開(kāi)啟改變生命的魔力，我是海獅子，今天是《魔力》練習第23天。在書(shū)中這一章節的題目是：你所呼吸的魔力空氣。今天講讀的關(guān)鍵詞是：接納。
這不是《魔力》這本書(shū)第一次讓大家感謝空氣，從第一天數算你的恩福，到第8天魔力配方，到第11天充滿(mǎn)魔力的清晨，類(lèi)似這樣的感恩練習一直在不斷強化。
那么，到底對空氣感恩有啥用呢？能當吃當喝嗎？
在這一章里的開(kāi)頭，作者也提到：幾年前，如果有人告訴我應該對我們呼吸的空氣充滿(mǎn)感恩，我一定認為他是個(gè)瘋子。這話(huà)聽(tīng)起來(lái)不可理喻，在地球上的我們?yōu)槭裁匆屑ず粑目諝猓?/strong>
這個(gè)問(wèn)題確實(shí)用理論不好說(shuō)清楚。先給大家講個(gè)故事吧。
在一個(gè)邊陲小鎮，有一個(gè)裁縫與妻子和三個(gè)兒子，住在一間很小的房子里。但是他的孩子和妻子總是不讓他省心。兒子們嬉戲玩耍時(shí)，會(huì )弄翻縫紉臺，弄亂布料，讓他無(wú)法安心工作。有時(shí)，妻子也會(huì )沖他發(fā)火。這位裁縫除了生活不易之外，甚至感受不到愛(ài)。生活在他看來(lái)那是糟透了。
不得已，他向鎮上一位老者請教，希望得到指點(diǎn)，過(guò)上好日子。
老者聽(tīng)了他的訴說(shuō)，微微一笑，沒(méi)有直接給他什么指導，只是問(wèn)他：“你家養公雞了嗎？”
“沒(méi)有?！辈每p一臉茫然地答道。
老者回答說(shuō)，“那么，借一只，讓它與你們共住一個(gè)房間，一周后，你再來(lái)找我?！?/p>
一周后，裁縫找到了老者，抱怨說(shuō)：“那只公雞天不亮就叫，害得我們一家人睡不好覺(jué)。它還到處拉屎，讓我更無(wú)法安心工作?！?/p>
老者聽(tīng)后，說(shuō)：“你家養貓了嗎？”
“沒(méi)有?！辈每p答道。
“那么，借一只，讓它與你們共住一個(gè)房間，一周后，你再來(lái)找我?！崩险哂质沁@套詞。
一周后，裁縫愁眉苦臉地找到了老者：“貓和公雞見(jiàn)了面就打架?！彼f(shuō)，“那只該死的貓還抓傷了我的妻子?！?/p>
老者又建議裁縫借一只狗，然后一周后再來(lái)。
一周后，裁縫見(jiàn)到智者時(shí)，眼睛里充滿(mǎn)了血絲，“我終于明白什么叫'雞犬不寧’了，”他簡(jiǎn)直就要哭出聲來(lái)，“我們家從早到晚沒(méi)有寧靜的時(shí)刻，不是雞飛狗跳，就是貓叫人鬧?！?/p>
老者聽(tīng)了微信著(zhù)對他說(shuō)：“那么，你能借到一頭驢嗎？”
可是，自從驢子到了裁縫家，事情更糟了。裁縫的腰被驢踢壞，胳膊被狗咬傷，臉被貓抓破，七天中，裁縫沒(méi)有做出一件衣服，驢子占據了他工作的所有空間。聽(tīng)完裁縫的訴苦，老者輕輕地對他說(shuō)：“現在，把驢子還給你的鄰居吧，一周后再來(lái)找我?！?/p>
一周后，裁縫見(jiàn)到老者時(shí)，臉上的愁云不見(jiàn)了。
“日子過(guò)得如何？”老者問(wèn)。
“好一些了?！辈每p答道，“雖然貓和狗還打架，但是至少再不會(huì )有驢子踢我了，我還有地方干我的活兒?！?/p>
“把狗也還了吧?！崩险哒f(shuō)，“一周后再來(lái)找我?！?/p>
一周后，裁縫見(jiàn)到老者時(shí)，臉上有了一絲笑意，“盡管貓和公雞仍然打架，”他說(shuō)，“但是至少我不再會(huì )被狗咬了?！?/p>
老者讓他回去后把公雞和貓都還了，然后一周后再來(lái)。
一周后，裁縫見(jiàn)到老者時(shí)，神采奕奕，儼然換了一個(gè)人?！叭兆舆^(guò)得如何呀？”老者詢(xún)問(wèn)道。
“太好了！”裁縫眉飛色舞地說(shuō)，“三個(gè)孩子健康活潑，妻子既能料理家務(wù)又是一個(gè)好母親，我在家里既可以工作也可以享受天倫之樂(lè )，還有比這更好的日子嗎？”
大家聽(tīng)了這個(gè)故事有什么感受？
我們的生活不正是如此嗎？很多時(shí)候你苦苦抱怨的日子，等歷經(jīng)滄?；仡^來(lái)看，好像還蠻好的。
小的時(shí)候我們曾經(jīng)那么想扔下作業(yè)去踢球，長(cháng)大了我們多么希望趕緊畢業(yè)去工作去掙錢(qián)，終于畢業(yè)工作了我們又開(kāi)始為工資也太少不開(kāi)心！
多年后，我們是多么懷念兒童時(shí)代那樣的無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，我們是多么懷念大學(xué)時(shí)代青春洋溢的學(xué)生時(shí)光，我們也開(kāi)始懷念剛開(kāi)始工作一切充滿(mǎn)希望的日子。
我聽(tīng)很多人說(shuō)過(guò)，剛工作那會(huì )收入雖然是最少的時(shí)候，卻是我最開(kāi)心的一段時(shí)光。
試想一下，如果我們覺(jué)察對現實(shí)接納感恩的意義，再加上刻意的練習，試著(zhù)馬上開(kāi)始欣賞現在的生活，而不是等到若干年后再來(lái)懷念，有沒(méi)有可能生活的幸福感獲得很大的提升呢？
好，那么問(wèn)題來(lái)了，我們今天的主題是，對空氣感恩，開(kāi)啟獲得更多生命奇跡的力量，這跟上面說(shuō)的這些有什么關(guān)系呢？
這就涉及到我們講讀的關(guān)鍵詞：接納。
我不需要告訴你，地球和太陽(yáng)的距離是多么合適，才有了這樣適合人類(lèi)生存的空氣和環(huán)境。如果，你能心平氣和地感受每一口吸進(jìn)來(lái)的氧氣，那么你還有什么不能接納呢？
感恩，所以接納，接納所以知足，知足人就容易常樂(lè )。
關(guān)于對空氣感恩的魔力，朗讀拜恩在書(shū)中還有更為詳細的論述，她說(shuō)：
最初馭使感恩的神奇力量時(shí)，將它運用在滿(mǎn)足私人需求上。它很有效力。而當我學(xué)著(zhù)對生命的饋贈表達感恩時(shí)，才真正體會(huì )到感恩所帶來(lái)的強大魔力。對于日落、植物、大海、草尖上的露珠、我的生活及生命中出現的人等所表達的感恩情緒越強烈，我在物質(zhì)方面的心愿就會(huì )越快實(shí)現。
現在我明白了為什么會(huì )出現這樣的奇跡。當我們對生命和自然的饋贈表達深深的感激時(shí)，比如對呼吸的空氣表達感謝，此時(shí)我們全身心地沉浸在感恩當中。而所有心懷感恩之人，必將獲得富足。
不過(guò)，對最后一句心懷感恩之人，必將獲得富足？你怎么理解呢？
感恩一定會(huì )富足嗎？
歡迎在留言區說(shuō)出你的看法。
今天魔力聯(lián)系的具體內容是：你所呼吸的魔力空氣
1. 數算你的恩福：列出你生命中值得感恩的十項恩福，并寫(xiě)下每一項感恩的理由。重讀一遍寫(xiě)下的感恩項。然后念三遍魔咒：謝謝、謝謝、謝謝，盡最大努力體會(huì )心中的感激之情。
2. 停下來(lái)關(guān)注你所呼吸的空氣，一天重復五次。有意識地進(jìn)行五次呼吸，感受空氣在體內流動(dòng)，然后愉悅地呼出來(lái)。
3. 五次深呼吸之后，接著(zhù)說(shuō)：感謝我所呼吸的魔力空氣。真誠地表達你對維持生命的寶貴空氣的感激之情。
4. 今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，對一天內所發(fā)生的最美好的事，說(shuō)一聲“謝謝”。
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如果大家聽(tīng)完今天的講讀還有什么疑問(wèn)的話(huà)。歡迎在評論區留言，我會(huì )陸續回答大家的問(wèn)題。
在下一期講讀里將介紹給大家利用感恩的魔力幫助他人的方法，敬請期待！
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