海鮮大家都喜歡吃的，但是有些人不喜歡吃海鮮，吃海鮮，很多人都會(huì )選擇自助餐廳，而且海鮮自助餐廳的種類(lèi)也是比較多的，有各種各樣的海鮮，大家都知道，在中國海鮮價(jià)格也是比較貴的，所以說(shuō)吃海鮮，吃自助餐還是比較劃算的。
在自助餐廳，這三種海鮮一看就飽了，如果吃了這種海鮮，你就別想吃其他的東西了，這樣是非常不劃算的，很多人吃自助餐都喜歡挑自己喜歡吃的，但是這樣能吃回來(lái)嗎?正確的吃法是吃的更多，才能吃回來(lái)，你去吃海鮮自助的時(shí)候吃過(guò)這三味海鮮嗎?
首先就是各種芝士局海鮮呀，就是海鮮上放一些芝麻，芝士的熱量比較高，而且很容易飽，所以說(shuō)你吃一點(diǎn)就飽了，你就吃不下其他東西了，所以吃海鮮的時(shí)候最好不要吃芝士局海鮮。
第二種就是，海鮮壽司，有一些人是比較喜歡吃壽司的，壽司也是比較誘惑人的，壽司吃起來(lái)也比較好吃，這種東西吃完之后特別的撐，就像吃米飯一樣，就算喜歡吃也要少吃。
第三種就是油炸海鮮了，很多人喜歡吃油炸的食物，于是就吃油炸海鮮，吃油炸海鮮也是特別容易撐的，也是非常容易的，如果你吃了油炸海鮮，其他的就不想吃了，只要不吃這三個(gè)海鮮，服務(wù)員一看就知道你是內行。
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