97视频在线观看国产免费_ 警惕肺栓塞猝死逼近久坐年輕族

【九牧林醫家導讀】據有關(guān)統計報道，全球每年因靜脈血栓栓塞，所致的死亡例數超過(guò)540萬(wàn)，比艾滋病、乳腺癌、前列腺癌和交通事故所致死亡數的總和還要多許多。2012年5月4日央視《新聞1+1》報道，我國每年死于心臟性猝死的人數多達55萬(wàn)，每天有1000多人猝死。而且是中青年猝死的比例不斷上升，切不可麻痹大意。

醫學(xué)研究發(fā)現：長(cháng)時(shí)間的靜坐或靜臥；或因老齡、肥胖、懷孕；或因脫水、心力衰竭等疾??；或因遺傳異常、服用避孕藥等藥物，導致血液中的一些成分異常，致溶解血栓的能力下降；或因感染、外傷、手術(shù)、陳舊血栓、某些自身免疫疾病，導致血管最內層的內膜受損等；或曾得過(guò)深靜脈血栓的人，都相對容易得肺栓塞病。盡管原因是多方面的，但對我們來(lái)說(shuō)，不管年輕的還是老年的，就要久座不動(dòng)，就容易形成的深靜脈血栓，容易增加患肺栓塞的風(fēng)險。如今有些沉迷于電腦游戲或網(wǎng)絡(luò )的年輕人，長(cháng)時(shí)間的靜坐，最易發(fā)生肺栓塞而導致猝死。

一、發(fā)生肺栓塞導致猝死的報道增多

廈門(mén)日報不久前報道：臺灣一名年輕男子在網(wǎng)吧熬夜連打23小時(shí)游戲后，猝死在座位上。警方趕到時(shí)，驚見(jiàn)全身僵硬，雙手向前伸，看似仍一手打鍵盤(pán)、一手握鼠標。此病曾在微博上引起網(wǎng)友們的熱議，不少醫生分析說(shuō)：死者相當年輕，冠狀動(dòng)脈病變，致使心肌梗塞死亡的幾率較小，考慮是久坐網(wǎng)吧，血液流動(dòng)緩慢，容易產(chǎn)生血栓，可能由于血栓隨血液回流到肺部血管，發(fā)生了肺栓塞而猝死。

近些年來(lái)，年輕人猝死的案例，屢屢見(jiàn)諸報端。醫學(xué)家和科學(xué)家就尸體進(jìn)行解剖時(shí)發(fā)現，不少年輕人就是因血栓栓子脫落，并隨著(zhù)血液流動(dòng)被帶至肺部，引起嚴重肺栓塞以致猝死的。

回顧最近10年的新聞報道，由于長(cháng)時(shí)間的上網(wǎng)，造成猝死的事件屢見(jiàn)不鮮：

　　●2003年4月報道南昌一名17歲高中生連續2天上網(wǎng)猝死網(wǎng)吧；

　　 ●2004年3月報道武漢一學(xué)生連續24小時(shí)上網(wǎng)猝死在宿舍；

　　●2006年11月報道23歲小伙在網(wǎng)吧待了19小時(shí)猝死杭州一家網(wǎng)吧；

　　●2009年報道嘉興一名30多歲的男子連續玩網(wǎng)游8小時(shí)網(wǎng)吧暴斃；

●2010年報道《深圳一名小伙子上網(wǎng)13小時(shí)猝死網(wǎng)吧》， 2010年12月29日下午3時(shí)許，深圳南山西麗紅花嶺群泰工業(yè)園一網(wǎng)吧內，18歲川籍小伙熊某在上網(wǎng)時(shí)突然倒地抽搐，后經(jīng)120醫護人員搶救無(wú)效死亡。30日，南山警方通報稱(chēng)，法醫鑒定熊某為猝死，其在倒地前曾持續上網(wǎng)13小時(shí)。

●2010年報道《韓國一大學(xué)生玩網(wǎng)游12小時(shí)猝死網(wǎng)吧》，2010年12月30日，韓國警方稱(chēng)，一名大學(xué)生在網(wǎng)吧持續玩某射擊網(wǎng)游12小時(shí)后猝死。這名大學(xué)生年僅19歲，他是在大約凌晨2點(diǎn)進(jìn)入網(wǎng)吧的，早上10:30分左右，其家人攔阻他并勸說(shuō)該學(xué)生回家吃飯，學(xué)生在吃完飯后隨即又回到網(wǎng)吧。然而在游戲的過(guò)程中突然暈倒在地，被送往醫院的途中身亡。

●2011年報道佛山一名青年連續12個(gè)小時(shí)上網(wǎng)打游戲猝死在網(wǎng)吧過(guò)道上。

●2011年報道《90后小伙徹夜上網(wǎng)虛脫猝死》，2011年1月5日下午2點(diǎn)左右，一名90后男子通宵上網(wǎng)后猝死于網(wǎng)吧內。根據網(wǎng)吧管理員稱(chēng)，這名男子自下午到達網(wǎng)吧開(kāi)始上網(wǎng)后，在網(wǎng)吧包夜，直到早上時(shí)仍未離開(kāi)。雖然自己不再玩游戲，但仍坐在座位上看別人游戲。中午時(shí)候管理員發(fā)現其身體狀況有異樣，便打電話(huà)報警，警方趕到時(shí)該男子已經(jīng)死亡。

●2011年報道《17歲少年熬夜上網(wǎng)猝死電腦前，家屬痛哭流涕》，2011年2月12日晚，剛剛初中畢業(yè)不久的韓巖準備在13日出去打工，臨行前和同學(xué)約好到網(wǎng)吧打游戲，13日凌晨2時(shí)許，韓巖突然倒地，嘴里不停地吐著(zhù)白沫，渾身抽搐著(zhù)。同學(xué)趕緊打120求救，急救車(chē)趕到后，經(jīng)過(guò)醫生的檢查，韓巖已經(jīng)沒(méi)有了生命跡象。

●2011年報道《福建小伙上網(wǎng)6小時(shí)猝死網(wǎng)吧》，2011年2月19日凌晨5時(shí)許，一名小伙在福建臺江區開(kāi)思網(wǎng)宇網(wǎng)吧突然暈倒，等急救醫生趕到時(shí)已停止呼吸。此前，這名小伙在網(wǎng)吧連續上網(wǎng)近6小時(shí)。他年僅25歲，剛從大學(xué)畢業(yè)，與相戀的女友準備結婚。死者姓陳，泉州人。據小陳的同學(xué)介紹，今年農歷正月，6個(gè)同學(xué)約好在福州聚會(huì )。當晚，他們幾個(gè)年輕人在福州的潮福城吃完夜宵后去網(wǎng)吧聯(lián)網(wǎng)打游戲，之后悲劇發(fā)生。

●2011年報道《北京朝陽(yáng)區一名男子上網(wǎng)月余猝死網(wǎng)吧》，2月21日傍晚6時(shí)許，在朝陽(yáng)區奶子房西村，一名30多歲的男子在村中網(wǎng)吧中昏厥。雖經(jīng)搶救，但不幸身亡。據村民透露，該男子在網(wǎng)吧逗留長(cháng)達1個(gè)月之久，玩網(wǎng)游花費近2萬(wàn)元。其實(shí)，發(fā)生這樣的事情并非偶然，近日來(lái)，因長(cháng)時(shí)間玩網(wǎng)游而猝死的事件時(shí)有發(fā)生。

●2012年報道《廣東工業(yè)大學(xué)一名陳姓學(xué)生熬夜猝死于宿舍中》，2012年1月27日，廣東工業(yè)大學(xué)信息學(xué)院一名陳姓男生被發(fā)現猝死于宿舍當中。事發(fā)當天7時(shí)，同宿舍同學(xué)發(fā)現小陳無(wú)法叫醒，并出現抽搐癥狀，隨即撥打120，但最終小陳還是搶救無(wú)效死亡。小陳平常睡覺(jué)的時(shí)間都在凌晨1至2點(diǎn)間。

●2012年報道《成都大學(xué)一名張炳強同學(xué)猝死校園活動(dòng)中》，2012年11月，成都大學(xué)學(xué)生張炳強參加校園活動(dòng)時(shí)猝死，生前曾在網(wǎng)上留言：“10天4個(gè)半通宵順利完成作業(yè)?！?/span>

●2012年報道《揚州一位年六旬老人打麻將久坐離世》， 2012年12月07日揚州網(wǎng)訊：一位年過(guò)六旬老人，因打麻將久坐，得了急性肺栓塞，晚上7點(diǎn)送進(jìn)市一院西區醫院的急診大廳，發(fā)現已經(jīng)離世。

●2013年報道《廣州大學(xué)生經(jīng)常熬夜猝死》，2013年3月27日上午，華南理工廣州學(xué)院機械工程學(xué)院2011級學(xué)生古同學(xué)猝死，經(jīng)搶救醫治無(wú)效離世。古同學(xué)為學(xué)校交誼舞社團負責人，平時(shí)表現突出、工作認真負責。一個(gè)人完成差不多三個(gè)人工作量，經(jīng)常熬夜不睡覺(jué)。

二、什么叫做肺栓塞??？

肺栓塞，是指嵌塞物質(zhì)進(jìn)入肺動(dòng)脈及其分支，阻斷組織血液供應，所引起的病理和臨床狀態(tài)。這種病的常見(jiàn)癥狀為呼吸困難和胸痛，死亡率很高。

常見(jiàn)的栓子是血栓，其余為少見(jiàn)的新生物細胞、脂肪滴、氣泡、靜脈輸入的藥物顆粒甚至導管頭端引起的肺血管阻斷。由于肺組織受支氣管動(dòng)脈和肺動(dòng)脈雙重血供，而且肺組織和肺泡間也可直接進(jìn)行氣體交換，所以大多數肺栓塞不一定引起肺梗塞。

肺栓塞，屬于一種兇險急癥，它可以在很短的時(shí)間奪去患者的生命。而且從兒童到老年，各個(gè)年齡段都有可能發(fā)病。

那么血栓是怎么形成的？為什么白領(lǐng)久坐簇，會(huì )成為這種疾病的高發(fā)人群？

需要從我們最常見(jiàn)的生活習慣——久坐說(shuō)起。以前的研究，認為，年齡、肥胖、吸煙以及高血壓等都是導致肺栓塞的危險因素。而美歐這項最新的研究則認為，應該把習慣久坐的生活方式，納入導致肺栓塞的危險因素之中。

久坐族，是指那些需要經(jīng)常坐著(zhù)上班的一族，長(cháng)時(shí)間面對電腦，長(cháng)時(shí)間開(kāi)車(chē)，他們所表現的特點(diǎn)是一周至少坐五天，故被稱(chēng)為久坐族。久坐族的分布人群有IT從業(yè)人員、會(huì )計、編輯、教師、辦公室職員等。對于久坐族來(lái)講，他們常常感到頸部酸脹、腰背疼痛、全身疲乏，經(jīng)過(guò)周末休息后，才能稍微緩解。相關(guān)專(zhuān)家稱(chēng)，久坐極易引發(fā)頸椎病、胃腸道疾病、心血管疾病等，應該積極進(jìn)行預防。

靜坐生活方式，會(huì )造成肥胖、糖尿病等慢性代謝病，一直為人詬病?？墒谴祟?lèi)慢性病一般在十幾年，甚至幾十年后，才會(huì )產(chǎn)生危害，而長(cháng)時(shí)間不動(dòng)彈的身體，可以迅速產(chǎn)生靜脈血栓，這時(shí)若再稍一動(dòng)彈，栓子就會(huì )松動(dòng)脫落，然后就像個(gè)魚(yú)雷般沖向肺部，造成肺栓塞，其中三分之一的人，可能發(fā)生猝死。

在歐美地區，肺栓塞是僅次于心腦血管疾病和惡性腫瘤的第三號殺手。在我國肺栓塞殺人，也如拾草芥，即使僥幸不死，也落下終生重殘。然而很多患者，甚至醫生，對肺栓塞的危害，都不甚了解。若在手術(shù)后，因為怕痛，不敢動(dòng)；坐飛機的時(shí)候，懶得不想動(dòng)。卻在不知不覺(jué)之中，死神已經(jīng)降臨到了身邊。

三、我們該如何預防肺栓塞？

　　老年人、肥胖者、腫瘤患者等，容易形成血栓的人群，要經(jīng)常保持活動(dòng)，不要固定的坐臥姿勢太久過(guò)久。若是乘坐長(cháng)途汽車(chē)或火車(chē)時(shí)，最好要解開(kāi)鞋帶，隔一段站起來(lái)，走動(dòng)走動(dòng)。

不少人經(jīng)常乘坐長(cháng)途飛機，或乘坐長(cháng)途火車(chē)硬座的人，都會(huì )有體會(huì )，十幾二十個(gè)小時(shí)的行程下來(lái)，有的人不但腳麻，甚至腳腫得連鞋子都穿不下。這種情況在現代醫學(xué)上有個(gè)很形象的名稱(chēng)，叫“經(jīng)濟艙綜合征”。

　　經(jīng)濟艙綜合征，指在長(cháng)途飛機旅行中，或結束后短期內，因靜坐等原因導致盆腔、下肢的深靜脈內的血液凝結形成血栓，即深靜脈血栓。飛機旅行本身并不明顯增加深靜脈血栓形成的危險，靜坐才是罪魁禍首。很多乘客一上飛機，就習慣于在座位上靜坐休息，或者干脆睡覺(jué)，由于缺乏運動(dòng)，使之血液流動(dòng)減慢，特別在經(jīng)濟艙的座位狹窄緊湊，限制了人們的活動(dòng)，再加上很多人乘坐，嫌得麻煩，刻意少喝水，血液變得黏稠，更易形成血栓。

靜坐為何造成血栓？

　　人的靜脈系統有兩套，平常我們能看到的“青筋”，即是淺靜脈，而深靜脈，被肌肉覆蓋。說(shuō)到肌肉，就與“動(dòng)”有關(guān)系了。肌肉的收縮，與靜脈里血液的流動(dòng)，是緊密相連的。靜脈里，有很多只向心臟方向開(kāi)放的膜片，叫靜脈瓣，這些膜片好比門(mén)一樣，對于合上的門(mén)，從外往里推會(huì )使門(mén)打開(kāi)，人就能進(jìn)屋，再從里往外推，就關(guān)上；下肢的靜脈血流，就像這樣，當肌肉收縮時(shí)，壓迫靜脈，使血液流動(dòng)，對于這段靜脈以上的瓣膜，血流就像開(kāi)門(mén)的手，沖開(kāi)瓣膜向心臟流動(dòng)，對于以下的瓣膜，血流就像關(guān)門(mén)的手，使瓣膜合上，防止血液因地心引力向下返流。同時(shí)運動(dòng)中，肌肉收縮需要更多血液，血流增加，這樣靜脈里的血流速度加快。正如“流水不腐”，流動(dòng)的血液，就不易凝結。

如果我們下肢長(cháng)時(shí)間不運動(dòng)，沒(méi)有肌肉收縮的壓力，沖開(kāi)靜脈瓣，血液就會(huì )在血管里滯留，無(wú)法順暢流動(dòng)，逐漸凝結形成血栓。若固定坐姿超過(guò)三小時(shí)，患血栓的風(fēng)險，將比常人大為增加。

肺栓塞示意圖

深靜脈血栓的后果

　　雖然，深靜脈里的血栓，會(huì )阻礙血液回流，導致下肢血液淤積，表現為下肢疼痛、腫脹、發(fā)紅、皮溫升高、淺靜脈明顯顯露甚至曲張，但多達一半患者可無(wú)任何不適，其最主要的危險是血栓從靜脈脫落，隨血液循環(huán)到達肺動(dòng)脈，導致肺栓塞。肺栓塞是非常兇險的疾病，嚴重者可導致突然死亡，在美國是導致死亡的第三大原因。

肺栓塞缺氧致腦死亡

　　大家都知道，心臟功能受損同時(shí)當有血栓在肺動(dòng)脈內時(shí)，正如門(mén)后有東西一樣，這時(shí)要打開(kāi)門(mén)就必須更加用力推門(mén)，而右心室收縮的力量相對較弱，如果不能維持足夠的血液從右心室泵出，則循環(huán)中斷，導致全身缺血；在右心室全力收縮時(shí)，其本身又會(huì )因“過(guò)勞”而受損，導致急性心力衰竭和心律失常，都能導致心臟推動(dòng)血液流動(dòng)的功能受損或喪失，表現為胸悶、心悸、暈厥甚至猝死。

　　肺臟的主要功能，是向全身提供氧氣，排出二氧化碳，如果肺動(dòng)脈的血流因為血栓阻斷，就會(huì )導致全身缺氧。特別是腦組織，因為腦子對需要的氧相對更多，但耐受缺氧的能力很差，所以短暫的缺氧就可導致暈厥，而缺氧五分鐘，即使其他器官在醫療儀器的幫助下能繼續工作，一般認為對腦子的損害是嚴重且不可逆轉的，這就是腦死亡。

肺栓塞缺血致肺梗死

　　右心室功能障礙有些患者因為下肢深靜脈內有血栓存在，雖然沒(méi)有大塊血栓脫落進(jìn)入肺動(dòng)脈導致突然的呼吸困難、呼吸急促、胸悶、胸痛、咳嗽、咯血、心悸、暈厥、紫紺等表現，但因長(cháng)期的小塊血栓脫落，小的肺動(dòng)脈逐漸閉塞，而整體的血液循環(huán)不會(huì )減少，故每分鐘流經(jīng)肺動(dòng)脈的血流不減少，為了使變窄的管子通過(guò)同樣多的液體，就必須增加流速，就得增加兩端的壓力差，所以肺動(dòng)脈血壓就得升高，導致肺動(dòng)脈高壓，為維持這個(gè)壓力，右心室的工作量就增加了，會(huì )導致右心室功能障礙。如果血栓較大，完全阻斷了部分肺組織的肺動(dòng)脈血流，則會(huì )導致嚴重的局部缺血，這部分肺臟就會(huì )死亡，像熟知的因為冠狀動(dòng)脈閉塞導致的心肌梗死一樣，導致肺梗死。

哪些人易患深靜脈血栓

　　全球每年因靜脈血栓栓塞所致的死亡例數超過(guò)540萬(wàn)，比艾滋病、乳腺癌、前列腺癌和交通事故所致死亡數的總和還要多。2012年5月4日央視《新聞1+1》報道，我國每年死于心臟性猝死的人數多達55萬(wàn)，每天有1000多人猝死。因此切不可大意。

肺栓塞示意圖

博主提醒：

　　久坐最大的危害，就是導致下肢靜脈血栓。每天坐8小時(shí)，其中連續3小時(shí)不動(dòng)，就很危險。連續坐12個(gè)小時(shí)以上，患肺栓塞的風(fēng)險會(huì )大大增加，尤其身體不好的老人最易中招。

　　一項對女性進(jìn)行的研究顯示，經(jīng)常久坐的女性，發(fā)生肺栓塞的幾率為常人的兩倍。研究結果顯示，那些每周坐41小時(shí)以上的女性，發(fā)生肺栓塞風(fēng)險的幾率，要比每周坐著(zhù)不超過(guò)10小時(shí)的女性，高出1倍。即使在考慮了年齡、體重和吸煙等因素后，其研究結果仍然成立。女性久坐危害大。久坐不動(dòng)，可引起血液循環(huán)不暢，使“卵巢缺氧”，從而導致卵巢早衰，更年期提前出現。要改善這種現狀，建議女性每天至少活動(dòng)30分鐘以上。

因此提醒，不管男女，只要是“久坐族”，尤其是“上網(wǎng)族”，一定要多活動(dòng)身體多喝水，警惕血管栓塞。因為沉迷上網(wǎng)，容易忽視水分的補充，人體很容易脫水，血液粘稠度就會(huì )增高，更容易形成血栓導致發(fā)病。

摘自《九牧林醫家》搜狐博客

肺栓塞資料請參考：http://baike.baidu.com/view/124825.htm

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