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科學(xué)來(lái)說(shuō)，膳食纖維是指的植物內不能被身體所消化利用的糖類(lèi)物質(zhì)，這類(lèi)物質(zhì)一般存在于蔬菜、水果、粗糧、豆制品及菌藻類(lèi)食物中。左女士之前停過(guò)藥，現在又繼續用藥了，希望她早日康復，也不要再操之過(guò)急

通俗點(diǎn)講，膳食纖維就是植物性食物中質(zhì)地比較粗、不易咀嚼消化的部分，例如果皮、粗糧、蔬菜中的“筋”等。