不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，也不知道是什么原因，“六味地黃丸”成了老百姓眼中的萬(wàn)能的補腎良藥，尤其男人，惟恐自己與“腎虛”扯上半點(diǎn)關(guān)系。?一次一個(gè)帥小伙大約20幾歲的樣子，和我的對話(huà)分享給大家：
? 小伙：姐呀我想吃點(diǎn)六味地黃丸？
我：（好奇的問(wèn)他）你為什么要吃六味地黃丸呢?
小伙：我得補補。
我：為什么要補補？
小伙:我天天熬夜，我怕腎虛，所以得補補。
我：你的工作導致你總熬夜嗎？
小伙：不是，我還年輕，我的生命中的每一分鐘都不能浪費，我下班后要么去K歌，要么打游戲，每天都是后半夜才睡……
通過(guò)這段對話(huà)，我只想說(shuō)這就是亡羊補牢，柵欄壞了不修補，只是往里填羊，有用嗎？
首先：
六味地黃丸不是誰(shuí)都可以吃的，六味地黃丸的特點(diǎn)是“三補三瀉”，并非純補藥，是補瀉兼施的處方，更適合腎陰虛的人。
其次：
六味地黃丸雖然是滋補腎陰的良藥，但是它也是藥物，而不是簡(jiǎn)單的滋補品，服用的前提是中醫辨證為腎陰虛，服用時(shí)間和劑量都要嚴格按照醫囑，不能自行服用。
當然長(cháng)期服用更不合適：
中醫有著(zhù)和西醫完全不同的體系，其最大的特點(diǎn)就是強調因人而異。腎虛又主要分為腎陽(yáng)虛、腎陰虛，分型不同，治療的原則也不同。
也許你現在適合吃六味地黃丸，過(guò)幾天可能證型就改變了，就不一定適合吃了，這也就是為什么中醫一般開(kāi)湯藥都是3-7敷，然后復診看是否調藥。
如果證型不符吃了不僅沒(méi)有作用，還會(huì )出現一些副作用，或加重病情。
那么腎陰虛怎么判斷呢？
常有潮熱、手足心熱、盜汗、遺精、失眠、頭暈、腰膝酸軟等癥狀，舌質(zhì)紅、經(jīng)?？诟缮嘣?，脈細數。
服用六味地黃丸的注意事項：
體實(shí)、陽(yáng)虛、感冒、脾虛、氣滯、食少納呆者慎用，服藥期間忌食辛辣、油膩食物。
特別提醒：
六味地黃丸不宜與林可霉素(潔霉素)同服，因為其中含有果膠，同服后可使林可霉素的透膜吸收減少90%。
作者：邢麗霞/國家二級公共營(yíng)養師/中藥師/中醫學(xué)學(xué)士
六味地黃丸是一味滋補腎陰虛的經(jīng)典中成藥。六味地黃丸是藥物，不是補品，有它所對應的適應癥-腎陰虛。
腎陰虛的意思
下面讓我們來(lái)了解一下什么是腎陰虛。腎陰虛是一個(gè)中醫層面上的概念，人體作為一個(gè)整體，要陰陽(yáng)協(xié)調才最好，哪一方多了或者少了，都有可能產(chǎn)生健康問(wèn)題，腎陰虛就是腎陰虧虛的總稱(chēng)，在臨床上的表現有很多種。
腎陰虛的臨床表現
有沒(méi)有必要服用六味地黃丸，就要看有沒(méi)有腎陰虛，下面就介紹一下腎陰虛典型的臨床表現?？傮w來(lái)說(shuō)，陰虛就火旺，會(huì )五心煩熱，潮熱汗出，尿短赤黃，舌紅苔少；同時(shí)也會(huì )腰膝酸軟，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，體型消瘦。
男性：腎陰虛在中青年男性中比較常見(jiàn)，嚴重的會(huì )出現遺精，早泄。
女性：腎陰虛的典型表現就是經(jīng)少，閉經(jīng)，不孕。
六味地黃丸怎么服用
其實(shí)，很多人都認為中藥毒性小，可以常年服用，尤其是這種補益型的中藥，更是想起來(lái)就吃一些。藥物都是用來(lái)治療疾病的，有病吃，無(wú)病可以不吃。自己先對應典型的臨床癥狀，要是都對得上，就可以買(mǎi)來(lái)吃，要是拿不準，還是讓中醫來(lái)確診一下，確實(shí)是腎陰虛就服用，如果不是腎陰虛，服用六味地黃丸不但不會(huì )補益，甚至可能適得其反。
服藥后最好能做到定期復診，癥狀緩解了可以不再服藥，配合一些食補和運動(dòng)，也是不錯的選擇。
腎陰虛的食補和運動(dòng)方法
運動(dòng)：手臂平舉，后背挺直，膝蓋彎曲，做半蹲的動(dòng)作，堅持到覺(jué)得蹲不住了，休息一會(huì )，再繼續，每回10次。這個(gè)簡(jiǎn)單的運動(dòng)或者說(shuō)動(dòng)作，能夠固本養腎。
食補：食材很多，告訴大家一個(gè)簡(jiǎn)單的識別補腎陰虛的食物，那就是黑色，所有黑色的食物都是滋補腎陰的， 黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。熬粥，煲湯，做菜都可以考慮加這些黑色食材，食補要起到功效，就要做到堅持，坐到細水長(cháng)流。
六味地黃丸是最有名的中成藥之一，它本身包括熟地黃、山藥、山茱萸、茯苓、牡丹皮、澤瀉六味中藥組成。
這個(gè)單方，是名醫錢(qián)乙根據東漢名醫張仲景（醫圣）的金匱腎氣丸刪減而成。由金匱腎氣丸的補陽(yáng)藥變成了專(zhuān)注于滋補腎陰的妙藥。
錢(qián)乙作為宋代的兒科專(zhuān)家，他在臨床診治時(shí)發(fā)現很多小孩出現發(fā)育遲緩、鹵門(mén)不合的情況，為了解決這個(gè)問(wèn)題，他遍尋醫方，終于從張仲景的金匱腎氣丸中得來(lái)靈感，研制出六味地黃丸。
六味地黃丸講究三補三泄，以補為主。
熟地黃能滋陰補腎，生血生精；山茱萸能溫肝逐風(fēng)；牡丹皮能瀉君相之伏火，涼血退蒸；山藥是清虛熱于肺脾，補脾固腎的作用；茯苓能滲脾中濕熱，而通腎交心；澤瀉起到瀉膀胱水邪，從而聰耳明目。
現代藥理研究表明，六味地黃丸中所含的澤瀉具有肝腎毒性。
研究人員將六味地黃丸中的一種藥物——澤瀉的水提取物混合到大鼠的飼料中，連續給藥三個(gè)月，做大鼠的肝臟腎臟組織切片，發(fā)現肝臟和腎臟都有不同程度的病理變化。
可見(jiàn)，含有澤瀉的六味地黃丸是不能長(cháng)期服用的。否則，會(huì )影響人的肝臟和腎臟健康。
這個(gè)問(wèn)題我親身體驗過(guò)，自己看是否對你有幫助！
我是85年的 今年34歲 在去年的時(shí)候由于搬箱子裝貨的原因抻了下腰 然后當時(shí)沒(méi)有注意也沒(méi)怎么當回事！后來(lái)慢慢的感覺(jué)腰不得勁了，感覺(jué)很虛 空落落的 沒(méi)有勁 我以為是腎虛吧 所以上網(wǎng)仔細的查了查 知道腎虛有4種！分別是腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛、以及陰陽(yáng)兩虛！
具體治療方法自己百度！當然自己了解的不透徹還是要看專(zhuān)業(yè)的大夫才好！ 去醫院不是拍這個(gè)片子就是那個(gè)片子 藥吃了不少 錢(qián)也花了 還不見(jiàn)好(?▽?) 所以建議找專(zhuān)業(yè)的大夫！
我自己了解后認為是腎陰虛，所以買(mǎi)了六味地黃丸吃了1個(gè)月 沒(méi)怎么感覺(jué)身體有什么異樣。估計是不對癥 后來(lái)又買(mǎi)了金匱腎氣丸 吃了半月 感覺(jué)比六味地黃丸要好點(diǎn)，后來(lái)專(zhuān)業(yè)大夫說(shuō)中醫認為10人九虛 吃哪種還得對癥下藥！不能亂吃 比如你腎陰虛 吃錯藥會(huì )越來(lái)越厲害！
所以說(shuō)是藥八分毒，在不能了解病情的情況下 自己不能亂吃藥╮(￣▽?zhuān)?
本人，我是學(xué)中醫外治法的，雖然對藥理藥性不是專(zhuān)業(yè)專(zhuān)長(cháng)。但是我可以說(shuō)對六味地黃丸有一定的了解，因為我自己也嘗試過(guò)吃了比較長(cháng)的一段時(shí)間。六味地黃丸主要是只剩陰為主，曾經(jīng)有一段時(shí)間，我想證明一下，六味地黃丸到底有沒(méi)有補腎的作用，所以我給我自己設計了一個(gè)吃六味地黃丸的聊城縣志。每天吃30顆六味地黃丸。連續持兩個(gè)月。實(shí)驗結果下來(lái)，我每天這樣吃，什么效果都沒(méi)有。我一到認為六味地黃丸是假藥方。在我后面的日子里，我因為房事過(guò)多，有過(guò)腎虛腰痛的情況。當時(shí)想起我還有一些六味地黃丸放在抽屜里。一時(shí)性起就吃了一次。最終結果，第二天癥狀已經(jīng)減緩。無(wú)意中發(fā)覺(jué)六味地黃丸也可以有這樣的療效。之后的日子里，我都準備著(zhù)一些六味地黃丸放在家里，一有這個(gè)腰酸的毛病，就拿一些來(lái)吃。雖然我不知道是不是個(gè)個(gè)都有這樣的作用，但是我自己嘗試過(guò)以后，我發(fā)覺(jué)我是可以把它當經(jīng)驗丹一樣吃的。從那以后，我堅信，六味地黃丸是一種真正可以治腎陰和復元氣的。
六味地黃丸的主要功效是滋養腎陰，一般情況下，腎陰虛主要表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、盜汗、遺精等，首先一定要明白，六味地黃丸屬于藥物，一定要出現符合癥狀的時(shí)候才能夠服用，避免出現后遺癥。而對于確實(shí)需要滋補腎陰的人來(lái)說(shuō)，可以服用六味地黃丸，因為腎虛是一種慢性疾病，所以說(shuō)，想要治療腎虛也要慢慢來(lái)，療程可能比較長(cháng)。從這方面來(lái)說(shuō)，六味地黃丸可以長(cháng)期吃，但不要連續服用，最好根據具體的體質(zhì)以及病情間斷服用本藥，或者在用藥之前咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫生，在醫生的指導下科學(xué)的服用。 腎陰虛也可進(jìn)行食補，可以吃些核桃、黑木耳、黑芝麻等。
六味地黃丸主要成分熟地黃、山藥、茯苓、山茱萸、牡丹皮、澤瀉，六種藥物都較為安全無(wú)毒，配方比較溫和，但滋陰的藥物會(huì )損傷脾胃，長(cháng)期服用容易引起厭食、腹脹、腹瀉等癥狀。所以不宜長(cháng)期服用，最好吃一段時(shí)間，停一段時(shí)間，讓脾胃功能得以恢復；另外，脾胃出現問(wèn)題也會(huì )影響藥物的吸收。
脾胃虛弱的人，最好在飯后的半個(gè)小時(shí)再服用本藥，避免由于長(cháng)期服藥對腸胃造成損傷。
夢(mèng)云山人1謝謝！
每天吃的意思就是：一輩子吃了。
六味地黃丸是仙丹的話(huà)，不必天天吃，也一定可以成仙；既然不是仙丹，為什麼要天天吃它，即使肚子老是吃不飽，也只有吃飯而不是吃這個(gè)丸子。
到目前為止，凡是冠以中藥的東西，幾乎沒(méi)有一樣可以吃一輩子的。如果真的有可以吃一輩子的中藥，那一定是醫生們弄錯了，錯把糧食作為藥了。
藥是治療疾病的東西，無(wú)病吃藥干嗎？糧食是活命的東西，無(wú)病有病都要吃上一輩子。所以，如果要天天吃東西的話(huà)，就吃糧食，不要吃藥。
是藥三分害，中藥也不例外。六味地黃丸也不能常吃。六味地黃丸是補腎陰藥，是有六味中藥組成，熟地，山藥，山株萸，茯苓，澤瀉，丹皮，六味中藥組成。
熟地補腎，山萸養肝，茯苓，山藥健脾，丹皮泄火，澤泄泄腎濁。
中醫講究治病分陰虛和陽(yáng)虛。六味地黃丸是治腎陰虛的，補腎陰的，六味地黃丸治陰虛引起的病癥，腰腿酸軟，頭昏眼花，耳鳴虛熱等腎陰虛的癥狀。首先說(shuō)明，腎陽(yáng)虛的病人不能用。六味地黃丸能引火歸元，傷風(fēng)感冒，發(fā)熱，有邪實(shí)之癥要停用六味地黃丸，是藥是不能常吃的，是有禁忌的。
中藥治病原理
從中醫角度來(lái)說(shuō)，人生病的原因是由于外界或身體內部原因造成陰陽(yáng)失衡，形成身體上的不適。
中醫的解決方案就是用以藥物之偏性調整人體的偏性，用以改變這種致病因子在身體內賴(lài)以生存的條件，調節身體陰陽(yáng)平衡，從而達到陰平陽(yáng)秘。
虛則補之，實(shí)則瀉之，寒則溫之，熱則涼之，不虛不實(shí)，以經(jīng)調之，此乃良醫之大法也。
“是藥三分毒”的含義。
首先，中藥毒性有狹義和廣義的毒性之分。
狹義的毒性就是我們平時(shí)說(shuō)的毒(比如:砒霜有毒，吃多了會(huì )死人)
廣義的毒性指中藥的偏性(即:寒熱溫涼)。
六味地黃丸
六味合用，三補三瀉，其中補藥用量重于“瀉藥”，是以補為主；
肝脾腎三陰并補，以補腎陰為主，這是本方的配伍特點(diǎn)。
通過(guò)服用六味地黃丸已經(jīng)將身體的偏性調整過(guò)來(lái)，達到了陰陽(yáng)平衡，身體健康了。
如果再次服用，就會(huì )造成身體向相反的方向發(fā)展，又一次打破了人的陰陽(yáng)平衡。
藥性分析
重用熟地黃，滋陰補腎，填精益髓，為君藥。
山萸肉補養肝腎，并能澀精；
山藥補益脾陰，亦能固精，共為臣藥。
三藥相配，滋養肝脾腎，稱(chēng)為“三補”。
但熟地黃的用量是山萸肉與山藥兩味之和，故以補腎陰為主，補其不足以治本。
配伍澤瀉利濕泄濁，并防熟地黃之滋膩戀邪；
牡丹皮清泄相火，并制山萸肉之溫澀；
茯苓淡滲脾濕，并助山藥之健運。
三藥為“三瀉”，滲濕濁，清虛熱，平其偏勝以治標，均為佐藥。
六味的名聲很大，基本上在國內只要提到腎虛人們多數會(huì )告訴你吃六味地黃丸??！沒(méi)錯，它是能補腎健體但六味地黃丸是滋陰補腎藥，只對于肝腎陰虛的患者才會(huì )有治療效果，所以我們在用藥前應該先把自己的身體做一個(gè)了解才對！陰虛陽(yáng)虛是兩個(gè)不同的方向，陰虛用六味可以達到滋陰降火的目的而陽(yáng)虛用六味則是釜底抽薪越吃越寒甚至加重病情！臨床就有本來(lái)是陽(yáng)虛氣血不足吃六味吃到渾身發(fā)冷痛經(jīng)月經(jīng)不來(lái)患者建議改吃桂附地黃丸效果就很好！
