九節鞭
武術(shù)軟器械之一，在現代武術(shù)比賽中屬其他器械組的第三類(lèi)：軟器械類(lèi)。在古代用作暗器，可纏在腰間或折疊藏身，攜帶使用方便。除九節鞭外，還有七節、十三節鞭之分。九節鞭由鞭把、鞭頭和中間8個(gè)鋼節組成，每節用3個(gè)圓環(huán)連接起來(lái)，故稱(chēng)："九節鞭"。鞭的長(cháng)度一般以人體直立，"把"頂觸下頦，"鏢頭"觸地為宜。
九節鞭具有上下翻飛、靈活多變、可收可放、鞭法以圓周運動(dòng)為主的特點(diǎn)，多以?huà)鄴?、纏繞、撩掛及各種舞花組成套路。人們常以"掄起似車(chē)輪，舞起似鋼棍"，"收回一團，放擊一片，收回如蟲(chóng)，放擊如龍"來(lái)形容九節鞭的運動(dòng)風(fēng)
格。鞭的招式有："里外拐肘"、"左右騙馬"。"金絲纏葫蘆"、"白蛇吐信"、"掃地龍"、"左右披紅"等。
九節鞭還可左右手分持練習，稱(chēng)為"雙鞭"。也可一手持鞭，一手持其他器械組成套路進(jìn)行練習，如"刀里加鞭"等。
關(guān)于步法和身法是：首先是各種繞鞭的鞭花要非常純熟，去掉怕鞭打的“心理障礙”；然后是繞鞭時(shí)不想著(zhù)搖鞭，而是把注意力放在身形的轉動(dòng)上，這時(shí)手要回收得離身體非常近，不要把臂伸得溜直，保持一種鞭隨身轉的感覺(jué)來(lái)。步法是為身法服務(wù)的，不要刻意去練步法，確切地說(shuō)是練步時(shí)也要把意念放在身段的轉動(dòng)上，步就自然走動(dòng)了。 九節鞭練習，傳統的方法是演練套路。筆者不練套路，但筆者可以十分熟練地、隨心所欲地舞花，或是狂抽亂舞。
練習九節鞭的核心要領(lǐng)是：
1 確保九節鞭在飛舞過(guò)程中，不會(huì )打到自己。
2 確保九節鞭在飛舞過(guò)程中，能完全保護自己，使對方無(wú)法攻入。
3 苦練飛轉速度，轉速的快慢是衡量持鞭者技術(shù)高低的惟一標準。無(wú)論你會(huì )多少種套路，若轉速不高，則很難發(fā)揮九節鞭的攻擊力度。許多人由于懼怕在練鞭的過(guò)程中傷到自己，所以主張先用木制九節鞭練習。筆者認為這是多余，沒(méi)有這個(gè)必要。
[編輯本段]【九節鞭的練法與相關(guān)】
九節鞭是一種異常兇猛的軟兵器，它又依鞭節的多少而稱(chēng)“七節龍”、“九節鞭”、“十一節霹靂”、“十三節連環(huán)”，但一般習慣上都統稱(chēng)為“九節鞭”。
筆者曾于1993年購得一條不銹鋼九節鞭，愛(ài)不釋手，把玩至今。此鞭總長(cháng)度約為120cm，8節鞭身加鞭頭、鞭尾共計為10節，每節中間由3個(gè)圓環(huán)相扣、串連而成。這比傳統型的九節鞭要好，因為中間的圓環(huán)有利于攜帶。
九節鞭練習，傳統的方法是演練套路。筆者不練套路，但筆者可以十分熟練地、隨心所欲地舞花，或是狂抽亂舞。
練習九節鞭的核心要領(lǐng)是：
1 確保九節鞭在飛舞過(guò)程中，不會(huì )打到自己。
2 確保九節鞭在飛舞過(guò)程中，能完全保護自己，使對方無(wú)法攻入。
3 苦練飛轉速度，轉速的快慢是衡量持鞭者技術(shù)高低的惟一標準。無(wú)論你會(huì )多少種套路，若轉速不高，則很難發(fā)揮九節鞭的攻擊力度。
許多人由于懼怕在練鞭的過(guò)程中傷到自己，所以主張先用木制九節鞭練習。筆者認為這是多余，沒(méi)有這個(gè)必要。
九節鞭
武術(shù)軟器械之一，在現代武術(shù)比賽中屬其他器械組的第三類(lèi)：軟器械類(lèi)。在古代用作暗器，可纏在腰間或折疊藏身，攜帶使用方便。除九節鞭外，還有七節、十三節鞭之分。九節鞭由鞭把、鞭頭和中間8個(gè)鋼節組成，每節用3個(gè)圓環(huán)連接起來(lái)，故稱(chēng)："九節鞭"。鞭的長(cháng)度一般以人體直立，"把"頂觸下頦，"鏢頭"觸地為宜。
九節鞭具有上下翻飛、靈活多變、可收可放、鞭法以圓周運動(dòng)為主的特點(diǎn)，多以?huà)鄴?、纏繞、撩掛及各種舞花組成套路。人們常以"掄起似車(chē)輪，舞起似鋼棍"，"收回一團，放擊一片，收回如蟲(chóng)，放擊如龍"來(lái)形容九節鞭的運動(dòng)風(fēng)
格。鞭的招式有："里外拐肘"、"左右騙馬"。"金絲纏葫蘆"、"白蛇吐信"、"掃地龍"、"左右披紅"等。
九節鞭還可左右手分持練習，稱(chēng)為"雙鞭"。也可一手持鞭，一手持其他器械組成套路進(jìn)行練習，如"刀里加鞭"等。
關(guān)于步法和身法是：首先是各種繞鞭的鞭花要非常純熟，去掉怕鞭打的“心理障礙”；然后是繞鞭時(shí)不想著(zhù)搖鞭，而是把注意力放在身形的轉動(dòng)上，這時(shí)手要回收得離身體非常近，不要把臂伸得溜直，保持一種鞭隨身轉的感覺(jué)來(lái)。步法是為身法服務(wù)的，不要刻意去練步法，確切地說(shuō)是練步時(shí)也要把意念放在身段的轉動(dòng)上，步就自然走動(dòng)了。 九節鞭練習，傳統的方法是演練套路。筆者不練套路，但筆者可以十分熟練地、隨心所欲地舞花，或是狂抽亂舞。
練習九節鞭的核心要領(lǐng)是：
1 確保九節鞭在飛舞過(guò)程中，不會(huì )打到自己。
2 確保九節鞭在飛舞過(guò)程中，能完全保護自己，使對方無(wú)法攻入。
3 苦練飛轉速度，轉速的快慢是衡量持鞭者技術(shù)高低的惟一標準。無(wú)論你會(huì )多少種套路，若轉速不高，則很難發(fā)揮九節鞭的攻擊力度。許多人由于懼怕在練鞭的過(guò)程中傷到自己，所以主張先用木制九節鞭練習。筆者認為這是多余，沒(méi)有這個(gè)必要。
九節鞭搏殺法
九節鞭屬少林奇門(mén)軟兵器的一種。由于它使用起來(lái)軟硬
兼施，長(cháng)短并用，并且具有攜帶方便等特點(diǎn)，所以歷來(lái)被一些
武林搏殺高手及搏擊愛(ài)好者所厚愛(ài)。
九節鞭具有“收回一團，如蟲(chóng)似鼠;放打一片，如龍似虎”
的特點(diǎn)。在使用時(shí)，特別強調左右換把，靈活運用。從而使鞭
神出鬼沒(méi)，變化莫測，因此，拳諺有“左右鞭換手，遇敵不丟
丑”之說(shuō)。下面將九節鞭搏殺技法分為長(cháng)距離擊打，中距離實(shí)
戰，近距離絞鞭三大類(lèi)介紹如下，
一、長(cháng)距離擊打
長(cháng)距離擊打是指一手用陰把〔手心朝下)或陽(yáng)把〔手心朝
上)握鞭，將鞭子以立圓或水平圓掄起的技法來(lái)?yè)舸驍撤?。?
能放長(cháng)擊遠，給敵以重創(chuàng )。特別是在對付手握匕首或萊刀、短
棍等器械的敵手時(shí)，更能發(fā)揮其巨大威力，真正體現出九節鞭
“長(cháng)打短”的特點(diǎn)。
(一)拋距法
拋鞭法又稱(chēng)起手鞭。它是將鞭收起，持握在右手上，然后
右手經(jīng)右下、左肩前，向敵面部拋擊，以使敵受到重創(chuàng )(圖
鞭收于右手，其持握的具體方法是:先將鞭把放在右手心
上，繼而屈起食指、無(wú)名指和小指。然后把折疊好的
鞭身置放在屈起的三指節背上，再用中指和大拇指扣住即成
。拋鞭時(shí)，食指、無(wú)名指、小指須緊握鞭把。只要將拇
指和中指伸直，鞭身即刻就會(huì )飽出。他鞭時(shí)，出手須突然、快
浦.拋出的劫尊成一盲線(xiàn).
由于拋鞭法是先將鞭收起，然后再拋出，所以，此法具有
較大的隱蔽性。
二)掄鞭法
右手握鞭，鞭由體后、經(jīng)上、向前立圓搶打，用以?huà)鄵魯愁^
部，這就是掄鞭法.使用時(shí)，根據具體情況，可以右腳向前跨出
一大步來(lái)加長(cháng)擊打距離
(三)撩鞭法
右手握鞭，鞭由體后經(jīng)下、向前上撩擊，以攻擊敵方的檔部
或領(lǐng)部.如果對手是兩人，并且站在我的左右兩側，那么，可將掄
鞭法與撩鞭法結合起來(lái)使用。方法是，當做完倫鞭后，上體向
左轉180,，然后接做撩鞭。
四)掃鞭法
右手握鞭，將九節鞭在水平或斜水平方向倫動(dòng)，攻擊敵面
部。腹部或檔部。這就是掃鞭
法。一般而言，掃鞭的運動(dòng)路線(xiàn)都是由左、體后、經(jīng)右側，向前
掄掃敵人的，
九節鞭的練法與相關(guān)
練習九節鞭的核心要領(lǐng)是：
1 確保九節鞭在飛舞過(guò)程中，不會(huì )打到自己。
2 確保九節鞭在飛舞過(guò)程中，能完全保護自己，使對方無(wú)法攻入。
3 苦練飛轉速度，轉速的快慢是衡量持鞭者技術(shù)高低的惟一標準。無(wú)論你會(huì )多少種套路，若轉速不高，則很難發(fā)揮九節鞭的攻擊力度。
許多人由于懼怕在練鞭的過(guò)程中傷到自己，所以主張先用木制九節鞭練習。筆者認為這是多余，沒(méi)有這個(gè)必要。
下面，筆者將練習步驟介紹如下，以供習者參考。
第1步練法：
取紅綢布一塊，長(cháng)約40cm，寬約25cm，扎于鞭頭與鞭節之間的圓環(huán)中，成為鞭彩。
右手緊握鋼鞭鞭把部位(具體握法見(jiàn)后面詳述)，自然側身站立，右腳在前，左腳在后，眼看右前方。
右臂略前伸，屈肘，右小臂與地面平行，鞭身自然下垂，鞭頭朝地，離地約15cm，集中精力，自然呼吸片刻。
1畫(huà)圓
以手腕為軸，舞動(dòng)鋼鞭，鋼鞭在身前呈圓形轉動(dòng)，順時(shí)針?lè )较蜣D動(dòng)10圈，再逆時(shí)針?lè )较蜣D動(dòng)10圈。
2舞花
以小臂、腕部為軸，在身前左右交叉，呈“8”字形舞動(dòng)鋼鞭，共20次。
以上兩法反復練習，興盡而止。
由于鞭彩很大，所以轉速不會(huì )很快，舞動(dòng)時(shí)，會(huì )聽(tīng)到“嗖”、“嗖”地響聲，隨著(zhù)熟練程度的提高，可以逐步增加次數，以每次舞動(dòng)100次為宜。
要領(lǐng)：凡以往練習不得法者，或懼怕鋼鞭傷到自身者，皆可通過(guò)加大鞭彩的方法來(lái)降低轉速，從而可以很快地掌握舞鞭的技巧。
第2步練法：
將鞭彩改小，取長(cháng)40cm、寬2cm的彩條綢布扎于鞭頭與鞭節之間，練法同上。
畫(huà)圓：正轉每組50次，反轉每組50次。
舞花：每組100次。
將鞭彩改小后，阻力減小，轉速有所加快。每日反復練習，興盡而止。
第3步練法：
將鞭彩完全去掉，手持鋼鞭，同法練習。
畫(huà)圓：正轉、反轉各100次。
舞花：每組200次。
第4步練法：
取長(cháng)度約120cm、直徑約3～4cm的鋼管一根，單手緊握鋼管一端，進(jìn)行練習。
第5步練法：
取重量約5kg以上的鐵棍一根，手握一端，將鐵棍當鞭舞，練法同前。最初練約10余次，后增為數百次而不覺(jué)費力。
第6步練法：
再練鋼鞭，練法同第3步，但不規定次數與姿勢，隨心所欲，想怎么舞就怎么舞，力求轉速習快。若以“每分鐘”為單位，進(jìn)行限時(shí)計數，則練習效果更佳。
正確理解、運用以上練習方法，可在短時(shí)間內練好九節鞭。通常情況下第一步、第二步練法只需一兩個(gè)星期，甚至更短的時(shí)間就能掌握。如果你久久不能得法，即使刻苦用功，也只事倍功半。也許，你并不適應使用九節鞭，建議你最好是放棄。
九節鞭的相關(guān)技法
1 握把
手持鞭把，舞動(dòng)鞭身，這是常規的技法，但容易脫把。
最佳的握法是：先將鞭把一節握于手中，再將鞭身的一節繞過(guò)手背，之后將下一節鞭身握于手中。
這樣，九節鞭的鞭把一端，就牢牢地纏在了手上，再不會(huì )有脫把之事發(fā)生。而且鞭身也略略短了一點(diǎn)，反而更加好使了。
要領(lǐng)：將鞭把一端纏一圈在手上，則不會(huì )脫把。請牢記之!
2 攜帶
1右手握住鞭把一端，左手握住鞭頭一端，鞭身中間的部分緊貼在后腰上(最好纏在皮帶的上方)。
2右手握鞭把纏過(guò)腹前，停至身左側，在相應的位置上，找一個(gè)圓環(huán)將鞭把插入(九節鞭每節之間有3個(gè)圓環(huán)，插在中間的一個(gè)環(huán)中)。
3左手握鞭頭纏過(guò)腹前，停至身右側，在相應的位置上，找一個(gè)圓環(huán)將鞭頭插入。
這樣，攜于腰中，穿上外套即可。
3 抽鞭
兩手中指輕抵鞭頭、鞭把下端，往上一推，推出圓環(huán)，隨后一拉，鞭就解開(kāi)，握于手中。
注意：抽鞭的動(dòng)作，必須經(jīng)過(guò)反復練習，方能在最快的時(shí)間內抽出。一般情況下，應該達到手往腰間一摸，一松一緊之間，鞭就到了手中。
專(zhuān)門(mén)去練習九節鞭的命中率，是毫無(wú)意義的。如果打擊力太小，就算打中了目標，又能如何。筆者練習重點(diǎn)是加快轉速，以便發(fā)揮出更加強大的威懾力!
總之，練者只要習舞鋼鞭，保護住自己，就是閉上眼睛，也能立于不敗之地。對方知趣的，自然會(huì )走開(kāi)，不知趣的沖上來(lái)，打在哪兒是哪兒，根本不需要什么命中率
九節鞭搏殺法 （近距離實(shí)戰）
手握鞭子兩端，利用中間段去絞纏敵身體的某部位或器
械，致使敵俯首就擒，這就是所謂近距離紋鞭法。
絞鞭法中最厲害的一招是絞纏敵頸脖。其具體方法是:我
右手握鞭把，左手握鞭頭，身體以左側向前，站立在敵背后。然后，右手經(jīng)敵右肩、面前、左肩、體后快速水平繞圈，然
后左手向左側，右手向右側將鞭拉緊，從而，使鞭身緊緊絞住
敵頸部。
當用鞭紋住了敵頸部后，如果右腳向左跨步，身體左轉，
將鞭提在右肩上，并且，將背部緊貼在敵方背部，然后迅速身
體前屈，與此同時(shí)，兩手一起用力下拽，致使敵兩腳離地，那
么，在幾秒鐘之內，敵就會(huì )氣絕而亡
在使鞭的整個(gè)過(guò)程中，必須長(cháng)短結合，收放兼施，左右換
把，自如地運用。
節鞭搏殺法 （中距離實(shí)戰）
當我持鞭與敵對壘，敵人總想設法靠近我，或想利用衣服
等物來(lái)纏住我鞭。此時(shí)，應該迅速將鞭子掄到異側，另一手順
勢握住.鞭身，使鞭子即刻變短(圖802、圖803)。繼而，進(jìn)行掄、
撩、掃等(與長(cháng)距離擊打中三法相同)。’在搏殺對抗中，必須依
據當時(shí)情況，使鞭左右換手，收放結合，長(cháng)短并用，把鞭使活，
使敵人防不勝防。
如果我開(kāi)始就想與敵進(jìn)行中距離實(shí)戰，那么，初始就將鞭
把和鞭頭合并在一起握住(圖804)，然后.直接進(jìn)行兇猛的掄
對方脫衣服的時(shí)候你就等他把衣服脫下來(lái)?就算是纏住了,你鞭子向后抽帶一下,那衣服絕對不會(huì )纏你鞭子上,再說(shuō)了,他衣服多長(cháng),你鞭子多長(cháng)?白癡就是白癡,發(fā)些東西搞笑下還行,你別誤導人,九節鞭講究的是圓周運動(dòng),攻擊力在鞭稍,是靠離心力攻擊敵人的,鞭子長(cháng)度能達到一米二到一米五,運用身體作為支點(diǎn),改變鞭子運動(dòng)方向,照你這用法,你帶根繩子就夠了,何必要九節鞭.
九節鞭是武術(shù)軟器械之一，在現代武術(shù)比賽中屬其他器械組的第三類(lèi)：軟器械類(lèi)。在古代用作暗器，可纏在腰間或折疊藏身，攜帶使用方便。鞭的長(cháng)度一般以人體直立，“把”頂觸下頦，“鏢頭”觸地為宜。
九節鞭具有上下翻飛、靈活多變、可收可放、鞭法以圓周運動(dòng)為主的特點(diǎn)，多以?huà)鄴?、纏繞、撩掛及各種舞花組成套路。人們常以“掄起似車(chē)輪，舞起似鋼棍”，“收回一團，放擊一片，收回如蟲(chóng)，放擊如龍”來(lái)形容九節鞭的運動(dòng)風(fēng)格。
九節鞭是由鞭把和鞭頭之間有九個(gè)節，用三個(gè)圓環(huán)連成，中間的環(huán)一邊配有一個(gè)環(huán)稱(chēng)為響環(huán)，五個(gè)環(huán)形成了梅花形。鞭頭后邊拴有一塊紅色的 彩綢，鞭把后邊拴有一塊綠色的彩綢，為的是舞動(dòng)起來(lái)增加觀(guān)看性。
九節鞭是一種軟中帶硬兵器，在武術(shù)中諺語(yǔ)中有”巧打流星,順打鞭”之說(shuō)，順打鞭是指在演練時(shí)要求九節鞭動(dòng)作必須要順勢而出。要求鞭在運動(dòng)中以立圓，斜立圓，上斜立圓。為運動(dòng)的方法來(lái)增加鞭頭的運動(dòng)的慣性從而加大鞭頭打擊的力度。九節鞭的技擊方法主要以?huà)?、掃、纏、繞、掛、拋、舞花等技法為主，演練時(shí)以手臂是要求九節鞭動(dòng)作必須要順勢而出。要求鞭在運動(dòng)中以立圓，斜立圓，上斜立圓。為運動(dòng)的方法來(lái)增加鞭頭的運動(dòng)的慣性從而加大鞭頭打擊的力度。九節鞭的技擊方法主要以?huà)?、掃、纏、繞、掛、拋、舞花等技法為主，演練時(shí)以手臂的搖動(dòng)為速度和力的起始點(diǎn)運用頭、手、足、腿、肩、肘、胯、膝、背、臀部等身體突出的部位和活動(dòng)的關(guān)節作為支點(diǎn)利用身法和步法的翻轉，跳躍和手法的撥代等技巧來(lái)作為加速與增加力度加大鞭頭的打擊的力度，同時(shí)還可以改變運動(dòng)的方向。在演練時(shí)要求人鞭合一，每一個(gè)鞭花都要求貼身走在身體的四周呈圓周運動(dòng)，步法要求穩健，靈活，在翻轉時(shí)要穩、準、快。九節鞭的技擊技巧要求“豎打一條線(xiàn)，橫掃一大片，豎輪轉平掃，回身纏絆繞”而在套路演練時(shí)要求“一步一動(dòng)，一動(dòng)一花，一花三變，變化無(wú)窮”。因此在套路的整體演練中只見(jiàn)鞭花縱橫交錯，變化莫測，只見(jiàn)九節鞭時(shí)而纏在頭、肩、頸、肘、膝、時(shí)而橫掃前滾，時(shí)而拋向空中，時(shí)而如棍飛舞，真是動(dòng)人各異，千姿百態(tài)。只見(jiàn)鞭速時(shí)快時(shí)慢，纏繞得法，真是巧纏快放，繞體轉出，鞭鞭帶響，順勢而發(fā)給人一種眼花繚亂，變化無(wú)窮的感覺(jué)。
| 九節鞭心得 |
| 其實(shí)九節鞭是一種非常實(shí)用的武器，在實(shí)戰中它的威力是不可估量的，基礎動(dòng)作除了：
“里外拐肘”、
“左右騙馬”、
“金絲纏葫蘆”、
“白蛇吐信”、
“掃地龍”、
“左右披紅”這幾類(lèi)之外我還總結了幾種較好的 九節鞭功夫！
人全身上下都是軟組織、都是要害，可以說(shuō)無(wú)處不打，而眼睛面門(mén)，等又是要害中的要害，只要中一鞭子，那人是站不起來(lái)的的 |
| 學(xué)鞭十問(wèn)
梅花鞭軟兵門(mén)資料 高洪文編著(zhù)
剛學(xué)鞭的朋友對于入門(mén)都會(huì )有很多這樣那樣的問(wèn)題。以下是我針對初學(xué)者回答的幾個(gè)問(wèn)題。
1，九節鞭的長(cháng)度和重量是多少，怎樣計算？怎樣栓鞭彩？
答；九節鞭的長(cháng)度沒(méi)有標準的規定。南北方使用的習慣也不盡相同。
南方比北方的鞭短。傳統的計算是；正常體型的，鞭垂直后，頭的末端點(diǎn)地，把的末端頂下頦。較胖的鞭把頂鼻尖。鞭的重量應該在；練習鞭，1，2—1，5市斤，表演鞭9兩以下。關(guān)于鞭彩，有很多講究
的，有旗彩和飄彩之分。旗彩就象一面小旗栓到鞭頭上邊的環(huán)和下數第2節環(huán)上。也可以做成活動(dòng)的轉軸式的。飄彩就是兩條三角形的彩稠栓到鞭頭上部的環(huán)上邊。彩稠的邊緣可以用火烤焦以免脫落。飄彩飄逸好看，鞭的速度快。旗彩速度較慢，但聲音好聽(tīng)，打起來(lái)象彩旗一樣嘩拉拉的響。很有氣勢。鞭彩的大小對鞭的運行有極大的影響。沒(méi)有鞭彩鞭發(fā)“賊”。大了，不走路，慢。小了太快，不好控制。
2，鞭的節數應該是多少。鞭節應該是單數還是雙數?
答;鞭的節數沒(méi)有固定模式.傳統老鞭多為7節和9節,因為實(shí)戰需要,節長(cháng),鞭重.多為鐵匠手工打造.現在的鞭多以9—13節.故稱(chēng)有“七節鞭”“九節龍”“十三節蜈蚣”之說(shuō)。關(guān)于鞭節的節數。傳統鞭都是算頭不算把，算把都是雙數，7節的連把8節。9節的連把10節。為的是對折時(shí)能夠并列，不會(huì )出單《橫鞭節》。如果出單，對折使用時(shí)不好使。但是雙數《連把》也有好處，就是出，收，鞭有優(yōu)點(diǎn)。順暢。
3．什么樣的鞭比較好使？ 答；現在的鞭基本都是不銹鋼的。有條件的都是量身定做的，選擇時(shí)首先看鞭的材質(zhì)是否好。好的鞭料白，并有亮光。做工精良，鞭節勻稱(chēng)，孔眼中正，鞭環(huán)靈活，沒(méi)有掛人的棱角和毛刺。收，放自如。形狀好看，鞭頭稍大。鞭把最好是牛皮的，因為牛皮吸汗，不滑，體輕。鞭把應該和鞭頭的重量相配。建議使用“萬(wàn)向節”形式的。
4．初學(xué)者首先應該練什么呢？
答；初學(xué)者首先應該練站位。什么是站位呢？站位就是練鞭者站立的方向和位置?？梢允孪仍诘孛嫔袭?huà)一條線(xiàn)大約長(cháng)6—10米。最好畫(huà)三條，每線(xiàn)間隔20公分。中間白色，兩邊紅色，《如果在室內可以用彩色膠帶粘貼?！啡缓缶毩曊呖煽帐钟柧?。（1），兩腳前后平行站立在白線(xiàn)上，兩臂平伸，手心向上。右手右腳在前。臉向右看?！哆@時(shí)人的雙腳，雙腿，雙肩，雙手，都是和白線(xiàn)呈平行方向的》。這也叫“一字步”（2），墊步；前腳往前墊步，后腳后邊跟步?？蛇M(jìn)可退。同時(shí)手要保持原狀。（3）穿掌；當后腳變前腳的時(shí)候要擰身上步。后腳經(jīng)前腳順白線(xiàn)移動(dòng)。同時(shí)手也經(jīng)胸前穿出，換掌。臉向左看，進(jìn)步或退步。轉身時(shí)雙手不要超出紅線(xiàn)外。左右側反復練習。此方法叫“穿掌”《就象在一個(gè)30公分寬的狹道里側行一樣》要求挺胸，抬頭，收腹，梢下蹲。呈“四六步”。
5；怎樣握鞭？
答；握鞭的方法有兩種。有正握和反握。也叫陰把和陽(yáng)把。大多都是傳統的正握法比較多。在上面講的“穿掌”基礎上，右手在前握鞭，四指并攏，大指壓食指，前緊后松，《太緊了會(huì )疲勞》。拳眼向左，手背向上。胳臂伸直，鞭把與鼻尖成一線(xiàn)。
6．怎樣搖鞭？
答；接前動(dòng)。（1）。搖動(dòng)手腕，使鞭向前方向掄圓。要求上下垂直，前后平行，不偏不擰。（2）。翻腕，當鞭頭行至向上的時(shí)候翻腕，擰身，上步，手心向上，拳眼向右。繼續掄鞭。同時(shí)進(jìn)步或者退步。要求鞭頭不能超過(guò)紅線(xiàn)。此動(dòng)作叫“正鞭”或叫“正四門(mén)”也叫“劈鞭”轉過(guò)身來(lái)撩鞭叫“反鞭”“反四門(mén)”“撩鞭”。應反復練習。
7．怎樣練鞭才能熟練和快呢？
答；要想使鞭熟練，就要反復的練一個(gè)單花。使用多種方法練，比如手法，身法，步法，等。以至達到熟練，靈活。各個(gè)擊破。各個(gè)過(guò)關(guān)。先慢練。熟練以后再加快。以熟帶巧。同時(shí)也鍛煉了力氣。
8．怎樣聯(lián)結鞭的單花之間動(dòng)作呢？
答；鞭花有小花，大花，組合花，之分?？梢杂眯』▉?lái)聯(lián)結大花，也可以用反，正，四門(mén)鞭，或拐肘，換手，上馬，纏脖等動(dòng)作來(lái)連接。
9，怎樣練比較危險的，高難的鞭花呢？
答；比較危險的花可以用一條軟繩，《單人跳繩最好》另一頭扎緊一個(gè)小沙代，禮貌可以裝些糧食，豆類(lèi)等東西，外面再包一層泡沫海綿，就不怕打了。也可以頭戴一頂較厚的絨線(xiàn)帽。比較高難的和比較大的花可以分解練習?？梢园岩粋€(gè)花分成幾段來(lái)練，練熟了再連接起來(lái)。也可以用拳頭和手臂來(lái)當腦袋練習，等認為比較可靠安全了再拿頭和脖子練習。
10．怎樣自己編排和穿插套路？
答；有現成的套路就更好了，如果沒(méi)有，也可以自己編排?？梢愿鶕约簳?huì )的單花來(lái)編排?？梢韵纫缀箅y，由簡(jiǎn)到繁。配合基本功，竄蹦跳躍。加大夸張等。比較好的花可以反復幾次?？紤]那個(gè)花挨著(zhù)那個(gè)花比較好看，比較順，比較精彩。更可以拿來(lái)主義，把別的套路的花借用幾個(gè)。但傳統的套路不可以隨意更改。
|
| 九節鞭技擊技法名詞的解釋
梅花鞭軟兵門(mén)資料 高洪文編著(zhù)
九節鞭常用的技擊技法不外乎以下幾種：
一.劈，類(lèi)似刀.劍.的劈法，向前方由上而下用力落鞭。力的分析：離心力加手腕向下的壓力。打擊部位：頭.肩.腕。
二.撩，向前方由下而上。力的分析：離心力加手腕的挑勁。打擊部位：下頦，.腋下，.襠，.及平伸的臂，.手，.腕。
三.掃，左右橫平圓做圓周運動(dòng)。力的分析：離心力加手腕的里勾和外擺。打擊部位：人體垂直的全接觸面。
四.纏.上下左右均可運行。力的分析：主要用鞭的一到七節《由上至下》做圓周或半圓周以及多圈的纏繞。力的分析：各個(gè)方向圓周運行，使鞭身遇物體時(shí)產(chǎn)生纏繞或增加鞭的壓力。打擊部位：脖頸，.手，.臂，.腕，.腰，.腿，.以及器械等。
五.抽，.用鞭的下一二節，在劈的基礎上使鞭向回拉。力的分析：不同于劈，他帶有劃，.撕，.割，.的手法。打擊部位：臉，.胸.，腹，.臂，腿，.腕，及器械。
不常用的技法有：
1裹，.即纏繞與包裹的手法。一般用于手臂，.衣褲，.及器械上做螺旋纏裹，然后進(jìn)行拉，.或捋，音[luo]使之脫落和傾倒。
2抖，.或彈，.抖的發(fā)力是當鞭身向前運行時(shí)，突然把鞭把向回拉，使鞭頭瞬間掉轉方向，從而點(diǎn)式的打擊目標。有彈抖之力。一般用于顏面，及胸.，手，.腕，.器械等。與抽的區別是脆快。
3掛，.一般用鞭的前三節進(jìn)行纏繞，再加以拉，或扽，音 [den]使之倒地或脫離。也可以利用鞭的拉力使本身提縱，跳躍.，和移動(dòng)。
4砸，.側身用力向下落鞭。不同于劈，沒(méi)有圓弧運動(dòng)，而是由上至下的水平落差。力量要大，要猛，快，破壞性大。用法有反臂砸，翻身跳步砸，和震腳砸等。也可纏于手上或雙折，多折等直接去砸。
5崩，.或吐，此動(dòng)作是鞭在肘，膝，腳，以及腕，等部位進(jìn)行纏繞以后的迅速脫出所形成。以造成對局部的崩，點(diǎn)，射，頓，搗，刺，的破壞。
6鎖，.鎖是用鞭的下三至四，五節進(jìn)行纏繞后，再使鞭回頭搭于鞭身上，造成短時(shí)間的閉鎖，再加以其他實(shí)施。
7絞，絞是雙手技法。其兩手持鞭，以鞭纏繞后，再進(jìn)行拉緊，扭轉，背掛，絞緊，等動(dòng)作。從而使之就范或使器械脫離。和‘勒’語(yǔ)出一轍。
8提，看似是撩，但與撩不同。在鞭頭向下的時(shí)候用力向上迅速提鞭，以造成對方的向下部位的損傷。比如襠，腋，手臂，下頦等。與掛，鎖，纏，裹，同用可以提倒對方。以上是技擊。
現在講一講防守。鞭能防守嗎？/回答是肯定的。
防守動(dòng)作主要以纏為主。比如雙纏脖，十字披紅，擔鞭，纏腕等都是防御刀劍的砍剁，打開(kāi)時(shí)又可以進(jìn)攻，攻防一體。還可以用搪，架，破等動(dòng)作進(jìn)行防御。還有象單，雙手的五花，背花，盤(pán)龍，插花蓋頂等都屬于表演性質(zhì)的。其他還有很多技法其實(shí)也不過(guò)是空有其名了，不過(guò)是文學(xué)作品的描寫(xiě)罷了。比如‘云’ ‘掠’ ‘抹’ 等，這里就不一一贅述了。以上是本人的管豹之見(jiàn)，如有錯誤之處敬請明師斧正。
http://tieba.baidu.com/p/1146768121 | 九節鞭古傳技藝 | | 武諺有云：“殺人刀，打人棍，突圍鞭”，這里的鞭，就是九節鞭。鞭的節數，有七、九、十一、十三之分，通稱(chēng)九節鞭。作為一種軟中帶硬的器械，以七節打擊力最大，分量以二斤為適中。
既然是“突圍鞭”，就說(shuō)明九節鞭是一種以一對多的群戰最佳器械，運用時(shí)或貼身短打，或放長(cháng)擊遠，或偷襲出人意表，或硬打敵難招架。此器械傳至今日，雖招式眾多，很多人已不明其固有的攻防含義，今將九節鞭攻防含義，略述如下：
（01）仙人指路冷不防；----起手招式，鞭團握手中，母、無(wú)名、小三指握把，母、食、中三指握節，突然抬手劍鞭，直插敵面。須速出急收，防敵抓握鞭頭。
（02）老嬤拐線(xiàn)左右忙；----左右拐肘，攻擊左右及前方之敵?？啥ú娇苫畈?，此式亦防守之首選。
（03）順手牽羊打身后；----隨鞭勢向后撩擊身后之敵。
（04）背鞭轉身敵命亡；----順手牽羊后接背鞭轉身，前后攻擊。
（05）蘇秦背劍貼身打；----又名蝎子擺尾，須上步近身，鞭從肩出，藝成后可擊敵后背。
（06）古樹(shù)盤(pán)根鎮八方；----此式頭上平掄接腿下平掄，跳躍而舞，防敵擊腿。
（07）順風(fēng)擺柳把敵趕；----跑鞭，追擊之法。
（08）鳳凰點(diǎn)頭善撩襠；----纏脖，左右撩擊。
（09）張飛片馬起腿踹；----攻擊前方之敵，同時(shí)起腿踢擊右前方之敵。
（10）黑狗鉆襠回馬槍?zhuān)?---此式鞭從兩腿之間向后擊敵，要直如大槍?zhuān)悴患胺馈?br>（11）金絲纏臂聯(lián)三下；----左臂兩下，最后右腿上步，右手鞭放長(cháng)擊遠，突出一個(gè)“快”字。
（12）插步外拐龍翻江；----前后攻擊，轉身要快。
（13）雪花蓋頂攻防藝；----敵擊我頭部，速低頭運用雪花蓋頂之藝，防中有攻。
（14）玉帶纏腰意氣揚；----上式的收鞭之法。
（15）十字披紅隨身轉；----亦近攻之法。
（16）浪子踢球把鞭藏。----收勢。 | |
古人或戰場(chǎng)廝殺，或保鏢護院，所用器械及招式，均講究實(shí)用，生死搏斗，來(lái)不得半點(diǎn)花招。七節鞭拿出來(lái)，不是嚇人的，而對方也不會(huì )見(jiàn)七節鞭就給嚇倒，說(shuō)白了，也不過(guò)是一件器械而已，威力大小，全在于個(gè)人運用。
如----蘇秦背劍，鞭從左上向右下運動(dòng)，對方讓過(guò)鞭頭之后，若迅速上步近身，進(jìn)入我懷，這時(shí)，若不速用蘇秦背劍式，則我中門(mén)大開(kāi)，必遭重擊。
如----古樹(shù)盤(pán)根，鞭在頭上平掄，擊敵頭胸，若敵束身下蹲，或前滾翻擊我下三路，不用此招，難阻敵勢。
任何招式，越簡(jiǎn)單，越實(shí)用，軟兵的缺點(diǎn)，在于不能犯招架，關(guān)鍵時(shí)，好歹就是一鞭的事兒。
現代社會(huì )，每天早晚練功的人，很少了，自己手拿七節鞭，而對方是武林高手的機率，可說(shuō)百年難遇，所以，若非遇到歹徒，不要打架，“不戰而屈人之兵”吧。
