早前有調查發(fā)現，超過(guò)一半受訪(fǎng)者從未聽(tīng)聞過(guò)動(dòng)脈栓塞，且有近四成過(guò)往曾心臟病發(fā)或中風(fēng)的患者，沒(méi)有意識到自己正面對更高的心臟病發(fā)或中風(fēng)風(fēng)險。而事實(shí)上，本港每天就有約十人死于與動(dòng)脈栓塞有關(guān)的疾病，意味著(zhù)港人對心血管疾病的認識十分不足。
什么是動(dòng)脈栓塞？動(dòng)脈栓塞是導致心臟病與中風(fēng)的元兇。當血液中的膽固醇在動(dòng)脈內壁積聚，會(huì )令動(dòng)脈收窄硬化。在動(dòng)脈硬化初期，血管是會(huì )自動(dòng)膨脹以適應轉變，但當血管已再無(wú)膨脹的空間，膽固醇及壞細胞又持續積聚，令血管收窄，患者便會(huì )感到心絞痛。如果血管硬塊破裂，血小板囤積在破損位置而形成血凝塊，血栓可令動(dòng)脈完全堵塞，這便是突發(fā)性心肌梗塞。動(dòng)脈栓塞是一種嚴重的全身問(wèn)題，除影響心臟外，腦部和足部同樣有血管栓塞的危險，可引起中風(fēng)和心臟病。
過(guò)往不少患者曾試過(guò)在患病首兩年內，因心肌梗塞、中風(fēng)或其它心血管疾病而入院或死亡，所以患者做足預防心臟病發(fā)的措施顯得十分重要。有研究表示，采取適當預防性治療的患者，可使心臟病和中風(fēng)發(fā)病率降低八成。
如何預防心臟病復發(fā)？
保持健康的飲食習慣：多吃蔬果，少吃含高糖分、鹽分、脂肪和膽固醇的食物。
保持適量運動(dòng)：如步行、踩單車(chē)及游泳等，每星期最少三次，每次持續最少二十分鐘。
戒煙戒酒。
保持心境愉快，作息定時(shí)。
定期量度血壓。
當發(fā)現腳踝痛、小腿肌肉痛、臀部肌肉痛，便要立即求醫。
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