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吃雞肉必知7大真相 吃公雞好還是母雞好

2015-05-18 19:47:17|  分類(lèi): 飲食頻道

吃雞肉必知7大真相 吃公雞好還是母雞好


導讀:雞肉是中國家庭餐桌上的常見(jiàn)菜,老百姓中也流傳著(zhù)許多關(guān)于吃雞的疑惑,究竟真相如何呢?

 

吃雞肉必知7大真相

  1、雞身上哪些部位不能吃?

  雞屁股除了含有大量脂肪外,還聚集著(zhù)無(wú)數個(gè)淋巴組織,淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物質(zhì),因此不建議食用。雞脖子是腺體集中的部位,最好剝下雞皮,去掉肉就能看到的小肉疙瘩后再加工。雞皮中脂肪和膽固醇含量較高,容易導致肥胖,誘發(fā)高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病,建議肥胖和“三高”人群把雞皮剝下后,單獨用水慢慢熬,熬成雞油后,在餛飩、湯類(lèi)中放一點(diǎn),可起到調味效果。雞肝中膽固醇含量較高,吃時(shí)也要適可而止。

 

柴雞比肉雞更有營(yíng)養

    2、柴雞比肉雞更有營(yíng)養嗎?

  從營(yíng)養補充來(lái)說(shuō),柴雞和肉雞的營(yíng)養差別可以忽略不計。但從風(fēng)味和口感來(lái)講,放養、每天吃菜葉和蟲(chóng)子、生長(cháng)周期長(cháng)的柴雞確實(shí)口感更好。但從食品安全角度來(lái)看,由于柴雞長(cháng)時(shí)間放養,無(wú)法溯源,一旦控制不好,安全風(fēng)險更大。

  3、超市的速凍雞和市場(chǎng)上的現宰雞,在營(yíng)養上有什么區別?

  速凍雞和現宰雞在營(yíng)養上沒(méi)有區別。在禽流感肆虐的當下,人們一定要遠離活禽交易和現場(chǎng)宰殺,避免染上病毒。另外,帶血絲的白斬雞也不要吃。

 

吃公雞好還是母雞好

    4、吃公雞好還是母雞好?

  中醫認為,公雞性屬陽(yáng),溫補作用較強,適合陽(yáng)虛氣弱患者食用,而高血壓患者和癌癥患者不適合吃;母雞性屬陰,滋補效果平和、緩慢,適合產(chǎn)婦、年老體弱、久病體虛者食用。

  5、怎樣烹調能讓雞肉發(fā)揮最佳營(yíng)養和口感?

  雞肉肉質(zhì)細嫩,適合各種烹調。為了保持其低脂肪的優(yōu)點(diǎn),最好選擇較為清爽的烹調方式,如白斬雞、清燉雞。相反,香酥雞、辣子雞、炸雞等經(jīng)過(guò)油炸,不僅損失營(yíng)養成分,熱量也比較高,不利健康。雞湯中加入不同藥材,具有不同的滋補功效。加入生姜,可滋補強精、緩解感冒、提高人體免疫力;加入枸杞能平補陽(yáng)氣,有助于人體陽(yáng)氣生長(cháng),抵抗嚴寒;加入人參、黨參,可治療脾肺虛弱、氣短心悸,增強造血功能,對畏寒體質(zhì)有改善作用;加入黃芪,可補氣補虛,增強機體免疫力。

 

買(mǎi)雞肉時(shí)怎么挑顏色

    6、買(mǎi)雞肉時(shí)怎么挑顏色?

  活雞被宰后,血放出來(lái),肉的顏色就會(huì )發(fā)白。如果肉質(zhì)發(fā)紅、發(fā)黑,這樣的雞不是病雞就是死雞。因此,買(mǎi)雞肉時(shí)最好買(mǎi)顏色發(fā)白的。還有一些方法可以判斷雞肉的好壞。如果雞肉外層微干,不發(fā)黏,用手指壓后立即復原,無(wú)異味,則說(shuō)明雞肉比較新鮮。還可通過(guò)看翅膀識別注水雞,如果發(fā)現翅膀上有紅針眼,就證明雞肉被注了水。用手捏一捏皮層,如果感到明顯打滑,也可能意味著(zhù)注過(guò)水。

 

雞肉中是否含有激素,會(huì )影響孩子發(fā)育嗎

    7、雞肉中是否含有激素,會(huì )影響孩子發(fā)育嗎?

  肉雞品種經(jīng)過(guò)漫長(cháng)培育期,生長(cháng)速度很快,完全沒(méi)必要額外用激素催熟。另外,如果給雞吃了激素,還會(huì )增加它的心血管和肝臟負擔,導致死亡。因此,沒(méi)有廠(chǎng)家會(huì )給雞喂激素。但即使雞肉里沒(méi)有激素,家長(cháng)也不能任由孩子吃肉,因為肉類(lèi)攝入超量,飲食熱量太高,才是孩子肥胖和發(fā)生性早熟的主要原因。



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