祥康百年養生堂康復病患的自然療法
1、保健、養生康復病患的三大基石
祥康保健和康復疾病的三大基石來(lái)自乾龍養生經(jīng)，是在乾龍養生經(jīng)的基礎上提煉濃縮而成的，它們是：
1)、早晨起床五步曲；2)、推肚子；3)、睡前泡腳。
此外，撞大樹(shù)、磕打腳后跟也是自然療法中治病保健的重要手段，尤其對頸、肩、腰、腿等骨關(guān)節疾病，和各種腦供血不足患者的康復治療有很好的效果。
1）、晨起五步曲(早晨堅持做)：
（1）、睡醒后雙手十指梳頭三十六次。
（2）、雙手大母指關(guān)節先按壓鼻兩旁的迎香穴，揉3～4下后沿鼻子兩旁向上推至印堂三十六次。
（3）、用手掌搓后脖子二十五次。
（4）、起床后做擴胸運動(dòng)三十六次。
（5）、雙手半握拳交替掄打肩井穴三十六次。
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