年人怎樣防治便秘[/B][/L]

[L]關(guān)于早期白內障的湯藥調理[/B][/L]

[L]五行生克 傳統養生[/B][/L]

[L]老年保健要訣在于堅持![/B][/L]

[L]讓中老年人改善記憶的方法[/B][/L]

[L]上年紀的人吃這些蔬菜更年輕[/B][/L]

[L]老人保健 炒土豆放醋能解毒[/B][/L]

[L]盤(pán)點(diǎn)世界長(cháng)壽地域,女性長(cháng)壽[/B][/L]

[L]失眠試試“不想睡”療法[/B][/L]

[L]夏日別忘了關(guān)注腳的健康[/B][/L]

[L]不可思議5個(gè)習慣讓你老得慢![/B][/L]

[L]老年人保健可常曬腳心[/B][/L]

[L]“三心二意”話(huà)養生[/B][/L]

[L]尋找快樂(lè )[/B][/L]

[L]足浴,悠著(zhù)點(diǎn)兒……[/B][/L]

[L]越老越要挺起胸膛[/B][/L]

[L]老人鍛煉宜晚不宜早[/B][/L]

[L]關(guān)注:老年人禁忌危險動(dòng)作[/B][/L]

[L]長(cháng)假之后尤其留心老年人健康[/B][/L]

[L]老人天天晨練不一定是好事[/B][/L]

[L]老人牙痛 切莫只依賴(lài)藥物[/B][/L]

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[L]睡前8保健 老人防病更延壽[/B][/L]

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[L]布鞋 保護你的第二心臟[/B][/L]

[L]老人養生要注重保養你的脊柱[/B][/L]

[L]了解抗衰老保健飲食[/B][/L]

[L]睡前保健,防病益壽[/B][/L]

[L]老年跛行警惕脊髓缺血[/B][/L]

[L]人體保健的十個(gè)最佳時(shí)間[/B][/L]

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[L]知己知彼 才能抵抗衰老[/B][/L]

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[L]中老年人應如何預防“老人疣”[/B][/L]

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[L]老人走鵝卵石路有講究[/B][/L]

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[L]缺牙老人 保健五宜[/B][/L]

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[L]穿布鞋保護你的第二心臟[/B][/L]

[L]燕麥片等10種食物能促進(jìn)睡眠[/B][/L]

[L]清晨喝水保健功效最好[/B][/L]

[L]養生學(xué)中的黃金率[/B][/L]

[L]老年人穿什么鞋好?[/B][/L]

[L]照鏡子能檢測自己的身體![/B][/L]

[L]中老年人三個(gè)動(dòng)作可延緩衰老[/B][/L]

[L]老人蹺高腿 有益心臟[/B][/L]

[L]老人脾氣不好因肝郁氣滯[/B][/L]

[L]慢性病老人過(guò)年“三注意”[/B][/L]

[L]老年癡呆及早治療也有救[/B][/L]

[L]老年人禁用七十種藥[/B][/L]

[L]老年癡呆注意“六防”[/B][/L]

[L]老有“四伴”以養心![/B][/L]

[L]運動(dòng)時(shí)保持微笑的效果[/B][/L]

[L]老人養生前必須先養心![/B][/L]

[L]老年人低血壓是好事嗎?[/B][/L]

[L]全球最全面的抗衰老秘訣![/B][/L]

[L]飯前快步走可降血脂[/B][/L]

[L]吃飯前快步走可助降血脂[/B][/L]

[L]常爬山可助征服衰老[/B][/L]

[L]老年人晨起謹記“五適宜”[/B][/L]

[L]感冒 老年人的大病[/B][/L]

[L]骨質(zhì)疏松癥的防治指導[/B][/L]

[L]寒冷與老年人膳食[/B][/L]

[L]看電視與老年癡呆癥[/B][/L]

[L]烹飪得當壽命更長(cháng)蒸煮燉有益健[/B][/L]

[L]老年男性要注意普查前列腺癌[/B][/L]

[L]營(yíng)造舒適健康居室環(huán)境[/B][/L]

[L]冬季是四季養生的重點(diǎn)[/B][/L]

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[L]老人冬季痰多怎么辦[/B][/L]

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1617196|3|http://stream1.qqmusic.qq.com/1617196.wma|夜深風(fēng)竹敲秋韻|33489|王俊雄|579839|3|http://stream10.qqmusic.qq.com/579839.wma|蓮語(yǔ)的呢喃|9091|純音樂(lè )|1006717|3|http://stream9.qqmusic.qq.com/1006717.wma|一人靜|8701|姬神(Himekami,星吉昭,姫神せんせいしょん)|1335809|3|http://stream3.qqmusic.qq.com/1335809.wma|微笑如酒|45115|李漢穎|1615116|3|http://stream5.qqmusic.qq.com/1615116.wma|在水中央|12920|群星|1303887|3|http://stream3.qqmusic.qq.com/1303887.wma|相知如鏡|45115|李漢穎|1596178|3|http://stream1.qqmusic.qq.com/1596178.wma|七秀坊|37233|原聲大碟|882889|3|http://stream8.qqmusic.qq.com/882889.wma|月光水岸|9254|班得瑞(Bandari)|969435|3|http://stream2.qqmusic.qq.com/969435.wma|古詩(shī) - 古詩(shī)|9091|純音樂(lè )|1706199|3|http://stream5.qqmusic.qq.com/1706199.wma|明天會(huì )更好|6218|宋祖英|1http://cnc.qzs.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf
  
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