據日本、中國等國家人口性別壽命的調查顯示，女人的平均壽命都比男人的平均壽命高出1—1.3歲左右。為什么不少?lài)叶汲霈F此類(lèi)共性現象，這是社會(huì )學(xué)、心理學(xué)、醫學(xué)界面臨的重大課題，破解分析之后也會(huì )對男人的生活保健和延年益壽帶來(lái)很多新的啟發(fā)。
第一，從性格特點(diǎn)上看，女人一般比男人開(kāi)朗、感性，易于激動(dòng)、好哭。從生理學(xué)角度看，人哭流眼淚是心理渲泄和生理排毒的過(guò)程，而男人從小就堅信“男兒有淚不輕彈”。在當今競爭的年代，男人工作生活壓力很大，各種郁悶，挫折的事很多，但礙于大男人的面子，長(cháng)期得不到渲泄和交流，長(cháng)此以往，容易憋出病來(lái)，從而影響健康和壽命。
為此，勸君要經(jīng)常與人交流和渲泄思緒，不要活得太累，繃得太緊。心里實(shí)在委屈和精神壓力太大的時(shí)候，找個(gè)沒(méi)人的地方痛痛快快大哭一場(chǎng)。這也是一種自我保健和心理調節的過(guò)程。
第二，從職業(yè)特點(diǎn)上看，男主外、女主內的比較多。男人在外從事危險崗位的工傷概率比女人高出幾倍，如下井挖煤、外出開(kāi)車(chē)、高壓電工作業(yè)等等，而女人從事高強度和高危險崗位的相對較少，導致男人職業(yè)上的傷亡事故率比女人高。所以，男人的平均壽命低于女人的平均壽命，這也是一個(gè)不能排除的重要因素。
第三，從生活習慣上看，男人的不良習慣要比女人多。人的壽命高低，先天要取決于遺傳基因，后天則取決于生活習慣。心情決定健康，保健延長(cháng)壽命。有個(gè)好的生活、飲食、起居習慣，人體生物鐘不紊亂，免疫功能強，才能抵御疾病，保證健康。
現實(shí)生活中，男人有吸煙、酗酒、賭博、熬夜等不良習慣行為者多于女人，也不同程度地影響了男人的健康和壽命，導致男人的平均壽命低于女人的平均壽命。
為此，勸君改掉生活?lèi)毫?，遠離不良習慣，養成良好的生活和工作規律。實(shí)踐證明，好心情+好習慣+好性格=好身體。
第四，從生理特點(diǎn)上看，女人一生有30多年的月經(jīng)來(lái)潮，每月定期失一次血，雖然給女人帶來(lái)了諸多生活不便，但也給身體帶來(lái)了兩大好處：一是每月失一次血，刺激體內增強造血功能來(lái)補血，所以女人的造血功能一般都高于男人，生命的活力和耐力比男人大。有專(zhuān)家做過(guò)試驗，一組女人與一組男人同時(shí)絕食，男人頂多能挺到6天，女人則可堅持到7天以上。這是男女之間造血功能差異形成的。二是女人由于這一生理特點(diǎn)，血液經(jīng)常得到更新，所以患心臟病、腦血栓疾病者明顯少于男人。而男人的血液終生閉路循環(huán)，得不到定期更新，患高血脂、高血壓的人多于女人，這也是女人平均年齡高于男人的又一主要原因。
為此，建議男同胞特別是中老年“雙高”（高血脂、高血壓）體質(zhì)的男人，要定期向外獻血，一年1—2次，每次100毫升左右，會(huì )大大降低腦心血管的發(fā)病率?，F在大多數人營(yíng)養過(guò)剩，富貴型病人不要談“血”色變，定期適量獻血對人對己都有利！
生命是個(gè)過(guò)程，幸福就在過(guò)程之中。勸君珍愛(ài)生命，享受過(guò)程，笑對人生！
