| 一.訂好計劃再出游 想去的地方很多，外出的方式很多，具體安排更是五花八門(mén)，而每次旅游成功與否，是否能享受到旅游的樂(lè )趣，與旅游計劃制訂的好壞有很重要的關(guān)系。 準備階段 可通過(guò)上網(wǎng)和去旅行社及向親朋好友了解旅游的情況，確定旅游大致的時(shí)間和景點(diǎn)，然后再有針對性地收集相關(guān)的資料，如天氣、交通、住宿、飲食、風(fēng)土人情、景點(diǎn)和當地的特產(chǎn)等。 制定日程安排 根據假期長(cháng)短、身體狀況、景點(diǎn)特點(diǎn)和交通住宿情況決定時(shí)間的安排，考慮到各種突發(fā)情況，對時(shí)間的計劃應略有寬松。 經(jīng)費計劃 根據自己的經(jīng)濟情況和旅游時(shí)間長(cháng)短做好經(jīng)費預算，包括交通、住宿、飲食、門(mén)票、購物和雜費等，定出每天的標準，費用應按較高的檔次計劃，以便留有余地。 確定出游計劃 根據個(gè)人愛(ài)好、經(jīng)濟情況和景點(diǎn)特點(diǎn)，決定參加旅行社團隊旅游或自助游，前者省事省心，后者自由自在，別有一番情趣。 準備好行裝 確定需要攜帶的證件、通訊工具、通訊錄、必備的藥品、化妝品、信用卡、錢(qián)等，根據出游地的氣候和景點(diǎn)情況，準備厚薄適當和適合旅游的衣物，并列好備忘錄，以方便查找。 二.識別旅游廣告八大陷阱 同一旅行線(xiàn)路，價(jià)格卻相差幾百元。除了旅行社成本控制技巧外，還有什么奧妙？業(yè)內人士揭露了旅游廣告后的真相。 酒店：同樣的星級，價(jià)格差異的奧妙就在于酒店的地段。不在景區或遠離市區，價(jià)錢(qián)當然比較低。游客每天往返的長(cháng)途交通造成時(shí)間、體力的消耗非常大。 航班：不注明起飛時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，時(shí)間不好的航班價(jià)格就低，如果是包機，價(jià)格就更低。有的旅行社把航班安排在晚上，游客第二天體力不足，游興大減。返程時(shí)，如果是夜班飛機，公交車(chē)和機場(chǎng)送客車(chē)都已停發(fā)，游客不得不打的回家。 飲食：旅行社廣告都注明包多少餐，有的還標示多少錢(qián)。但具體提供的食品是否貨真價(jià)實(shí)，問(wèn)題很大。 行程：可以直達，方便快捷，也可以中轉，行程拖延。 旅游車(chē)：有的車(chē)性能好，有的差，如大熱天空調不涼。有的車(chē)購買(mǎi)保險，有的不買(mǎi)。 門(mén)票：不少旅行社聲稱(chēng)團費中包含門(mén)票，但可能是“大票”。事實(shí)上，許多景點(diǎn)的門(mén)票分“大票”、“小票”，“大票”只讓進(jìn)大門(mén)，“景中景”、“園中園”統統單獨收費。 購物：旅行總天數相同，但旅行社安排較多的購物節目，價(jià)格就低。 景點(diǎn)：景點(diǎn)清單一長(cháng)串，似乎“行程豐富”。其實(shí)，那些清單很可能是“分解”過(guò)的，一個(gè)景點(diǎn)排上幾個(gè)分點(diǎn)名字，或者選舉一大堆便宜或免費的景點(diǎn)。 游客在選擇旅行社時(shí)，要細細核實(shí)上述八大要素的含金量，可不能只看報價(jià)。 三.旅游到底看什么 隨著(zhù)人民生活水平的提高，假日旅游已成為一種生活時(shí)尚。如果你走出家門(mén)，投入大自然的懷抱或去觀(guān)賞人文景觀(guān)，一定會(huì )美不勝收。 名山大川——能讓你領(lǐng)略日出、云海、巧石之壯麗；三山五岳之巍峨；古剎古寺之神圣。 江海湖泊——令人贊嘆“浪淘盡千古風(fēng)流人物”而磅礴東去的長(cháng)江?！奥涮熳邧|海、萬(wàn)里瀉入胸懷間”的黃河；又東嵐影波光的西湖、太湖、滇池之泛舟助興；觀(guān)潮不失為是怒潮奇觀(guān)，讓您體會(huì )“滔天濁浪排空來(lái)，翻江倒海山為摧”的大自然的強大生命力。 洞穴飛泉——洞穴，曲折幽深，怪石離奇；洞中的石景千姿百態(tài)，那些形神各異的石鐘乳、石筍、石柱別有洞天；泉水和瀑布幾乎各處可見(jiàn)，著(zhù)名的有廬山谷簾泉、無(wú)錫“天下第二泉”、杭州虎跑泉等。至于滿(mǎn)面，凡有山必有瀑，隨處可見(jiàn)。 園林建筑——園林“極目皆圖畫(huà)”，園中的小橋流水、古今奇石、回廊漏窗、亭臺樓閣、廳堂館齋、古樹(shù)名木、園時(shí)花卉、珍禽異獸以及現代化的電動(dòng)游戲，都能讓人流連忘返。 寺院宮觀(guān)——寺院、宮觀(guān)的文物，有不少是具有重大歷史、藝術(shù)、科學(xué)價(jià)值的。寺院、石窟、佛塔為佛教的三大建筑。它們或莊嚴雄偉、金碧輝粕，或精雕細琢，蔚為壯觀(guān)。游覽佛寺易使人修性養心，陶冶情操。 四.旅行中的美容健身技巧 化 妝 旅行中最好不要化妝，或者等坐定后馬上用洗面液清潔面部，到達目的地前再化妝。另外，不要忘了刷牙，也可用漱口水嗽口。 皮膚護理 飛機或火車(chē)里空氣的水分比外面要少20%。而相對濕度50—60%最合適。因此，長(cháng)時(shí)間坐車(chē)、乘飛機應隨身攜帶潤膚露，以便及時(shí)給皮膚補充養分和水分，同時(shí)要多喝水。若隨時(shí)向臉部噴些礦泉水，讓細小的水珠在臉上停留片刻則對皮膚更佳。 眼睛護理 眼睛周?chē)钠つw薄且敏感，要格外注意，一旦覺(jué)得眼眶周?chē)l(fā)澀，應馬上涂些眼霜或維生素E，以防細小皺紋的生成。 嘴唇護理 嘴唇?jīng)]有皮脂腺，很容易失去血色或發(fā)生皸裂。防裂的最簡(jiǎn)單辦法是不斷用潤唇膏或維生素E加以滋潤。 頭發(fā)護理 干燥的空氣對頭發(fā)不利，最明顯的表現是頭發(fā)發(fā)癢，梳理時(shí)有靜電。保護辦法是出發(fā)前去美發(fā)廳進(jìn)行一次全面保養。另外，為了保持發(fā)型，需用防靜電的梳子。 身體護理 任何一種交通工具的空間都極為狹小。長(cháng)時(shí)間的坐臥會(huì )造成血液循環(huán)不暢，頸背酸痛，雙腳發(fā)麻。如有可能，不妨做幾節健身操：身體坐正，雙腿抬起與座椅同高，然后身左右兩側做環(huán)形擺動(dòng)數次；身體坐正，肩膀向前、向后擺動(dòng)數次；收緊大腿、臀部和腹部肌肉，保持幾秒鐘，然后放松。盡可能多重復幾次。 調整時(shí)差 跨越幾個(gè)時(shí)區的旅行更令人感到不適，故在出發(fā)前幾天的起居應做適當調整。如旅行是由西向東，那就要有意早一點(diǎn)上床睡覺(jué)，第二天早一點(diǎn)起床；若路線(xiàn)是由東向西，則應晚睡晚起。 五.旅游穿戴有學(xué)問(wèn) 一般的觀(guān)光旅游，選購運動(dòng)休閑服最簡(jiǎn)便。上裝最好以茄克、T恤、牛仔裝、小馬甲等為宜，力求舒適、輕便、實(shí)用。貼身衣褲最好選擇針棉織品，因旅游活動(dòng)量大，這類(lèi)衣物具有吸汗、柔軟、吸濕、透氣性能好等優(yōu)點(diǎn)。此外還應選擇口袋較多而又方便的衣褲。因旅游時(shí)的票據、膠卷、食品等物品攜帶較多。面料方面，純棉或80%棉織品較合適，麻、絲易皺，攜帶不方便。 在帽子方面，大草帽雖好看，遮陽(yáng)也好，但不易攜帶。如果遇上風(fēng)大的時(shí)候，帽子易被吹掉，手還必須扶在帽頂，很不方便。因此，宜戴旅游帽。 旅游攜帶的包，以腰包和背包為主選目標。如果不習慣這種裝扮，也可選擇底寬、有背帶的皮包。選擇一個(gè)類(lèi)似書(shū)包式的皮包，底層寬、夾層多，耐磨或防水材料的更佳。在人多的地方或逛街時(shí)，將皮包斜背在胸前較安全，可以防竊。 襪子方面，有一種用毛巾做底層的棉襪穿起來(lái)十分舒適、透氣。 至于鞋子，軟皮做的休閑運動(dòng)鞋最舒適，但價(jià)格偏高；布面膠鞋也可以，但要注意鞋底弧度設計是否合腳，鞋底彈性及防滑程度是否好。 六.野外旅行注意事項 1．用報紙引火，不易引燃木柴，應事先準備好浸過(guò)打火機油木屑，就可以引燃火苗。用石頭起灶，灶口應朝風(fēng)口，剩下的三面用石頭圍起來(lái)，空氣流通越好，火苗就越旺。必須注意的是絕對不要在禁止火種的地方用火。滅火時(shí)，也要十分小心。將燒旺的火用水澆熄，確定火已全滅后，再仔細清掃灰燼殘渣，然后覆上土，將它恢復原狀，這是野餐最基本的道理準則。 2．不論是進(jìn)行真正的徒步健身，對鞋子的選擇都應講究。在不平的路面步行時(shí)，鞋子的舒適與還關(guān)系到腳 疲勞的程度。步行鞋既輕又軟，十分具有機械性。購買(mǎi)步行鞋時(shí)，該注意的要點(diǎn)如下：腳尖和腳后跟的強度要適中，應有防滑條紋；試穿時(shí)，腳尖最好能自由活動(dòng)。 3．在大自然中，受傷或生病的發(fā)生率較高，為了預防萬(wàn)一，應隨時(shí)攜帶備有常用藥品及救護用品的急救箱。 4．被石頭攔倒或被樹(shù)枝刮傷是家常便飯，但撞擊到的若是要害部位， 就有可能演變成緊急事態(tài)。若只是手腳輕微碰撞，可用水等冷敷，再將患部抬得比心臟高，這樣的緊急處置已經(jīng)足夠。頭部受重撞后發(fā)生哎吐現象便有危險，必須盡快送醫院。 5．做菜時(shí)或余火引燃衣服而燙傷時(shí)，先用水冷敷。若有自來(lái)水，則用自來(lái)水緩緩地沖洗患部十分鐘，如果引燃的衣服貼在皮膚上，同樣先以水冷敷，不可凈衣服撕下，待充分冷卻之后，再請醫生處置。 6．發(fā)生腹痛或腹瀉是常事，這時(shí)，最好不要再吃任何東西，先暫時(shí)保暖身體，躺下讓腹部好好何處一下。腹瀉時(shí)要多喝水以補充水份，應事前裝備好胃藥以應付此時(shí)所需。 戶(hù)外生活豐富多彩，但卻有幾條共同的守則，諸如“ 不亂扔拉圾”、“嚴格管理火種”等等。先不必準備各種特別用具，待習慣之后，再慢慢地買(mǎi)齊各各野外用品，進(jìn)一步嘗試新的挑點(diǎn)。 七.旅游巧拍風(fēng)光片 外出旅游，如何讓風(fēng)光照片拍攝恰到好處？現介紹一下巧拍風(fēng)光照片的經(jīng)驗和訣竅： 一、不走馬觀(guān)花 初學(xué)者在風(fēng)景區，常被綠水青山、紅墻綠瓦陶醉，過(guò)早地按動(dòng)快門(mén)，結果事與愿違，畫(huà)面中的景像并非像實(shí)地見(jiàn)到的那樣美。有的拍了一兩卷膠卷，也挑不出滿(mǎn)意的照片，只看到了景物的表現，沒(méi)有經(jīng)過(guò)觀(guān)賞、分析、比較，發(fā)現其內在特征（景物的線(xiàn)條結構、色調和透視關(guān)系等），判斷出景觀(guān)本質(zhì)。 二、不喧賓奪主 風(fēng)光照片賓主不分、喧賓奪主，是初學(xué)者的另一個(gè)毛病，什么都想要拍，什么都不突出。要知道，主體是照片中最有特征，最富有吸引力的物體，應該主體鮮明、突出。要突出主體，就要講究色調處理（用光），利用不同的受光面形成對比性色調，使背景與主體對比強烈，借以烘托主體。 三、不貪多求全 初學(xué)者到了風(fēng)景區，易被亭臺殿宇或蒼松古柏所吸引，隨之頻頻按動(dòng)快門(mén)，想把美景盡可能多地裝入鏡箱，故照片往往場(chǎng)面大，內容多，殊不知貪多求全正是拍風(fēng)光的大忌。照片是一個(gè)有限的兩維空間，不可能像別的藝術(shù)那樣刻畫(huà)眾多形象，下一點(diǎn)功夫，拍公園一角或某一小景，往往起到以少勝多、以簡(jiǎn)代繁的作用。 拍風(fēng)景就要選擇恰當的角度和具有季節性的花草、樹(shù)木配之于最有代表性的樓、堂、館、所、亭等建筑物，相互襯托、配合，從而勾畫(huà)出游的時(shí)間和地點(diǎn)，顯示出栩栩如生的動(dòng)人景畫(huà)，且不可包羅萬(wàn)象、雜亂無(wú)章。 在出游中如遇天晴時(shí)，側光是最理想的光線(xiàn)，風(fēng)景、建筑物、人像等采用側光拍攝是非常適宜的。它能清晰地勾畫(huà)出物體的線(xiàn)條，從而也顯示了空間感。如陽(yáng)光充足，使用21度膠卷，1/125秒可用11光圈。晨光或晚霞（即上午9時(shí)前，下午4時(shí)后）富有藝術(shù)效果，但光線(xiàn)較弱，光圈可增加1至2級乃至更多一些，速度也要相應減慢，必要時(shí)用閃光燈配光。 八.出游帶哪類(lèi)相機合適 出游攝影，選擇一架合適的相機十分重要，根據經(jīng)驗介紹如下，供參考： 首先是要輕巧實(shí)用，普通攝影者選擇全自動(dòng)傻瓜相機為好，此類(lèi)相機體積小、分量輕、操作方便，自動(dòng)曝光、自動(dòng)對焦、自動(dòng)卷片、內置閃光燈等功能，可使照片成功率大大提高。變焦傻瓜機就是其中一項，它不僅能將遠處小景物放大拍攝，也能使名山大川的全景一覽無(wú)遺，大大方便了攝影者的取景。 有一定攝影經(jīng)驗的人，用一套單鏡頭反頭相機，此類(lèi)相機鏡頭成像質(zhì)量較高，取景誤差很小，操作上比傻瓜相機稍微復雜些，能讓攝影者充分享受攝影的樂(lè )趣。碰到下雨天，電子相機容易遇水短路，鏡頭容易發(fā)霉，這就需要配置一個(gè)能防水的攝影包。 九.外出旅行如何識別假火車(chē)票 一些票販子采用印刷、挖補、涂改、偽造、騙票等手段制售假票，坑害急于購票乘車(chē)的旅客。對此，提醒旅客學(xué)會(huì )識別假火車(chē)票。假火車(chē)票的產(chǎn)生主要有以下幾種方式： 1、“回頭票”：票販子將已到站還未過(guò)有效期的中轉簽字票低價(jià)回收或撿來(lái)，重新中轉簽字后低價(jià)賣(mài)給旅客，此票多數票面較舊，且已被剪口。 2、“移花接木”：就是將廢票、短途票的日期、票價(jià)、到站、座別用涂改液使短途變長(cháng)途、廢票變成有效票、票價(jià)低的變成票價(jià)高的車(chē)票。識別的主要方法是：沾水、手摸、逆光照看等。當今通用的軟紙票，字跡清晰，票面干凈，逆光看有水印，而涂改后的假票字跡模糊，用手指觸摸會(huì )有墨跡，較易識別。 3、“偷梁換柱”：有的票販子假借自己在車(chē)站有熟人能買(mǎi)到車(chē)票，騙取旅客票款或以借察看旅客車(chē)票為名，偷偷用早已準備好的假票將旅客的真票換下來(lái)。 4、“低收平退”：有的票販乘有的旅客急于退票之機，低價(jià)從旅客手中買(mǎi)下車(chē)票，后到車(chē)站退票窗口平價(jià)把車(chē)票退掉，從中牟利。 十.驅車(chē)出游三項注意 1、注意線(xiàn)路清楚 出車(chē)前一定要事先設計行車(chē)路線(xiàn)，做到心中有數，但誰(shuí)都不可能對全國公路情況了如指掌，這時(shí)你要借助公路交通圖冊。交通圖冊注意選擇最新資料，里程最好標注到鄉，城市交通示意圖也要盡量詳細，如果能標出每個(gè)城市的基本行車(chē)規定就更加理想。 2、注意預防拋錨 現在許多有車(chē)族都是業(yè)余司機，會(huì )開(kāi)車(chē)但卻不會(huì )修車(chē)，一旦車(chē)子中途拋錨，駕駛者往往束手無(wú)策。其實(shí)很多拋錨情況是由于一些小的事故原因引起的，例如爆胎、虧電、排氣管進(jìn)水、線(xiàn)路接頭松動(dòng)等，都不足以影響汽車(chē)的機械性能，稍加指點(diǎn)，就可自己動(dòng)手解決。因此出車(chē)前先仔細檢查車(chē)況，一旦拋錨，要認真查找分析原因，自己也要多了解這方面的知識。 3、注意事故處理 行車(chē)路上忌說(shuō)“死”、“翻”、“撞”等敏感話(huà)題，以免引起駕駛員心理上的不良反應。但有時(shí)交通事故是無(wú)法預料的，一旦真的遇上，很多人手足無(wú)措，一慌一亂，可能會(huì )引起更大的后果。 行車(chē)上路，要堅持“禮讓為先、安全第一”的原則。但如果真的遇上交通事故，首先要保持冷靜；其次要迅速采取有效措施，要冷靜地做好善后處理。了解一些交通事故及傷亡救護措施的知識，掌握一些善后處理的經(jīng)驗技巧，做到有備無(wú)患。 十一.野外旅游應急措施 在野外旅游時(shí)，可能會(huì )遇到各種意外事故，以下介紹幾種應急措施： 被毒蛇咬傷 在野外如被毒蛇咬傷，傷者會(huì )出現出血、局部紅腫和疼痛等癥狀，嚴重時(shí)幾小時(shí)內就會(huì )死亡。這時(shí)要迅速用布條、手帕、領(lǐng)帶等將傷口上部扎緊，以防止蛇毒擴散，并迅速送醫院。如果實(shí)在別無(wú)他法，就用消過(guò)毒的刀在傷口處劃開(kāi)一個(gè)長(cháng)1厘米、深0.5厘米左右的刀口，用嘴將毒液吸出。如口腔粘膜沒(méi)有損傷，消化液可起到中和作用，所以不必擔心中毒。 被昆蟲(chóng)叮咬或蜇傷 用冰或涼水冷敷后，在傷口處涂抹氨水。如果被蜜峰蜇了，用鑷子等將刺拔出后再涂沫氨水或牛奶。 骨折 骨折時(shí)，用夾板固定后再用冰冷敷。若有人從高處摔下來(lái)傷及脊椎時(shí)，應將傷者放在平坦而堅固的擔架固定，不讓身子搖晃，然后送往醫院。 外傷出血 在野外備餐時(shí)如被刀等利器割傷可采用壓迫止血法，一小時(shí)過(guò)后每隔10分鐘左右要松開(kāi)一下，以保持血液循環(huán)。 食物中毒 吃了腐敗變質(zhì)的食物，除會(huì )腹痛、腹瀉外，還伴有發(fā)燒等癥狀，應采取催吐的方法將食物吐出來(lái)，并多喝些飲料或鹽水。 十二.旅行途中如何藏好錢(qián) 外出旅游觀(guān)光最擔心的是“錢(qián)”被丟失或被盜。那么，旅行途中應怎樣藏好自己的錢(qián)呢？ 首先，要找準“藏”錢(qián)的地點(diǎn)。錢(qián)的存放要化整為零，大票面值的錢(qián)放在貼身的內衣內褲口袋里，至少應分兩處。零錢(qián)在旅行中頻繁使用，宜分散放在上衣和褲子外面的幾個(gè)口袋里。 錢(qián)包和背包里原則上不應放錢(qián)，夾克、西裝也應拉上拉鏈或扣上鈕扣。如果怕失竊而一直“攥緊”或“抱住”錢(qián)袋，狡猾的小偷就可能緊緊地盯上你伺機下手，對藏錢(qián)處既要時(shí)時(shí)小心，又不能讓人發(fā)現“秘密”。 其次，要掌握取錢(qián)時(shí)的技巧。買(mǎi)5角錢(qián)的東西，就不要掏5元錢(qián)的口袋。掏小錢(qián)時(shí)不妨動(dòng)作“毛糙”一點(diǎn)，一把全抓抓出來(lái)，不過(guò)三五元，即使小偷在旁，看你沒(méi)什么“油水”，也就打消“動(dòng)手”念頭。 在吃飯、購物的時(shí)候，付款最好做到該付多少錢(qián)，就取幾張整錢(qián)。零票花掉了，要及時(shí)在僻靜處取出一張大票面的錢(qián)在下一次消費中換成中小幣值的票子，分到各個(gè)口袋里以備再用。 十三.旅游如何省錢(qián) 在旅游中，只要精心計算，可以做到既節約而又不影響旅游質(zhì)量。 利用時(shí)間差節約：如果你不想花太多的錢(qián)，又要旅游好，首先要善于利用時(shí)間差去節約。一是避開(kāi)旺季，游淡季。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)景點(diǎn)有淡季和旺季之分，淡季旅游時(shí)，不僅車(chē)好坐，而且由于出游人少，一些賓館在住宿上都有優(yōu)惠，可以打折，高的可達50%以上。在吃的問(wèn)題上，飯店也有不同的優(yōu)惠。因此，淡季旅游比旺季在費用上起碼要少支出30%以上。二是計劃好出游的返回時(shí)間，采取提前購票或同時(shí)購返程票的方法。如今一些航空公司為了攬客已作出提前預訂機票可享受優(yōu)惠的規定，且預定期越長(cháng)，優(yōu)惠越大。與此同時(shí)，也有購往票的特殊優(yōu)惠政策。預訂飛機票上如此，在預訂火車(chē)票、汽車(chē)票上也有優(yōu)惠。 巧選旅館省費用：出外旅行，住的旅館好壞將影響旅游質(zhì)量，也影響到費用的支出。如何才能既住得好，又省錢(qián)呢？首先可在出游之前打聽(tīng)一下要去的地點(diǎn)，是否有熟人介紹或自己可入住的企事業(yè)單位的招待所和駐地辦事處。如果有就首選這些條件較好的招待所和辦事處。因為大部分的企事業(yè)單位招待所和辦事處享有本單位的許多“福利”，且一般只限于接待與本單位有關(guān)的人。住在這種招待所和辦事處里，價(jià)格便宜，安全性也好。二是在企事業(yè)單位招待所和辦事處沒(méi)有適合自己的情況下，就該把眼光瞄準旅館，在選擇旅館時(shí)，要盡可能避免入住在汽車(chē)站、火車(chē)站旁邊的旅館，可選擇一些交通較方便，處于不太繁華地域的旅館。因為這些旅館在價(jià)位上比火車(chē)站、汽車(chē)站旁邊的旅館要便宜得多，而且這些地段的旅館還可打折、優(yōu)惠。 購物莫花冤枉錢(qián)：國人傳統的旅游觀(guān)念中，有一個(gè)旅游購物的愛(ài)好。有些人往往在旅游中的“游”花費不大，卻為購物花去一大筆。如何不花冤枉錢(qián)呢？首先是在旅游中盡量少買(mǎi)東西，因為買(mǎi)了東西不便旅行，而旅游區一般物價(jià)較高，買(mǎi)的東西也并不合算。同時(shí)值得注意的是，切記莫買(mǎi)貴重東西。一些旅游區針對顧客流動(dòng)性大的特點(diǎn)，在出售貴重物品時(shí)，往往用各種方法出售假冒商品。如果買(mǎi)了這些貴重物品，游客一旦回來(lái)后，發(fā)現上當了也因為路遠而無(wú)法理論，只得自認倒霉。當然，到一地旅游也有必要購些物品，一是饋贈親朋，二是作紀念。一般只是購買(mǎi)一些本地產(chǎn)的且價(jià)格優(yōu)于自己所在地的物品。這些物品價(jià)格便宜，又有特色。 十四.古建筑群的游覽方法 首先，游覽古跡收獲大不大，興趣濃不濃，往往與游者游前準備工作做得好不好大有關(guān)系。因此，在游覽前應該對所要游覽的古跡的具體情況，在心目中有個(gè)粗略的線(xiàn)條，造就一種“審美的期待心理”，去親近它、了解它。盲目地游覽，必定會(huì )使你毫無(wú)興趣、毫地收獲。 其次，必須分清主次。我們知道，我國古建筑是主次分明、重點(diǎn)突出、裝飾華麗、主題明確的建筑群體。為了突出帝王至高無(wú)上的權威，各個(gè)建筑都有嚴格的等級區分。凡是重要的建筑都被排列在縱貫南北的中軸線(xiàn)的中點(diǎn)或偏北的位置上，次要建筑都排列在中軸線(xiàn)的兩側，并保持嚴格的均衡、對稱(chēng)和等級，對正殿共同起一個(gè)烘托作用。為了突出皇權、區分等級、驅魔避邪、迎吉納福、表明品格、頌揚功績(jì)，還按建筑的性質(zhì)，在建筑的各個(gè)部位進(jìn)行一定的裝飾，使各部分建筑同中有異各具特色。所以游覽古建筑群時(shí)，針對上述特點(diǎn)，一般應沿著(zhù)中軸線(xiàn)走，一個(gè)殿一個(gè)殿由外往里走，其中正殿乃是游覽的主要對象，應把它作為游覽的重點(diǎn)。 正殿的主要特征有二：其一，屋頂為雙檐龐殿式或雙檐歇山式；其二，臺基四周有欄桿欄板。 最后，在游覽中一般必須掌握下列要點(diǎn)：1、注意氛圍的意境（崇揚什么？）；2、了解每個(gè)殿堂的物質(zhì)功能；3、正確領(lǐng)略各種陳設和裝飾的含意；4、重視對各種藝術(shù)珍品的藝術(shù)評價(jià)和殿堂內詩(shī)文碑聯(lián)的賞析；5、要善于聯(lián)想。 十五.出游找旅館有學(xué)問(wèn) 當你在一個(gè)完全陌生的地方下車(chē)并且出站后，最好不要跟那些為旅店拉客的人走，因為十有八九要上當。但是自助旅行者背著(zhù)沉重的行囊一家一家地去尋找旅館，也有點(diǎn)主艱辛。 怎樣找旅館呢？下了車(chē)出站后立即把多余的東西寄存在車(chē)站，只限身攜帶有效證件、照相機、膠卷、洗漱用品和一身?yè)Q洗衣服——這點(diǎn)東西絕不沉重，充其量只能裝滿(mǎn)一個(gè)小包。然后拎著(zhù)它或步行或乘車(chē)去觀(guān)賞市容，瀏覽當地的風(fēng)土人情，途中見(jiàn)到外觀(guān)合乎自己選擇標準的旅館就進(jìn)去問(wèn)問(wèn)價(jià)錢(qián)，看看條件，滿(mǎn)意了就不妨住下。等洗完澡甚至睡足了覺(jué)之后再抽空去車(chē)站取自己的東西，這樣就從容、舒服多了。 另外，在去一些大型風(fēng)景區游覽時(shí)，住在風(fēng)景區門(mén)口往往比住在景區相鄰的城市（或縣城）中要好（比如去黃山游玩就應該住在山門(mén)內而不應該住在黃山市）。這樣一是便于觀(guān)景，二是大型風(fēng)景區門(mén)口往往賓館旅館云集，會(huì )給游人提供特別充足的選擇余地。到時(shí)您所能干的不是“貨比三家”，而很可能是“貨比數十家”，相信總會(huì )有一定適合于你。 十六.進(jìn)西藏的旅游保健 西藏特殊的高原環(huán)境，對身體會(huì )有一定的影響，因此，到西藏旅游之前一定要去醫院作身體檢查，在肯定自己心肺等主要臟器沒(méi)有毛病的前提下，才能啟程。以下將為大家介紹一些高原的基本保健常識。 1、不適宜到西藏旅行的人 心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進(jìn)入高原。你如果從未進(jìn)過(guò)高原，那么建議你在進(jìn)入高原之前，進(jìn)行嚴格的體格檢查。 患有器質(zhì)性疾病、嚴重貧血或重癥高血壓的游客對高原環(huán)境的適應能力較差。他們在進(jìn)入高原的初期，發(fā)生急性高原病的危險性明顯高于其他人；若在高原停留時(shí)間過(guò)長(cháng)，也較其他人易患各種慢性高原病。同時(shí)由于機體要適應高原環(huán)境，肝、肺、心、腎等重要臟器的代償活動(dòng)增強，使這些臟器的負擔加重。一旦這些臟器出現疾患，便會(huì )使病情進(jìn)一步加重。 如果你不清楚自己是否能參與西藏的旅行活動(dòng)，建議你向有經(jīng)驗的醫生請教，并且盡量本著(zhù)穩健的原則。 2、進(jìn)入高原之前的準備 ?。ǎ保M(jìn)入高原前，可向有高原生活經(jīng)歷的人咨詢(xún)注意事項，做到心中有數，避免無(wú)謂緊張。 ?。ǎ玻M(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應治愈后再進(jìn)入高原。 ?。ǎ常己玫男睦硭刭|(zhì)是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂(lè )觀(guān)的情緒，樹(shù)立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之，憂(yōu)心忡忡、思慮過(guò)度，稍有不適便高原緊張的慶，反而會(huì )加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時(shí)間延長(cháng)。 ?。ǎ矗绻銖奈催M(jìn)過(guò)高原，在進(jìn)入高原之前，一定要進(jìn)行嚴格的體格檢查。嚴重貧血或高血壓病人，切勿肓目進(jìn)入高原。 3、進(jìn)入高原途中注意事項 ?。ǎ保畱M可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶堿等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類(lèi)藥物等，以防萬(wàn)一。 ?。ǎ玻捎诟咴瓪夂蚝?，晝夜溫差大，要注意準備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病。 ?。ǎ常谶M(jìn)入高原的途中若出現比較嚴重的高山反應癥狀，應立即處理，及時(shí)服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。嚴重時(shí)應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應盡快到附近醫院進(jìn)行搶救，或盡快轉往海拔較低的地區，以便治療恢復。 ?。ǎ矗捎诔塑?chē)進(jìn)入高原所需時(shí)間工，途中住宿條件差，體力消耗大，因此除要準備以上各種物品外，還應該準備水或飲料以及可口易消化的食物，以便及時(shí)補充機體必需的水和熱量。 4、高原反應 →在西藏旅行，最應該注意的就是高原反應。 因人而異，未上高原前很難預知。身體弱者未必反應大，體魄健壯者未必無(wú)反應。每個(gè)人的反應表現形式也各不相同。一般情況下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮個(gè)子好于高個(gè)子，年輕者好于年老者。 從平原地區進(jìn)入高原后，人體出現的調節性變化主要表現在以下幾方面： ?。ǎ保}搏（心律）頻率：平原地區正常脈搏為７２次／分，初到高原時(shí)脈搏可增至８０～９０次／分，個(gè)別人可達１００多次／分，居住一段時(shí)間后，又可恢復。 ?。ǎ玻粑汉粑到y輕度缺氧時(shí)，首先表現呼吸加深加快，隨缺氧加重呼吸頻率也進(jìn)一步加快，人們呆感到胸悶氣短。適應后，會(huì )逐漸恢復到原來(lái)水平。 ?。ǎ常獕海浩皆貐^正常收縮壓為１１０～１２０毫米汞柱，舒張壓為虎作倀０～８０毫米汞柱。初進(jìn)入高原后，由于血管感受器作用和體液等影響，使皮膚、腹腔臟器等血管收縮、血壓上升，從而保證心臟冠狀動(dòng)脈、腦血管內的血液供應。適應后亦會(huì )恢復正常。 ?。ǎ矗窠?jīng)系統：中樞神經(jīng)系統特別是大腦對缺氧極為敏感。輕度缺氧時(shí)，整個(gè)神經(jīng)系統興奮性增強，如情緒緊張、易激動(dòng)等，繼而出現頭痛、頭暈、失眠、健忘等。進(jìn)入較高海拔地區后，則由興奮轉入抑制過(guò)程，表現嗜睡、神志談漠、反應遲鈍。少數嚴重者會(huì )出現意識喪失甚至昏迷，若轉入低地后會(huì )恢復正常。神經(jīng)癥狀的表現輕重常與本人心理狀態(tài)和精神情緒有密切關(guān)系。對高原有恐懼心理，缺乏思想準備的人，反應就多些；相反，精神愉快者反應就較少。 ?。ǎ担到y：進(jìn)入高原消化腺的分泌和胃腸道蠕動(dòng)受到抑制，除胰腺分泌稍增加外，其余消化食物的唾液、腸液、膽汁等分泌物較平原時(shí)減少，腸胃功能明顯減弱。因此可能出現食欲不振、腹脹、腹面瀉或便秘、上腹疼痛等一系列消化系統紊亂癥狀。在高原生活了一段時(shí)間后，可逐步恢復。 在高原，如果持續感覺(jué)不適就應該上醫院治療。最重要的就是不要背著(zhù)心理恐懼的包袱上高原。 5、到達高原后注意的事項 ?。ǎ保畡偟礁咴?，每個(gè)人都會(huì )感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說(shuō)明你不適應高原，如果能夠正確地保護自己，２～４天后，一般都可使上述癥狀好轉或消失。 ?。ǎ玻绻亲w機上高原，一般高山反應的癥狀會(huì )在１２～１４小時(shí)左右產(chǎn)生。所以，剛剛到高原的時(shí)候一定不要劇烈運力，而要立刻臥床休息。否則，一旦感覺(jué)到反應就需要更多的時(shí)間來(lái)適應了。 ?。ǎ常藗兂３Ｓ猛傥鮼?lái)緩解除胸悶不適。當然，吸氧能暫時(shí)解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀又會(huì )重新出現，延緩了適應高原的時(shí)間。假若你上述癥狀不很?chē)乐氐脑?huà)，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應高原環(huán)境。輕微的高原反應，會(huì )不治自愈，不要動(dòng)輒吸氧，以免形成依賴(lài)性。 ?。ǎ矗M(jìn)藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過(guò)飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。 ?。ǎ担⒁獗苊膺^(guò)度疲勞，飲食起居有規律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈） ?。ǎ叮诓仄陂g，旅游活動(dòng)不宜過(guò)于頻繁，身體負荷不宜過(guò)重。初到高原的時(shí)候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動(dòng)。一周后，才可逐漸增加一定的活動(dòng)量。 ?。ǎ罚仨氉⒁?，如果進(jìn)入高原后，反應的癥狀愈來(lái)愈重，特別是靜息時(shí)也十分明顯，應該立即吸氧，并到醫院就診。極少出現的高原肺水腫和高原腦水腫的病人須大量吸氧，并在藥物治療的同時(shí)，迅速轉送海拔低的地區。 ?。ǎ福Ｄ陥猿煮w育鍛煉而身體素質(zhì)較好者，高原反應甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞強．尤其是進(jìn)入到新的海拔高度前，要有一兩天的漸進(jìn)適應性鍛煉，在沒(méi)有適應和準備的情況下，不要驟然進(jìn)入海拔５０００米以上的地區，以防突發(fā)不測?！ 】傊?，無(wú)論男女老幼、體強體弱，保持健康、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)至關(guān)重要，只要你能遵循上述幾點(diǎn)，就會(huì )在進(jìn)藏后很快驅除高原反應的困擾，乘興而來(lái)，盡興而歸。 6、皮膚保養 科學(xué)研究一致認為造成皮膚傷害和老化的最主要原因是陽(yáng)光照射。西藏地處高原，天氣干燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線(xiàn)十分強烈，而且旅行通常十分艱苦。這樣的環(huán)境對皮膚是一個(gè)不小的考驗。如果你不想在旅途中犧牲掉自己的肌膚的話(huà)，那就必須做好準備，尤其是旅行中女士。 戴帽子很有必要，但別把帽子帶得太緊，這樣腦門(mén)很容易長(cháng)豆豆。 防曬霜可不能貪便宜，防曬系數大于１５的為佳。涂抹防曬霜十分鐘以后再出門(mén)—化學(xué)防曬劑需涂抹一段時(shí)間與皮膚結合后，才能發(fā)揮最佳效果。旅行中難免會(huì )流汗，最好每隔一兩小時(shí)涂一次。 同時(shí)格外需要注意的就是嘴唇。在西藏，嘴唇是很容易開(kāi)裂的。一定要準備唇膏。 另外，保持心境平和是有利于保持你的皮膚的；即便條件有時(shí)候比較困難，但是還是要多吃水果和蔬菜。保持皮膚好的另一個(gè)偏方是：晚上睡覺(jué)前一定要洗臉，早上起床最好不要洗臉。超過(guò)１０天的長(cháng)時(shí)間野外活動(dòng)，如果沒(méi)有良好的衛生條件，最好就不要洗臉，灰撲撲的一般對皮膚有保護作用，當然，涂一點(diǎn)酥油會(huì )效果更好。有點(diǎn)臟不怕，怕的是洗得太干凈很容易曬脫皮的。 絕大多數去西藏旅行又愛(ài)美的妹妹們都怕曬黑，但搽防曬霜是遠遠不夠的，防曬霜只是防止皮膚不曬傷，而并不保證不曬黑—尤其是國外的防曬產(chǎn)品。很顯然，這一點(diǎn)和中國妹妹們的審美是有沖突的，所以有些國產(chǎn)品牌的產(chǎn)品中特有“曬不黑”的功能。仔細找找看，或許有用。使用防曬霜格外要注意的區域是面頰和耳朵。 最后還要說(shuō)一句，黑與不黑是與個(gè)人的膚質(zhì)有關(guān)系的，若你做足了措施還是黑了，那只能順應潮流做一個(gè)健康的古銅美人了。 7、其他健康事項 ?。ǎ保⒁獗Ｅ?，西藏的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高１０００米，溫度降低６℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須準備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時(shí)間長(cháng)了也是很寒冷的。另外，保持身體的干燥也很重要。 ?。ǎ玻咴瓘娏业年?yáng)光和紫外線(xiàn)會(huì )傷害你的眼睛，應準備太陽(yáng)帽和墨鏡西藏有很多冰雪環(huán)境，冰雪地及水面會(huì )反射很強的太陽(yáng)光，在陽(yáng)光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中數小時(shí)，即可造成雪肓。所以，在雪線(xiàn)及以上地區活動(dòng)時(shí)一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過(guò)紫外線(xiàn)的好的墨鏡。雪肓會(huì )造成暫時(shí)性失明，輕微的癥狀是：對光線(xiàn)敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛發(fā)紅，不停的流淚。若發(fā)生雪肓，應以眼藥水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰鎮，減少用眼，盡量休息。良好的休息和舒緩的環(huán)境能及時(shí)緩解雪肓的癥狀，但完全恢復通常須５～７天。 ?。ǎ常鞑馗鳁l旅游線(xiàn)上，尖土大，衛生條件不好，所以不宜使用隱形眼鏡。要戴的話(huà)，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片，拉薩有隱形眼鏡出售，價(jià)格和內陸相當。 ?。ǎ矗畡倓偵细咴臅r(shí)候由于氣候干燥，會(huì )造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在貢嘎機場(chǎng)經(jīng)?？梢钥吹揭恍┯慰蛶е?zhù)灼傷的面頰和鼻子離開(kāi)拉薩。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。 ?。ǎ担畮б恍┍乔煌庥密浉嗪蜐櫤砥删徑歉稍飵?lái)的鼻喉不適。 ?。ǎ叮ㄗh大家考慮帶著(zhù)以下藥品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命Ｃ丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。 ?。ǎ罚ㄗh準備大小各一個(gè)小型藥盒，大的放在背囊里，小的隨身帶。 ?。ǎ福⌒闹惺?，高原的陽(yáng)光是很可怕的，尤其在夏天做長(cháng)時(shí)間的戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)候。因此高原戶(hù)外旅行活動(dòng)一定要備有清涼油、人丹之類(lèi)的等，而且要多喝水。發(fā)現有人中暑，應盡快將其移至陰涼通風(fēng)處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣用水濕潤患者內衣，不停扇風(fēng)并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低?；颊咔逍褧r(shí)，應給他補充水分。 十七.旅途失眠的簡(jiǎn)易推拿 不少旅游者因環(huán)境改變，在旅途中容易失眠，影響了第二天的旅游。在這里向你介紹一種簡(jiǎn)易有效的穴位按摩法治療失眠。 1、用中指指端輕輕按揉兩鼎頭連線(xiàn)中點(diǎn)處的印堂穴，約2分種，具有鎮靜安神的作用。 2、用食、中指兩指指端輕輕按揉兩鼎頭凹陷處的攢竹穴，約1分鐘，具有清肝明目的作用。 3、用雙手中指指端輕輕按揉眉稍與目外眥之間，向后約1寸凹陷處的太陽(yáng)穴，約1分鐘，具有醒腦安靜的作用。 4、用雙手中指指端輕輕按揉耳垂后的凹陷與枕骨下的凹陷連線(xiàn)中點(diǎn)處的安眠穴，約2分鐘，具有鎮靜助眠的作用。 5、用雙手拇指羅紋面緊貼在兩眉頭處，然后在眉之上方同時(shí)作左右來(lái)回抹動(dòng)，約半分鐘，具有安靜催眠的作用。 6、用雙手食、中、無(wú)名、小指指端分別放在兩側耳尖直上兩橫指處的率谷穴，進(jìn)行前后來(lái)回推動(dòng)，約半分鐘，具有除煩鎮靜的作用。 7、用拇指端羅紋面輕輕按揉腕部橫紋上兩橫指處的內關(guān)穴，約1分鐘，雙手交替，具有寧心安神的作用。 8、用拇指指端輕輕按揉小指側腕部橫紋頭凹陷處的神門(mén)穴，約1分鐘，雙手交替，具有助睡安眠的作用。 采用此法治療失眠，有幾點(diǎn)注意事項： 1、本法每天操作一次，在臨睡前進(jìn)行； 2、在頭面部按摩時(shí)，手的力量不能太重，因為過(guò)強的刺激于助眠無(wú)益； 3、讓病人多參加體育活動(dòng)，避免情緒緊張，解除焦慮； 4、臨睡前不宜喝濃茶和咖啡。 十八.游覽寺廟有四忌 一忌稱(chēng)呼不當。對寺廟的僧人應尊稱(chēng)為“大師”、“法師”，對道士應尊稱(chēng)為“道長(cháng)”，對住持僧應尊稱(chēng)為“長(cháng)老”、“方丈”、“禪師”。對喇嘛廟中的僧人應尊稱(chēng)“喇嘛”，即“上師”之意。 二忌禮節失當。與僧人見(jiàn)面的行禮方式為雙手合十，微微低頭，或單手豎掌于胸前，頭略低，忌用握手、擁抱、摸僧人頭部等不當之禮節。 三忌談吐不當。與僧人、道人交談，不應提及殺戮之辭、婚配之事，以及食用腥葷之言，以免引起僧人反感。 四忌行為舉止失當。游覽寺廟時(shí)不可大聲喧嘩、指點(diǎn)議論、妄加嘲諷或隨便亂走，不可亂動(dòng)寺廟之物，尤忌亂摸亂刻神像。如遇佛事活動(dòng)，應靜立默視或悄然離開(kāi)。同時(shí)也要照看好自己的孩子，以免因孩子無(wú)知而做出失禮的事。 十九.游客乘船落水時(shí)怎么辦？ 游客遇險時(shí)，往往毫無(wú)準備，容易驚慌失措，這時(shí)候首先要調節自我情緒，盡快恢復冷靜，盡可能地利用手邊的通訊工具發(fā)出求救信號。如果在船上不慎落水，除保持身體懸浮于水面外，最重要的就是引人注意、尋求救援和呼救，拍擊水面發(fā)出聲音是行之有效的辦法。在水中，用一只手臂揮舞（不能兩手，否則會(huì )沉入水底），加大動(dòng)作幅度更能引人注意，如果穿著(zhù)救生衣（或在救生艇上），可能備有警哨和燈光裝置，能規則地發(fā)出海上求救信號。 如果手邊沒(méi)有救生衣，可用褲子制作一個(gè)簡(jiǎn)易的漂浮口袋：綁緊褲腿，拽住褲腰兩端在水面抖動(dòng)，使褲管充滿(mǎn)空氣，套在腰上可暫時(shí)使人保持漂浮。 劃水時(shí)為節約體力，要緩慢而有規律，如剛離開(kāi)沉船，慢慢迎著(zhù)風(fēng)向將其避開(kāi)，同時(shí)要遠離油料和廢物。 在可能的情況下，抓緊時(shí)間登上救生筏，如果落在水中，游到橡皮筏的尾部而非兩側，先放入一條腿，然后翻身滾入。記?。翰灰獜拇现苯犹掀し?，這樣做容易損壞皮筏。 救生筏容納的人數有限，如果人員過(guò)多，反而增加了全體人員再次落水的危險性。多數人的安全是首要的，應當首先照顧體弱年幼或身體有傷的人員進(jìn)入救生筏。如果不能判斷所處方位，就不要四處亂劃、徒耗氣力。 在寒冷的氣候中，蜷縮身體保持體溫，用可能的物品包裹身體，比如帆布。大家擁靠在一起可保持體溫，適度活動(dòng)身體可保持血液流通，防止肌肉或關(guān)節僵硬。 游客在進(jìn)行所有自救努力的同時(shí)，最關(guān)鍵的是要有堅強的意志和克服困難的決心。頑強的意志加上求生的本能一定能為你爭取存活的幾率。 二十.野外求生秘笈—野外旅行必讀 1、野外宿營(yíng)地的選擇；2、火的引燃及實(shí)際應用；3、迷向與迷路；4、如何在野外尋找水源 ；5、野外飲用水的凈化處理； 野外宿營(yíng)地的選擇: 野外旅行中，免不了要在野外宿營(yíng)，擁有一塊好的宿營(yíng)地將會(huì )使人得到良好的休息和集結供應。野外宿營(yíng)地的選擇要注意以下幾點(diǎn)： 近 水: 營(yíng)地要選擇離水源近的地方，這樣既能保證做飯飲用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源會(huì )遇到野生動(dòng)物，要格外小心注意。 背 風(fēng): 最好是在小山丘的背風(fēng)處，林間或林邊空地、山洞、山脊的側面和巖石下面等等。 避險 營(yíng)地上方不要有滾石、滾木，不要在泥石流多發(fā)地建營(yíng)，雷雨天不要在山頂或空曠地上安營(yíng)，以免遭到雷擊。 防 獸: 建營(yíng)地時(shí)要仔細觀(guān)察營(yíng)地周?chē)欠裼幸矮F的足跡、糞便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地帶，以防傷人或損壞裝備設施。要有驅蚊、蟲(chóng)、蝎藥品和防護措施。在營(yíng)地周?chē)槿鲂┎菽净?，?huì )非常有效地防止蛇、蝎、毒蟲(chóng)的侵擾。 日 照: 營(yíng)地要盡可能選在日照時(shí)間較長(cháng)的地方，這樣會(huì )使營(yíng)地比較溫暖、干燥、清潔。便于晾曬衣服、物品和裝備。 平 整: 營(yíng)地的地面要平整，不要存有樹(shù)根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，這樣會(huì )損壞裝備或刺傷人員，同時(shí)也會(huì )影響人員的休息質(zhì)量。 最后清大家注意：在野外要保護自然環(huán)境，撤營(yíng)時(shí)必須將燃火徹底熄滅。垃圾廢物要盡可能帶出，丟放在指定的地方，特殊情況無(wú)法帶走時(shí)可將垃圾挖坑掩埋。 二十一.出境游攜帶外幣的四種方式 雖然目前對中國開(kāi)放的自費旅游目的地國家和地區還不算太多，但在對中國開(kāi)放的旅游國家，中國游客是廣受歡迎的。重要的原因之一是：中國游客都很喜歡購物。另一個(gè)原因是：相對于其他國家的游客，中國游客最喜歡使用現金。 這一方面說(shuō)明了我們的腰包越來(lái)越鼓，但另一方面則說(shuō)明了大部分人把攜帶外匯的風(fēng)險都自己扛了。完全可以找到一種靈活而又風(fēng)險最低的帶錢(qián)解決方案。據業(yè)內人士介紹，基本上有四種攜帶外幣的方式可供出境旅游者選擇： 1、攜帶現鈔： 優(yōu)點(diǎn)：現鈔是通用貨幣，是目前大多數出境旅游者的喜歡用的方式，使用起來(lái)最方便，手續也最簡(jiǎn)單。根據外匯管理局和海關(guān)總署的有關(guān)規定，境內居民個(gè)人攜帶等值２０００美元以下的外幣現鈔出境不需申報，攜帶等值２０００美元以上的，需要向銀行申領(lǐng)外匯攜帶證，一般不得攜帶１００００美元以上外幣現鈔出境。 缺點(diǎn)：在外幣兌換時(shí)，現鈔的牌價(jià)比現匯低，換的越多虧的越多。攜帶現金安全也是個(gè)問(wèn)題，現鈔是不能掛失的。 建議：花錢(qián)不多的短期境外旅行可以采用這種方式，但對于花錢(qián)比較多的旅行來(lái)說(shuō)，只適合作為補充手段使用。 2、旅行支票： 優(yōu)點(diǎn)：作為新的結算工具，旅行支票正廣泛被旅游者和酒店、銀行所接受。旅行支票幣種多，在很多場(chǎng)合可直接用來(lái)消費；面額較高，適合攜帶數量較大的金額；另外旅行支票的使用也是沒(méi)用限期的。 旅行支票是由國際廣泛認可的公司或組織發(fā)行，比如著(zhù)名的美國運通公司發(fā)行的運通旅行支票和ＶＩＳＡ國際組織發(fā)行的ＶＩＳＡ旅行支票，均可在世界各地使用，即使不能直接消費，很多銀行也都可以辦理兌現業(yè)務(wù)。 在支票上簽上您的名字，待在境外消費時(shí)，在支票的“復簽”處再簽一次您的名字即可成交。使用旅行支票消費和現金一樣，還可以找零。旅行支票和現金最大的不同是，只要攜帶購買(mǎi)協(xié)議，它是可以?huà)焓У摹? 缺點(diǎn)：購買(mǎi)旅行支票的手續費一般在１％左右，另外持旅行支票在境外消費時(shí)，可能要收取一定的手續費。用不完的旅行支票回國兌換時(shí)，還要扣除一部分費用。 建議：這是一種介于現金和國際信用卡之間的解決方式，和少量現鈔結合，非常適合旅游時(shí)使用。 3、國際信用卡： 優(yōu)點(diǎn)：國際信用卡提供的服務(wù)全面，攜帶也比較安全，在境外消費可直接刷卡，還可以透支使用。無(wú)論是哪個(gè)銀行發(fā)行的信用卡，只要屬于國際信用卡組織，比如ＶＩＳＡ卡或者ＭＡＳＴＥＲＣＡＲＤ，都可以在不同國家和地區的全部特約商戶(hù)消費，也可在會(huì )員銀行辦理取現或者在全球標有“ＰＬＵＳ”或“ＣＩＲＲＵＳ”的ＡＴＭ機上提款使用。 無(wú)論在哪個(gè)國家消費或取現，銀行都會(huì )按照國際信用卡組織公布的外匯買(mǎi)賣(mài)牌價(jià)，自動(dòng)轉換成為您所持有信用卡的幣種進(jìn)行結算。您不必顧及簽賬國家的流通貨幣，減少外幣兌換的損失和麻煩，避免攜帶大量外幣現金的風(fēng)險，非常的方便。 缺點(diǎn)：國際信用卡的申領(lǐng)需要的時(shí)間比較長(cháng)，對申領(lǐng)者的審查比較嚴格，手續相對來(lái)說(shuō)也比較麻煩。另外，根據信用卡的信用額度和申請者的信用情況，還要繳納一定保證金，并收取一定的手續費。 建議：如果您經(jīng)常出國，或者長(cháng)時(shí)間在不同國家旅行，一定要辦理國際信用卡。偶爾的短期出境旅行，則沒(méi)有這個(gè)必要。 4、銀行匯票： 優(yōu)點(diǎn)：一般由辦理國際業(yè)務(wù)的銀行開(kāi)立，它的資信可靠，所收取的手續費最低，２０００美元的銀行匯票，只需交納人民幣５０～２００元的手續費。銀行匯票的幣種和金額可以任意選擇，并且是見(jiàn)票即付的。以中國銀行為例，如果旅游目的地有中國銀行的分支行，或在當地銀行中有中國銀行的賬戶(hù)，則銀行匯票可直接兌現。 缺點(diǎn)：匯票不能直接消費使用，是如果當地沒(méi)有開(kāi)立匯票銀行的分支機構，需要比較長(cháng)的時(shí)間才可兌現，通常是三到四天，這對于團隊行程安排很緊的人來(lái)說(shuō)，會(huì )比較不便。 建議：適合于時(shí)間比較長(cháng)、目的地比較單一的旅行，或者需要攜帶外匯的數額比較大的時(shí)候使用。由于靈活性比較差，不建議普通的跟團出境旅行采用這種方式。 辦理方法：旅行支票、國際信用卡和銀行匯票的業(yè)務(wù)在中國銀行都可以辦理，可供選擇的種類(lèi)也比較豐富。另外其他大部分銀行業(yè)也都有這種業(yè)務(wù)，詳細情況可直接向銀行進(jìn)行咨詢(xún)。 二十二.打發(fā)旅途的九招秘技 曾有人計算過(guò)，旅游時(shí)至少三分之一的時(shí)間被消耗在漫長(cháng)的路途中?？芍挥性诮?jīng)過(guò)了顛簸和企盼之后，面對美景才會(huì )更加興奮和贊嘆。也許今天就是你征途的開(kāi)始，只要用心去發(fā)現，會(huì )找到不少旅途中的學(xué)問(wèn)和樂(lè )趣?，F在教你一招半式，用來(lái)打發(fā)旅途，享受旅途。 第一招：夢(mèng)里乾坤 這招最易掌握，也最實(shí)用。姿勢因場(chǎng)地和個(gè)人習慣而千變萬(wàn)化?？闪⒖膳P，可躺可坐，可正襟危坐搖頭晃腦如念經(jīng)狀，若有同伴相互依偎最佳。 此招還有一個(gè)預備式叫閉目養神。除可調養精神外，還可起到避嫌的功效。如對面的老兄狼吞虎咽，音色味一起撲面而來(lái)，實(shí)難抵擋時(shí)；或一對男女卿卿我我如入無(wú)人之境時(shí)，便可兩眼一閉，守住真氣，默念“靜，靜，靜”。 第二招：細嚼慢咽 民以食為天，旅行中也不例外。為了在有限的時(shí)間內玩得更多更好，進(jìn)餐時(shí)間常被安排在旅途中。當然，不一定非等餓了才吃，吃零食也是打發(fā)旅途的好方法。就讓時(shí)間在口中慢慢融化吧！ 第三招：七嘴八舌 中國人愛(ài)聊天，上班聊，回家聊，出門(mén)還要聊。同行的人自不用說(shuō)，陌路人也會(huì )一聊如故。兩人或眾人，你一言，我一語(yǔ)，大到國家大事，小到雞毛蒜皮，天南地北，上天入地，無(wú)所不聊。開(kāi)心處，捧腹大笑；動(dòng)情時(shí)，扼腕相惜。有時(shí)沒(méi)聊幾句就各奔東西，真是來(lái)也匆匆，去也匆匆。有時(shí)分外投機，相見(jiàn)恨晚，從此五湖四海皆兄弟。難怪央視的王牌欄目《實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)》那么火，就是找了個(gè)好由頭大家湊在一起聊。 第四招：魚(yú)龍百戲 旅途中可以玩點(diǎn)什么呢？最常見(jiàn)的就是打撲克，少則兩人多達七八，一人也可用撲克算算運程?，F在的手機差不多都具備了游戲功能，玩點(diǎn)俄羅斯方塊之類(lèi)的小游戲絕對能消磨時(shí)光，當然別為此耗盡了電量。另外，還可以帶一些小型的運動(dòng)娛樂(lè )器具，如羽毛球、飛盤(pán)、毽子、沙包、可折疊的風(fēng)箏等，在泰山的天街上打羽毛球，在三亞的海灘上玩飛盤(pán)……定會(huì )別有一番滋味在心頭。 第五招：咬文嚼字 讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。讀書(shū)與旅游自古就密不可分。文人墨客大都喜歡游山玩水，許多名川大山都得益于他們的千古佳句而流傳百世。如今，喜歡讀書(shū)的人，行囊里總會(huì )放幾本喜愛(ài)的讀物，飛機、火車(chē)上也會(huì )免費提供一些報紙雜志。當全神貫注于字里行間時(shí)，會(huì )忘了自己身在何處，優(yōu)哉游哉地品味字句，品味人生。 第六招：天外來(lái)音 眼睛看累了，該輪到耳朵出場(chǎng)了。一般交通工具上都有播音設備，聽(tīng)聽(tīng)廣播和歌曲，時(shí)間會(huì )不知不覺(jué)地被打發(fā)掉。最周全是自帶WALKMAN、CD、MP3或MD，讓音樂(lè )裝進(jìn)口袋，一路走，一路歌。伴著(zhù)美景用心聆聽(tīng)，你會(huì )發(fā)現——音樂(lè )原來(lái)是如此美妙！ 第七招：走馬觀(guān)花 千萬(wàn)不可錯過(guò)沿途秀色可餐的風(fēng)光。那炊煙四起的村舍，那隨風(fēng)起伏的麥田，那燈火四溢的都市，那層巒疊翠的山巒……有些地方也許一生都沒(méi)有機會(huì )停留一刻，但卻曾經(jīng)路過(guò)。其實(shí)人生也是一種路過(guò)。走過(guò)，路過(guò)，不要錯過(guò)?？匆谎郯?！莫讓美麗擦肩而過(guò)。 第八招：有緣千里 愛(ài)情是可遇而不可求的。誰(shuí)不渴望有一段陌路情緣呢？《泰坦尼克》和《廊橋遺夢(mèng)》都是發(fā)生在旅途中的經(jīng)典愛(ài)情故事。有緣千里來(lái)相會(huì )，也許你的那個(gè)他（她）會(huì )在旅途中與你不期而遇?！斑@有人坐嗎？”，“可以幫我把行李放上去嗎？”，也許一生一世的姻緣將從此開(kāi)始。 第九招：承前啟后 往來(lái)于兩個(gè)旅游地之間的空閑時(shí)間，可以好好利用：整理查驗一下隨身錢(qián)物，寫(xiě)寫(xiě)旅游日記，回味一下意猶未盡的樂(lè )趣,特別是自助游中，為下面旅行中的食、宿、游做計劃和準備，就如同行軍打仗，要做到運籌在帷幄之中，決策于千里之外。 以上這些花拳秀腿僅借來(lái)拋磚引玉，天外有天，人外有人，誰(shuí)都有各自的高招。愿您在新旅途中，留下一段美好回憶。 |
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