每天早晨，世界各地都會(huì )有千百萬(wàn)人端起一杯咖啡，開(kāi)始他們新一天的生活。但是這是一種好的生活習慣嗎？多年以來(lái)，一些健康專(zhuān)家對過(guò)多飲用咖啡所攝入的咖啡因給健康帶來(lái)的負面影響一直在提出警告。但是一項新的研究結果顯示，無(wú)論其帶有咖啡因與否，咖啡能夠降低II型糖尿病的危害和風(fēng)險。
無(wú)數人表示，不喝上一杯咖啡，他們簡(jiǎn)直無(wú)法開(kāi)始早晨的生活。有人說(shuō)，對咖啡因有癮，喜歡咖啡因的味道。還有人說(shuō)，如果不喝咖啡，真的會(huì )覺(jué)得很困倦，情緒易怒、急躁。
*研究顯示咖啡可降低幾種疾病風(fēng)險*
不論你是喝黑咖啡還是喝加奶和糖的咖啡，不論是“拿鐵咖啡”還是“卡布奇諾咖啡”，很多研究結果都顯示，咖啡能夠減少帕金森氏病、肝癌和乳腺癌以及膽結石等疾病的風(fēng)險，而現在又顯示，咖啡對于二型糖尿病也有同樣的功效。
總的來(lái)說(shuō)，二型糖尿病是一種和肥胖以及體內胰島素無(wú)法控制血糖相關(guān)的糖尿病?？蒲腥藛T研究了美國愛(ài)奧華州2萬(wàn)8千名婦女飲用咖啡的情況。那些每天至少喝6杯普通咖啡的婦女，疾病發(fā)展的可能性要降低22%；那些喝相近數量脫咖啡因咖啡的婦女，病情發(fā)展的可能性則要減少33%。
范德比爾特大學(xué)醫學(xué)院的彼得.馬丁醫生解釋說(shuō)：“我們發(fā)現在咖啡中有些化合物，這些化合物注入老鼠體內，可以增強它的肝臟代謝糖分的能力。這非常類(lèi)似抗糖尿病的藥物。”
*專(zhuān)家警告過(guò)份飲用咖啡*
但是也有一些醫學(xué)專(zhuān)家發(fā)出了警示忠告。大衛.內森是設在波士頓的哈佛大學(xué)附屬麻省總醫院的醫生，他說(shuō)：“我不認為我會(huì )讓患者出院，讓他們開(kāi)始喝咖啡，希望以此降低他們所患糖尿病的風(fēng)險。”
健康專(zhuān)家警告說(shuō)，過(guò)量飲用咖啡能夠造成咖啡因成癮，從而構成腦出血這樣更高的風(fēng)險，對心臟可能也有壞處。他們表示，防止得二型糖尿病的最佳途徑實(shí)際上非常簡(jiǎn)單，那就是經(jīng)常鍛煉，根據實(shí)際合理制定飲食標準，記住時(shí)常去看醫生。
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