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要點(diǎn)：首先是練氣，要學(xué)會(huì )用氣息唱歌，而不是用白嗓子嘶喊，那樣既傷害嗓子，唱出來(lái)的聲音也不好聽(tīng)。

一、氣息的練習

1、 聞花。想想你在花園里，慢慢深吸一口氣，感覺(jué)氣往下沉，吸滿(mǎn)后停頓一下，然后慢慢向外吐，能吐越長(cháng)越好，反復練習。因為唱歌如果從喉嚨里出聲音會(huì )很膚淺，盡量感覺(jué)從丹田突起發(fā)聲才正確，所以要先練氣息。

2、 吹灰。用你的一只手放在你小腹的位置，然后用口向外吹灰，你就能明顯的感覺(jué)到小腹的收縮，這個(gè)地方就叫丹田，氣就是從這個(gè)地方來(lái)的，我們吸進(jìn)去的氣也是要吸到那里。

3、  狗喘氣。我們可以像小狗跑累了的時(shí)候那樣，不停地喘氣，關(guān)鍵是要把嘴張開(kāi)，感受小腹的跳動(dòng)，一定要把氣吸到小腹。

4、 打哈欠。像打哈欠那樣把嘴張開(kāi)，小舌和軟腭提起，氣息自然就會(huì )下沉，重要的一點(diǎn)是，吸氣的時(shí)候小腹是向外突出來(lái)的，呼吸的時(shí)候小腹就收回去（切記）

5、嘆氣。當我們像打哈欠那樣把氣吸進(jìn)來(lái)之后，我們保持張開(kāi)的嘴不要閉上，然后想嘆氣那樣把氣嘆出來(lái)，輕聲練幾遍之后，可以在嘆氣的時(shí)候發(fā)出“a”的音，要領(lǐng)是一定要把嘴張開(kāi)。

二、發(fā)聲的練習。聽(tīng)著(zhù)聲音尖啞是因為喉嚨緊閉著(zhù)發(fā)聲導致。記住千萬(wàn)不要扯緊喉嚨喊出來(lái)。應該盡量張開(kāi)喉嚨，舌頭放平，增大口腔內共鳴。若是美聲唱法就要把聲音想象成從頭頂發(fā)出，但若流行唱法則沒(méi)那么講究

三、對付跑調的方法

1、想要不跑調主要用以上的吸氣和發(fā)聲方法練習音階。

2、找些音頻，或者電子鋼琴，鋼琴軟件什么的，人聲的更好，容易判斷是否跑調。反復播放do re mifa so la ti do這個(gè)音階，一開(kāi)始逐個(gè)播放，用"a"唱出所播放的音階的音調，直到聽(tīng)出你唱出來(lái)的和播放的音調一樣，產(chǎn)生共鳴。共鳴這東西，凡相同音階或隔一個(gè)音階的振幅相似的兩個(gè)音湊在一齊就會(huì )聽(tīng)得出，感覺(jué)就像耳朵腦袋邊有蜜蜂在高頻拍翅膀，但這種共鳴在相鄰兩個(gè)音階間不會(huì )產(chǎn)生，所以如果你跑調不厲害應該不會(huì )弄錯。

3、等每個(gè)音階都找準以后，開(kāi)始連續練習，一口氣唱出do~do八個(gè)音，每個(gè)持續大概一秒鐘，反復練習后你就會(huì )發(fā)現，所有歌曲都由這幾個(gè)音組成（當然還有高八度或低八度的），現在只要給出一條旋律，都能馬上用dore mi 表示出來(lái)。音階唱好后，你會(huì )突然發(fā)現，你唱歌已經(jīng)不會(huì )再跑調了。