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如何養出心理健康的孩子?這3句話(huà),父母不妨常掛嘴邊

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文 | 曌露 ·  首發(fā)公眾號| 微語(yǔ)職場(chǎng)

在孩子內心的花園中,孕育一片富饒的土壤,需要父母用心靈的語(yǔ)言去播種,如同一朵朵美麗的花朵,溫柔地綻放在孩子心田。

一、我目睹了你的奮斗。

現代社會(huì )的忙碌令人眩暈,我們常常只關(guān)注著(zhù)結果,對于奮斗的過(guò)程缺乏充分地關(guān)注和理解。我們很容易根據孩子的成績(jì)來(lái)判斷他們的努力程度,然而,我們可能忽略了孩子背后的辛勤付出,無(wú)法給予足夠的關(guān)注。

我曾聽(tīng)說(shuō)一位女孩,由于無(wú)法適應小升初的壓力,成績(jì)出現下滑,她向母親尋求幫助時(shí)說(shuō):“我不想上學(xué),我只想去看心理醫生?!?/span>

然而,母親卻以為女孩只是在無(wú)謂地折騰自己。甚至在女孩出現自殺傾向后,母親依然沒(méi)有給予足夠的重視,甚至將女孩的抗抑郁藥停了,僅代之以維生素片。在女孩陷入抑郁之前,我確信她為了學(xué)習付出了許多努力,她渴望提高自己的成績(jì)。

然而,在母親的眼中,她的努力似乎微不足道。作為父母,我們常常只關(guān)注孩子的成績(jì),而忽視了他們所付出的努力。這種過(guò)于簡(jiǎn)單粗暴的歸因方式消解了孩子的所有付出,使他們最終感到絕望。

如果我們能更多地關(guān)注孩子的付出,給予更多的鼓勵和贊揚,結果可能會(huì )大不相同。

孩子會(huì )明白:成長(cháng)的過(guò)程比結果更重要,奮斗的過(guò)程比成績(jì)更有價(jià)值。

只有這樣,他們才能真正獲得勇氣和自信,追逐自己的目標。

二、做你自己就好。

我們要用鼓勵孩子,勇敢做自己!

每個(gè)孩子都是獨一無(wú)二的個(gè)體,但父母的貪婪常常令孩子逐漸失去了自我。從孩子剛出生時(shí),我們只希望他們健康快樂(lè ),然而漸漸地,我們開(kāi)始期待他們朝著(zhù)他人心目中的標準發(fā)展。

在父母的比較中,孩子逐漸失去自信,背負著(zhù)越來(lái)越沉重的壓力,最終完全否定了自己,沉入抑郁的深淵。

我想起了《青蛙弗洛格的成長(cháng)故事》中的情節:青蛙弗洛格本是一個(gè)快樂(lè )的青蛙,擅長(cháng)游泳和高跳,但后來(lái)他發(fā)現朋友們都多才多藝,而自己只是一只普通的青蛙,心情沮喪。

然而,一只野兔告訴他:“我不會(huì )飛翔,不會(huì )烤蛋糕,不會(huì )制作東西,不會(huì )像你一樣游泳和跳躍……因為我是野兔。你是青蛙,我們都愛(ài)你?!?/span>

盡管這是一個(gè)兒童故事,但它蘊含著(zhù)深刻的哲理。

作為父母,我希望孩子在成長(cháng)的道路上能如野兔一般開(kāi)朗豁達:我是獨一無(wú)二的我,我無(wú)可替代。

這一句“做你自己就好”將成為他們一生中最強大的底氣。

三、我永遠愛(ài)你。

曾有一個(gè)網(wǎng)上的測試,要求媽媽和孩子互相給對方打分,最高分是10分。父母出于種種原因,比如孩子哭鬧、挑食、不聽(tīng)話(huà)等等,往往給孩子的分數是7分、8分,甚至只有5分......沒(méi)有一個(gè)給出了滿(mǎn)分。

然而,所有的孩子毫不猶豫地給媽媽打滿(mǎn)分10分。因為在他們看來(lái),媽媽是永遠完美的,她們是獨一無(wú)二的。

對于孩子來(lái)說(shuō),父母是他們的一切,他們對父母的愛(ài)與生俱來(lái)??墒?,許多父母用各種世俗的標準來(lái)衡量孩子的表現,以此來(lái)決定他們對孩子的愛(ài)有多深。

當孩子表現不理想時(shí),他們可能會(huì )威脅孩子說(shuō):“如果你再不聽(tīng)話(huà),我們就不要你了!”

或者說(shuō):“你自己在那里玩吧,我們不要你了!”

又或者說(shuō):“如果你再不好好學(xué)習,爸爸媽媽就不喜歡你了!”

盡管這些話(huà)可能是無(wú)意的,但聽(tīng)者卻會(huì )有所感知。

久而久之,孩子內心的安全感將徹底崩潰。父母口中脫口而出的“不要你”、“不愛(ài)你”將嚴重影響孩子堅韌的心理防線(xiàn)。

因為孩子最害怕的是被拋棄和不被愛(ài)。所以,無(wú)論發(fā)生什么,無(wú)論孩子變成什么樣子,請向他們表達:我永遠愛(ài)你!

我們要賦予孩子的并不是無(wú)盡的財富,而是:發(fā)現他們的奮斗,理解他們的內心,讓孩子勇敢地做自己,用愛(ài)和陪伴一同成長(cháng)!

物質(zhì)的財富固然重要,但內心的富足是至關(guān)重要的!

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作者介紹:

曌露,企業(yè)二級人力資源管理師。

用冷靜、專(zhuān)業(yè)的視角帶給你不一樣的認知,歡迎關(guān)注交流。

文章原創(chuàng )確權,盜用必究!

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