客體關(guān)系之父費爾貝恩認為，我們每個(gè)人的原始需要是尋找關(guān)系，這種需要比本能的滿(mǎn)足更加迫切。人類(lèi)心理的驅力實(shí)際上并不是快樂(lè )原則，而是與其他客體比如與其他人發(fā)生連接的基本需求，費爾貝恩覺(jué)得本能肯定是存在的，不過(guò)快樂(lè )來(lái)自于得到一個(gè)自己想要的客體，而快樂(lè )本身并不是目的。
試想當對一個(gè)新生兒只提供食物，不給他任何關(guān)注，觸摸和互動(dòng)，他會(huì )怎樣？他會(huì )死掉的。孩子需要連接，成人也需要，連接對一個(gè)人來(lái)說(shuō)真的是剛需，一個(gè)人人生的所有挑戰都是缺少或沒(méi)有連接。所有的抑郁癥都是找不到和他人連接的渠道，所有的抑郁自殺都是生而無(wú)戀無(wú)依。
有太多人沒(méi)有與自己身體的連接，沒(méi)有與外在環(huán)境的連接，沒(méi)有與他人情感的連接，自我封閉，導致身心分離。是什么導致自我封閉，身心分離，是因為在原生家庭父母沒(méi)有與孩子連接，走不進(jìn)孩子的內心，孩子就封閉了自己。長(cháng)大后遇到那個(gè)認為可以有連接的伴侶，遺憾的是好多也沒(méi)法連接，沒(méi)有了感情寄托和連接，勇敢的去找婚外情或離婚，懦弱的只有抑郁生病了。
建立連接需要真實(shí)需要敞開(kāi)自己，敞開(kāi)自己真的需要勇氣。關(guān)系越親密越信任越安全，就會(huì )呈現出越多的退行行為，所以當一個(gè)人卸下自己的防御，把自己最脆弱的一面展示給對方，一旦不被接納，不被共情，反而受到的嘲笑打擊，這種傷害是致命的，這種傷害一旦形成，就會(huì )留下印痕，他會(huì )從此封閉自己。所以呈現自己的退行行為是危險的。
畢竟被全世界看見(jiàn)，抵不過(guò)被一個(gè)人看見(jiàn)，這個(gè)人對孩子來(lái)說(shuō)是父母，對成人來(lái)說(shuō)是伴侶，被愛(ài)的人傷害比較被恨的人傷害更令人絕望。當一個(gè)人展露自己的真實(shí)和脆弱，如果對方給予自己足夠的包容愛(ài)和關(guān)懷，讓自己感到安全，這是一種深度的幸福的狀態(tài)。這樣的關(guān)系才會(huì )有深深的融合。當我們愿意真實(shí)，也有能力看見(jiàn)彼此的真相，才能在關(guān)系中真正親密。
好多人為什么愛(ài)喝酒，因為當找不到更好的策略來(lái)滿(mǎn)足和別人建立連接的需求時(shí)，借助酒精似乎是唯一的選擇了，因為人在酒精的刺激下可以敞開(kāi)。這樣看喝酒像是一個(gè)人缺少連接缺少愛(ài)的一個(gè)求救信號，缺愛(ài)缺連接或許是人類(lèi)普遍的深層渴望。有人說(shuō)酗酒是代表著(zhù)象征性的與母親欣喜若狂的融合，缺愛(ài)缺連接真的是人類(lèi)普遍的深層渴望。
所有的連接和親密，跟自己的親密連接最重要，你是自己最重要的愛(ài)人，你對自己的理解，共情，接納與愛(ài)，是你的人際關(guān)系里最強大的免疫力。我們只有提升自己的覺(jué)知，勇敢的打開(kāi)自己，才會(huì )完成自我救贖，才會(huì )超脫，否則只有自我掙扎，不斷重復命運，無(wú)法掙脫。
當自己的感覺(jué)不大對勁的很久的模式一直在重復沒(méi)有改變時(shí)，這種無(wú)形的能量積累到一定的程度，就會(huì )在物質(zhì)世界顯化出來(lái)。也就是說(shuō)當對親密鏈接的需求如果沒(méi)有被滿(mǎn)足，身體會(huì )發(fā)出各種求救信號。
你有沒(méi)有一個(gè)人可以向對方表達自己真實(shí)的感受和需求，你有多久沒(méi)機會(huì )和空間呈現自己的真實(shí)感受和需要了。太多的人從來(lái)不知道自己是誰(shuí)，真正想要的是什么更不會(huì )放下防御來(lái)表達自己的需求，也就無(wú)法完成自我救贖和超脫?！镜旧窒怼?/span>
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