太極是中國思想史上的重要概念，初見(jiàn)于《易傳》：“易有太極，是生兩儀。兩儀生四象，四象生八卦?！?/p>
太極拳起源17世紀中葉，河南溫縣陳家溝的陳王廷在家傳拳法的基礎上，吸收眾家武術(shù)之長(cháng)，融合易學(xué)、中醫等思想，創(chuàng )編出一套具有陰陽(yáng)開(kāi)合、剛柔相濟、內外兼修的新拳法，命名陳氏太極拳。
太極拳在陳家溝世代傳承，自第14世陳長(cháng)興起開(kāi)始向外傳播，后逐漸衍生出楊式、武式、吳式、孫式、和式等多家流派。太極是中國古代最具特色和代表性的哲學(xué)思想之一，太極拳基于太極陰陽(yáng)之理念，用意念統領(lǐng)全身，通過(guò)入靜放松、以意導氣、以氣催形的反復習練，以進(jìn)入妙手一運一太極，太極一運化烏有的境界，達到修身養性、陶冶情操、強身健體、益壽延年的目的。
太極拳含蓄內斂、連綿不斷、以柔克剛、急緩相間、行云流水的拳術(shù)風(fēng)格使習練者的意、氣、形、神逐漸趨于圓融一體……太極拳以《易經(jīng)》的陰陽(yáng)元素、《道德經(jīng)》的道法自然哲理、《黃帝內經(jīng)》的天人合一理念為營(yíng)養來(lái)源和理論源泉。
【1】道家 “以柔勝剛”的處世哲學(xué)思想是老子根據 “柔弱勝剛強”的理論原則中總結出來(lái)的。太極拳作為一種技擊的武術(shù)，它給人以最大的特點(diǎn)就是 “以柔克剛”，這一點(diǎn)與老子所持觀(guān)點(diǎn)是一致的。
【2】武當與張三豐信奉道教，道教借用了老莊的學(xué)說(shuō)，以老子為祖師，以道德經(jīng)為經(jīng)典。太極拳又吸收了道德經(jīng)的一些哲學(xué)理論，所以會(huì )“張三豐練太極時(shí)突然來(lái)了幾句道德經(jīng)”。
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