現在的家庭生活已經(jīng)電器化，而家電輻射對人體
健康的影響也成為了大家關(guān)注的話(huà)題。不要以為，只有電腦、電視的大家電的輻射才會(huì )對人體造成不良的影響。其實(shí)，像電吹風(fēng)這樣小的家電的輻射更大。家里的輻射是無(wú)處不在的，如何才能有效預防家電輻射呢？
以下是各類(lèi)家電及電子設備的輻射星級：(五星， 屬?lài)乐爻瑯?，要引起重?三星以上，屬于超標范圍，也要引起注意; 一星，安全，可放心使用)
五星級家電輻射：★★★★★(排名不分先后)
1、微波爐：門(mén)縫處輻射最大，啟動(dòng)時(shí)輻射最大，烹飪時(shí)不要過(guò)于靠近，輻射范圍可達7米。
2、電熱毯：電熱毯通電后會(huì )產(chǎn)生電磁場(chǎng)，產(chǎn)生電磁輻射。孕媽咪如果使用電熱毯，長(cháng)時(shí)間處于這些電磁輻射當中，最易使胎兒的大腦、神經(jīng)、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。
3、加濕器：不宜離人體過(guò)近，使用時(shí)盡量保持適當距離。
4、吸塵器
5、脂肪運動(dòng)機：傳送帶前部輻射較大，做運動(dòng)的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，盡量減少輻射。
四星級家電輻射：★★★★☆
1、高功率設備：連接時(shí)的瞬間輻射很大，不要放在床頭。
2、電吹風(fēng)：雖然體積小，但產(chǎn)生的輻射是很大的，使用時(shí)應遠離
兒童。
3、CRT電視：即普通電視，其后面輻射較大，觀(guān)看時(shí)需保持一定距離，尤其是兒童?？措娨晻r(shí)最好保持2米的距離，室內有適當照明，看電視時(shí)間不要連續超過(guò)兩小時(shí)，看完電視洗洗臉，及時(shí)地清理面部
皮膚吸收的輻射物質(zhì)。
4、家庭影院：通常指影碟機加音響系統，盡量少用，如果想唱歌最好還是去KTV。
5、低音炮音箱：使用時(shí)至少保持半米距離，特別是連接電腦的低音炮音箱，不應擺放在臨近人腦的位置。
6、紅外管電暖氣
7、電扇：使用時(shí)間不要太長(cháng)，且保持一定距離。
8、電磁爐：現在越來(lái)越多的家庭喜歡用電磁爐煮東西，但要注意使用時(shí)間不要太長(cháng)。
9、電熨斗：把溫度一次加熱到位，用一會(huì )再繼續加熱，不要邊加熱邊熨衣服。使用時(shí)遠離兒童。
三星級家電輻射：★★★☆☆
1、等離子電視：對傳統顯像管而言，液晶電視和等離子電視的輻射就小很多。但仍存在一定不良影響，建議使用時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。
2、臺式電腦主機：主機的后、側面輻射較大，建議不要為了散熱方便，敞開(kāi)機箱使用，減少輻射對人體的傷害。
3、無(wú)線(xiàn)鼠標和鍵盤(pán)：因為是無(wú)線(xiàn)的鼠標和鍵盤(pán)，所以在發(fā)射和接收操作信號的時(shí)候都會(huì )產(chǎn)生輻射。
4、電熱足盆
5、空氣凈化器
二星級家電輻射：★★☆☆☆
1、抽油煙機：注意使用時(shí)不要貼太近。
2、電餅鐺
3、跑步機
一星級家電輻射：★☆☆☆☆
1、液晶電視、顯示器：液晶產(chǎn)品的賣(mài)點(diǎn)就是輻射較小，消費者可以放心使用。
2、筆記本電腦：輻射集中在鍵盤(pán)上方，使用時(shí)應與電源適配器保持一定距離。
3、空調
4、電冰箱
5、臭氧消毒柜
6、電飯煲：雖然輻射小，但盡量放在遠離兒童的地方。
家電輻射對身體四大危害
第一：誘發(fā)基因突變、促使變異細胞產(chǎn)生,皮膚衰老加快。精子活性降低、數量減少導致不孕癥。胚胎細胞產(chǎn)生大量變異細胞，導致胚胎發(fā)育不良、孕婦流產(chǎn)率升高。
第二：激素分泌紊亂。
第三：神經(jīng)衰弱。電磁波還會(huì )影響及破壞人體原有的電流和磁場(chǎng)，使人體內原有的電磁發(fā)生異變。這會(huì )干擾人體的生態(tài)鐘，導致生態(tài)平衡出現混亂，自主神經(jīng)功能失調。
第四：熱效應。影響中樞神經(jīng)系統，導致頭痛、頭暈、乏力、嗜睡。電磁波還會(huì )影響腦部神經(jīng)系統，影響了正常睡眠。電磁波還可以傷害細胞膜，干擾激素，影響兒童發(fā)育，女性經(jīng)期紊亂，男性性功能減退。
另外，家電輻射可使人衰老加快。
七大防電磁輻射招數
1.保持距離，別讓電器扎堆
盡量遠離電磁輻射源，一般距離1.5米以上就基本安全了。不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
2.勿在電腦身后逗留
電腦的后面和側面輻射較大，屏幕的正面反而輻射最弱。盡量別讓屏幕的背面朝著(zhù)有人的地方。
3.用水吸電磁波
室內要保持良好的
工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過(guò)，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。
4.記得關(guān)電源
不使用的電器，一定要記得關(guān)上電源，通電的電器照樣能產(chǎn)生大量的電磁輻射。
5.及時(shí)洗臉洗手
電腦熒光屏表面存在著(zhù)大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部
皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著(zhù)，嚴重者甚至會(huì )引起皮膚病變等，因此在使用后應及時(shí)洗臉洗手。
6.補充
營(yíng)養，
食療抗輻射
多吃一些富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的
食物，特別要多吃海帶，有效加強抵抗電磁輻射的能力。電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。
7.接手機別性急
手機在接通瞬間及充電時(shí)通話(huà)，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過(guò)一兩秒后接聽(tīng)電話(huà)。充電時(shí)則不要接聽(tīng)電話(huà)。收發(fā)短信的時(shí)候，盡量不要靠手機太近。
