做父母的都想讓自己的孩子健康快樂(lè )的成長(cháng)，擔心孩子吃不下飯，總是覺(jué)得孩子越能吃越好，其實(shí)不然，任何東西都有一個(gè)度，孩子吃多了則容易患積食癥。那么什么是小兒積食癥？我們又應該如何預防，如何來(lái)治療呢？各位家長(cháng)不要擔心，小編這就詳細的給大家娓娓道來(lái)。
科普：什么是積食？為什么寶寶容易患此病呢？
積食又稱(chēng)“食積”、“積滯”，是中醫一個(gè)病名，它是因飲食不當，影響到小兒的消化功能使食物停滯胃腸所形成的一種胃腸道疾患。在生活中積食癥主要以嬰幼兒的發(fā)病率比較高，多因吃東西不自節，或喂養不當，或過(guò)食生冷瓜果及難以消化食物，造成食物停滯于腸胃，損傷了脾胃進(jìn)而導致了積食癥。
如何發(fā)現寶寶積食
對于寶寶來(lái)說(shuō)積食可不是小問(wèn)題哦！積食會(huì )引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀，它會(huì )增加寶寶各個(gè)功能器官的負擔，更有可能會(huì )讓這些器官患病，所以，各位媽媽們可一定要注意了。那么如何判斷寶1、寶是否積食了呢？小編自有妙招。
2、寶寶在睡眠中身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì )咬咬牙。所謂食不好，睡不安。
3、寶寶最近大開(kāi)的胃口縮小了，食欲明顯不振。
4、寶寶常說(shuō)自己說(shuō)肚子漲，肚子疼。
5、可以發(fā)現寶寶鼻梁兩側發(fā)青，舌苔白且厚，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
如果您的寶寶出現了上述的幾種狀況，那就是積食的表現了，作為父母的您可一定要盡快的采取治療措施。
妙招在手，小兒積食還不快走
既然小兒積食的危害那么大，我們應該怎么做才能讓我們的寶寶遠離積食，健康成長(cháng)呢？不要怕，小編這就為您推薦幾種實(shí)用、簡(jiǎn)單又有效的方法。
1、小兒積食重在預防
(1)、調整飲食結構：多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當增加米食、面食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負擔。
(2)、七分飽，益健康：無(wú)論哪種食物，再有營(yíng)養也不能吃太多，否則不但不能強健身體，在效果上只會(huì )適得其反，弄不好會(huì )形成食積、腹瀉等狀況，傷害小兒的身體。
(3)、三餐定量：給孩子安排一日三餐要定時(shí)定量，不能饑一頓飽一頓，腸胃和人一樣，該休息時(shí)休息，該工作時(shí)工作，否則會(huì )打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運轉。
(4)、晚上不要吃得太飽：孩子白天活動(dòng)量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動(dòng)慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點(diǎn)。
(5)、睡醒一小時(shí)不進(jìn)食：早上或中午孩子剛睡醒時(shí)，1小時(shí)內(至少30分鐘)也不要進(jìn)食，因為胃腸等內臟從低運轉恢復正常需要一點(diǎn)時(shí)間，否則，也無(wú)益于消化和吸收。
(6)、哺乳的媽媽進(jìn)食也要注意：對于處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來(lái)說(shuō)，也要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無(wú)度，嬰兒就可能“奶積”。
2、推拿消食
(1)、捏脊：患兒面朝下平臥，家長(cháng)以?xún)墒帜粗?、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3－5遍，每晚一次。
(2)、揉中脘：胸中與肚臍連線(xiàn)的二分之一處，即是中脘穴位。家長(cháng)用手掌根旋轉按揉，每日兩次。
(3)、摩涌泉：足底心即涌泉穴，用拇指壓按，旋轉按摩30－50下，每日兩次。
以下三種方法，前兩種消食退積，最后一法清熱、安神，對于發(fā)熱的積食患兒可三法聯(lián)用，每天每種分別推拿10分鐘。
(4)、退六俯：沿患兒左上肢下方，從肘關(guān)節向腕關(guān)節推，每分鐘推150－200次。
(5)、瀉大腸：沿患兒的食指，從虎口方位向指尖推，每分鐘推150－200次。
(6)、清天河水：沿患兒左上肢正中線(xiàn)(即手心一面的胳膊中間部位)，從腕關(guān)節向肘關(guān)節推，每分鐘150－200次。
除此以外，還可取白蘿卜2斤、生姜2兩、大蔥4棵，剁碎后炒熱，放在患兒肚子上，用手搓至肚子發(fā)汗即可，也能消、退熱。
3、運動(dòng)消食
(1)、戶(hù)外運動(dòng)：堅持戶(hù)外活動(dòng)，天氣冷選擇太陽(yáng)好風(fēng)輕的時(shí)候，每天出去活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)。
(2)、飯后慢走：飯后溫和慢走半小時(shí)到一小時(shí)。
4、積食的藥物治療
(1)、小兒化食丸
當寶寶貪食受涼后，引起肚腹脹滿(mǎn)，惡心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便干燥時(shí)，可服用小兒化食丸。
包裝：每丸1.5g。
用法：1歲以下每次服用1丸，每天2次，大于1歲每次服用2丸，每天2次。
小提示：要用開(kāi)水溶化后服用。
(2)、小兒消積止咳口服液
當寶寶因積食引起咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓，不思飲食、口中有酸臭氣味時(shí)，可服用小兒消積止咳口服液。
包裝：每支10ml。
用法：小于1歲每次服用5ml，每天3次；
1-2歲每次服用10ml，每天3次；
2-4歲每次服用15ml，每天3次；
5歲以上每次服用20ml，每天3次。
小提示：溫開(kāi)水送服，二歲以上的寶寶可直接飲服。
5、什么？飲食也能治療小兒積食
一日三餐要稍微“欠”一點(diǎn)，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類(lèi)食物，可適當吃些魚(yú)蝦。
1、糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過(guò)多引起的積食。
做法：取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。
媽咪親身體驗(天意媽?zhuān)瑵?
用糖炒總覺(jué)得麻煩，我發(fā)現給寶寶煎服山楂湯也很有效果。我從超市買(mǎi)了些新鮮山楂，洗凈取適量切成小塊，放入燉鍋中小火煮3-4小時(shí)，煮出湯色后，用干凈紗布過(guò)濾果塊和雜質(zhì)，根據寶寶的口味，稀釋或者加糖，讓寶寶當成水喝。有時(shí)如果沒(méi)有買(mǎi)到新鮮山楂，就買(mǎi)些未加工過(guò)山楂干代替，用高壓鍋大火滾燒后轉小火淬制汁水，讓寶寶服用。另外，我發(fā)現山楂有清肺功效。
2、山藥米粥
功能：調補脾胃，滋陰養液。運用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。
做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。
媽咪親身體驗(陳女士，北京)
如果去藥店買(mǎi)干山藥不方便，可以在超市里購入新鮮山藥，那種褐色長(cháng)長(cháng)，像是根莖類(lèi)作物就是山藥。除了熬粥，山藥還可以炒著(zhù)吃，味道粘滑，但效果也是不錯的。
3、白蘿卜粥
功能：開(kāi)胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。
做法：白蘿卜1個(gè)，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
媽咪親身體驗(都都媽?zhuān)虾?
白蘿卜本就是清涼敗火的食物，我平時(shí)就經(jīng)常單獨做湯給寶寶喝，但可能是因為味道的緣故，孩子并不愛(ài)吃，現在放在粥中，又加了紅糖，孩子愛(ài)吃多了。
結束語(yǔ)：好了，相信大家看了文章以后對小兒積食也有了一定的了解，愛(ài)寶寶就要給寶寶全部的愛(ài)，但一定要把握好度，不要把自己的愛(ài)變成了毒害寶寶的元兇哦。
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