


【孜然牛肉炒飯】材料:牛肉(最好是牛里脊),米飯,香菜,洋蔥,姜,孜然,芝麻,鹽,糖,淀粉,料酒,醬油 做法:1,把牛肉切成薄片,然后加入孜然,芝麻,少許的糖,料酒,醬油和姜絲抓勻,然后放入少量的淀粉抓勻備用。2,把洋蔥洗凈切成絲,香菜洗凈。3,起鍋倒油,油熱后放入味好的牛肉翻炒一下放入洋蔥,一起翻炒;等牛肉變色后放入米飯再加入一些孜然和芝麻炒勻,然后調入適量的鹽,放入香菜翻炒均勻就做好了!

【茄汁味印尼炒飯】做法:1.黃瓜西紅柿切丁,洋蔥切絲;2.調味料是用蠔油+番茄醬;3.鍋內少許油,放洋蔥炒2min;4.放米飯,把結塊的米粉拆散開(kāi);5.放調制好的醬料,炒均勻,讓米粒上都占好醬料;6.放黃瓜丁和西紅柿丁,炒3min就OK啦;7.配個(gè)煎蛋,好吃!

【什錦海鮮飯】做法:1.鮮蝦去皮挑去是線(xiàn),用料酒腌制十分鐘,雞脯肉加入生抽、黑胡椒腌制十分鐘。 2.鍋燒熱下入橄欖油燒至八成熱,放入雞丁煸炒至變色。 3.放入蒜片、洋蔥,炒香,加入西芹丁、青椒丁、西紅柿丁、蘑菇丁翻炒,加極少量生抽提味。 4.加入番茄醬炒勻,此時(shí)可一并加入少許鹽。 5.加入提前泡好的大米翻炒均勻。 6.倒入熱湯,攪勻,轉小火,加密封蓋,燜15分鐘后加提前腌好的蝦仁繼續燜5-7分鐘

【醬油炒飯】用料: 米飯1碗、香腸1/2根、胡蘿卜1/2根、雞蛋2個(gè)、蔥花適量、醬油適量、食用油適量、鹽適量。做法:1.胡蘿卜、香腸切丁備用2. 熱鍋,倒入油,把雞蛋打散倒入鍋中,炒成雞蛋塊 3.加入胡蘿卜丁和香腸丁爆炒4.下入米飯,炒散 5.加入醬油,轉大火快速翻炒,邊翻炒邊顛鍋,炒至米飯粒粒分明6.最后加入鹽調味7. 醬油炒飯香氣四溢,再撒上少許蔥花即可出鍋!

【椒香鮭魚(yú)飯】材料:鮭魚(yú)150克、蘑菇100克、雞蛋2個(gè),米飯、香蔥各適量 調味料:鹽、雞精、黑胡椒碎、白葡萄酒各適量 做法: 1、鍋內做開(kāi)水,將三文魚(yú)放入,調入白葡萄酒,將魚(yú)煮熟,放涼后撕成小塊 2、蘑菇切塊,焯水 3、鍋內熱油,六成熱時(shí),下入打散的雞蛋,用筷子迅速劃散成桂花狀 4、放入米飯炒勻 5、下入鮭魚(yú),放鹽、雞精、黑胡椒碎炒拌均勻 6、放入蘑菇,炒拌均勻 7、加入香蔥碎,炒拌均勻即成。

【甜辣醬剁椒炒飯】泡椒用清水浸泡.用手擠干水分.再重復一次.午餐肉切小丁.鍋中燒熱油.倒入泡椒炒香.入玉米粒和豌豆翻炒至變色.倒入米飯.一邊翻炒一邊用鏟子打散.再加入午餐肉丁.加甜辣醬.生抽翻炒均勻.出鍋前加少許鹽調味。小貼士:我用的是李錦記泰式甜辣醬.也可以用蒜蓉辣醬來(lái)代替.但是一定要是有點(diǎn)甜味的辣椒醬菜好吃.可以在飯上撒點(diǎn)小菜.小魚(yú)干、榨菜末、蘿卜干什么的來(lái)調鮮味。

【西班牙海鮮飯】食材:海鮮,蝦,貝殼類(lèi),魷魚(yú),,雞胸肉,火腿肉,番茄,洋蔥,酒,藏紅花,橄欖油,檸檬汁+新鮮檸檬一個(gè),黑胡椒粉,米,紅色辣椒一個(gè)。 做法:1. 把所有東西切成粒 2. 用橄欖油熱鍋 先炒雞胸肉 再放米下去炒到顆顆米都充有橄欖油的味道 加入高湯 煮到八成熟 3. 加入藏紅花,海鮮類(lèi)和火腿等一起煮熟。
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