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花青素是一種水色素,它是一種強有力的抗氧化劑，花青素還能夠增強血管彈性，改善循環(huán)系統和增進(jìn)皮膚的光滑度。至于食用方面的問(wèn)題現在還在研究階段，它基本作用與維生素E差不多，都是抗氧化劑，延緩細胞氧自由基反應，但是維生素E不能長(cháng)期服用，對肝傷害比較大，會(huì )導致肝臟的慢性病變。