草魚(yú)一條(2-3斤)、自發(fā)豆芽300g、干辣椒100g(根據自己嗜辣口味增減)、花椒15g(根據嗜麻口味增減)、郫縣豆瓣醬30g、大蒜10瓣、姜一塊、胡椒粉一小勺、蛋清1個(gè)、料酒10ml、淀粉20g、鹽適量、油200ml。

1、草魚(yú)收拾干凈后,去頭、尾,沿中間魚(yú)骨將魚(yú)肉片成兩片,再魚(yú)皮朝下,片成薄厚適中的魚(yú)片。剃下的魚(yú)骨切成段,魚(yú)頭剁成兩半。
2、魚(yú)片中倒入一個(gè)蛋清,加鹽、料酒、淀粉抓勻后腌制20分鐘。
3、姜、蒜切片,郫縣豆瓣醬切碎一些,干辣椒掰成小段。
6、倒入干辣椒和豆瓣醬,炒出香味。
8、繼續大火,將蒜片和姜倒入鍋中,炒出香味。
9、倒入魚(yú)頭、尾、魚(yú)骨炒勻,加熱水(水量以能沒(méi)過(guò)魚(yú)片為好)。
10、水燒開(kāi)后,將魚(yú)片一片一片放入鍋中,并用筷子輕輕攪散。
11、煮到魚(yú)片變色至熟,約1~2分鐘,即可。時(shí)間別長(cháng)了,否則魚(yú)片就不嫩且爛了。
12、將鍋中的材料倒入鋪好豆芽的碗中。
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