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　　檸檬片：可利尿，調節血管通透性，適合浮腫虛胖的女性。

　　決明子：促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除體內宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。

　　陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

　　甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒(méi)有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來(lái)飲用，充當甜味劑。

　　荷葉：自古以來(lái)瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

　　薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷干濕都能用。

　　甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎癥，但會(huì )使血壓升高，不適合高血壓的人。

　　茴香：可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個(gè)不是我們平常吃的茴香餃子中的那個(gè)茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。

　　菩提：菩提葉的茶香聞起來(lái)淡雅迷人，喝起來(lái)順口且味道會(huì )殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體內廢物，是減肥的有效食品，并具鎮定神經(jīng)、安眠的效果。喝時(shí)加一些蜂蜜，會(huì )更加可口。