高考的重要性不言而喻，十多年的寒窗苦讀只為這一神圣又特別的時(shí)刻。高考這幾天，讓我們做好全方位的準備，打一場(chǎng)勝仗！下面為考生和家長(cháng)整理了高考前后的注意事項，助力考生金榜題名！

考試時(shí)間表

考前必備物品清單

兩證——準考證、身份證

• 準考證、身份證是進(jìn)入考場(chǎng)的有效證件，必須妥善保存。黑色中性筆（多備幾只）
• 一定要用0.5mm的黑色中性筆答題，不然太細的字跡可能會(huì )被漏掃進(jìn)電腦。

小提示：習慣使用涂改液的同學(xué)要注意，高考時(shí)是不允許帶涂改液的。考試專(zhuān)用2B鉛筆及削鉛筆刀

• 標準化考試中，計算機只能識讀鉛芯濃度為2B的鉛筆筆跡，過(guò)濃或過(guò)淡都會(huì )造成計算機識讀的失敗或錯誤。如果平時(shí)有專(zhuān)用的涂卡鉛筆直接使用就好，不必非要換新的。涂答題卡使用的鉛筆削得太細，會(huì )延長(cháng)涂卡時(shí)間，建議把鉛筆削成扁扁的“鴨嘴”形，涂卡時(shí)，一抹就可覆蓋選項?？荚噲A規、尺子套裝
• 考試專(zhuān)用圓規、三角板、直尺、量角器。一套在手，考試不愁!考試橡皮擦
• 最好購買(mǎi)好擦除的繪圖橡皮，盡量提前將包裝處理好，如擔心在考場(chǎng)上浪費時(shí)間，可將外皮全部撕除。

  橡皮建議多配備一塊，避免丟失。

  考試透明文件袋
• 方便使用，更方便考生檢查自己的物品是否齊全。

小提示：一般情況下考場(chǎng)不允許攜帶不透明文件袋至座位，所以盡量準備透明口袋。

水

純凈水或功能性飲料。平時(shí)沒(méi)有喝水習慣的考生也盡量帶一瓶，很多經(jīng)歷過(guò)高考的同學(xué)反映，考試時(shí)遇到卡殼的題，象征性地喝口水，可以讓自己放松；或部分考生在過(guò)度緊張的情況下格外愿意口渴。

切記：考試的這兩天，每次出發(fā)前，再檢查一下必備品是不是都帶齊了，以確?！叭f(wàn)無(wú)一失”?？忌图议L(cháng)可以把下圖保存到手機中，方便查看~

出行準備

雨具：考試前兩天考生應注意天氣預報，了解高考當天的天氣情況，如果有雨，提前準備好雨具。

騎自行車(chē)的考生，要提前打好氣，檢查車(chē)閘等有沒(méi)有問(wèn)題。

需要打車(chē)或者家長(cháng)開(kāi)車(chē)接送的考生，最好提前出門(mén)，預留出一定富裕時(shí)間。

飲食篇

維生素B、抗氧化劑、Omega-3脂肪酸和其他健康的脂肪：將有利于提升能量，免疫系統的健康狀況和注意力集中。香蕉、杏仁和天然花生醬中含有維生素B，水果和蔬菜類(lèi)以及適量的黑巧克力、綠茶可以為人體提供抗氧化劑。

益智補腦、提高記憶力的食物：卷心菜，大豆，鮮魚(yú)，牛奶，蛋黃，木耳，杏等

抗疲勞的食物：蘑菇，胡蘿卜和甜菜，姜，五谷雜糧，毛豆，含鉀食物。

不宜吃冷飲雪糕、涼拌菜、利尿水果、多飲咖啡、不干凈的路邊攤

在考生們最關(guān)鍵的時(shí)刻，家長(cháng)最好不要給孩子壓力，平時(shí)怎么吃，還怎么吃，不要盲目的選擇孩子的飲食，不能認為應該在考前這段時(shí)間把能想到的有營(yíng)養的都吃一遍，這樣反而會(huì )起到反作用。最好跟平時(shí)差不多，規律飲食，這樣才會(huì )對孩子有幫助。

休息篇

考試期間，按平時(shí)作息時(shí)間，按時(shí)休息，按時(shí)睡覺(jué)，不要因為前面的考試影響。

考前篇

認真了解并熟知準考證背面的《考生須知》，對考試的時(shí)間、地點(diǎn)、攜帶物品的規章、考試規則等相關(guān)內容做到心中有數。

考試前一天，乘坐考試當天需乘坐的交通工具，按照正常情況從家到考場(chǎng)走一遍，并查看單程所需的準確時(shí)間。

很多考生由于緊張，考試當天會(huì )寢食難安，所以考前一天一定要盡量吃好睡好。但是，切忌油膩、辛辣，大吃大喝。

午餐后，如果有睡午覺(jué)的習慣，好好睡一覺(jué)。如果平時(shí)沒(méi)有午休的習慣就躺一會(huì )，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )放松一下。

按照考前物品必備清單查看身份證、準考證等證件以及必備文具是否準備齊全，如果一旦發(fā)現忘記某種物品及時(shí)購買(mǎi)。這里要提醒考生和家長(cháng)，相關(guān)物品最好考試前幾天就準備好，當天檢查也一定盡早，避免發(fā)現缺少卻無(wú)處購買(mǎi)的現象產(chǎn)生。

定好鬧鐘。一切都準備就緒了，不要再思前想后了，好好睡一覺(jué)。

考中篇

• 遲到15分鐘就禁止入場(chǎng)

一定要在開(kāi)考前20分鐘開(kāi)始進(jìn)入試室，正式考試開(kāi)始15分鐘后禁止遲到考生進(jìn)入試室。

• 稿紙、手機是“禁品”

只允許攜帶規定的文具，包括考試用的鉛筆、黑色字跡的鋼筆、簽字筆等，不得攜帶任何書(shū)籍、筆記、報紙、稿紙、涂改液、計算器、移動(dòng)電話(huà)、電子記事本等物品。否則將取消當次科目的考試成績(jì)或各科考試成績(jì)。

• 須用2B鉛筆、黑色的鋼筆或簽字筆

考生必須用2B鉛筆作答客觀(guān)題(選擇題部分)，用黑色的鋼筆或簽字筆在規定的答題區域作答各科主觀(guān)題(非選擇題部分)?？忌仨氃诖痤}卡指定的各題目答題區域作答(包括畫(huà)表及輔助線(xiàn))。否則答案無(wú)效。

• 出現故障擅自重啟可能零分

參加英語(yǔ)口語(yǔ)考試的考生必須要按規定的操作程序操作，不得擅自動(dòng)用計算機電源開(kāi)關(guān)、網(wǎng)絡(luò )設備，不得隨意敲打計算機鍵盤(pán)?？荚囘^(guò)程中出現故障時(shí)，考生如擅自重啟計算機重新進(jìn)入系統繼續考試，該科考試成績(jì)可能為零分，請考生萬(wàn)萬(wàn)注意此事。

• 答題卡、試卷、草稿紙萬(wàn)萬(wàn)不可帶出試室

正式考試開(kāi)考60分鐘后，考生方可交卷離開(kāi)試室。提前交卷的考生在監考員清點(diǎn)試卷、答題卡無(wú)誤后，并經(jīng)監考員同意方可離開(kāi)試室。正式考試結束后，考生應將試卷、答題卡反扣在桌面上，待監考員收齊試卷、答題卡點(diǎn)核無(wú)誤，方可離開(kāi)試室?？忌粶蕦⒋痤}卡、試卷、草稿紙等帶出，否則將被取消考試資格。

• 考生千萬(wàn)不要冒險作弊

12年寒窗苦讀不容易，希望考生一定要自愛(ài)、自重。國家教育考試定點(diǎn)考場(chǎng)基本上安裝了閉路電視監控系統，凡是考生考試違紀作弊的，都有閉路電視監控系統錄像數據作憑證，考生千萬(wàn)不要冒險作弊，切莫因小失大。

• 盡量不坐摩托車(chē)、充分估計堵車(chē)

要出行小心，交通安全。要注意選擇適當的交通工具，盡量不要乘坐摩托車(chē)，步行過(guò)路口要遵守交通規則。要充分估計到交通堵塞等意外情況，適當提前出發(fā)以免耽誤考試，避免因為趕時(shí)間而引發(fā)交通事故。

• 考完一科不要患得患失反復去想

每一科的考試結束后，就不要再患得患失地反復去想，而是要把注意力迅速轉移到下一科的考試上，以良好的應試狀態(tài)，迎接下一科考試。尤其是不要因一科失手而耿耿于懷，否則會(huì )影響整個(gè)高考成績(jì)。

考后篇

高考完對于考生來(lái)說(shuō)意味著(zhù)可以得到一段較長(cháng)時(shí)間的放松，可以用前幾天時(shí)間讓自己睡足，并利用閑散時(shí)間整理下高中的學(xué)習材料，留作回憶或送給學(xué)弟學(xué)妹。

幫父母收拾下家務(wù)，學(xué)做幾個(gè)菜，讀些想看卻沒(méi)時(shí)間看的書(shū)和電影。學(xué)一件樂(lè )器，報個(gè)駕校等等。

做一個(gè)遠行的規劃方案，去游歷一下大好河山，并做好合理的預算?；蛘叽蚬しe攢些社會(huì )經(jīng)驗，用自己賺的錢(qián)買(mǎi)些喜歡的東西?；蛘邍L試做一些公益活動(dòng)，體驗一下志愿者幫助需要幫助的人。

溫馨提示篇

考生們考完試之后盡情瘋過(guò)，玩過(guò)，鬧過(guò)，然后可不要忘了高考這件事兒還未完結呢，還有一件特別重要的事要做：那就是志愿填報！俗話(huà)說(shuō)：考的好還要報的好，否則與名校擦肩而過(guò)，依舊會(huì )留下很大的遺憾。

高考志愿填報時(shí)間只有短短幾天，讓不少考生和家長(cháng)大呼時(shí)間太緊張，所以提前準備很重要，當然，吃透這些規則，對于家長(cháng)而言不是一時(shí)半刻就能掌握的，需要提前做好志愿填報的“功課”。

在此提醒考生家長(cháng)：要利用高考結束到志愿填報這個(gè)“空檔”時(shí)期，為填報志愿做好充分準備，預先擬定2～3個(gè)高考志愿填報的方案，待高考成績(jì)公布后再進(jìn)行適當的調整。

寒窗苦讀，今朝場(chǎng)上試；金榜題名，展翅正當時(shí)；

壯志在胸，前程鋪錦繡；豪情不改，未來(lái)倍精彩。

愿2018年高考中，所有考生都能夠蟾宮折桂，高歌凱旋！