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早餐很多款 內附做法
2010-4-30 9:09:02

香菇雞肉粥需要的材料:
大米......半杯
香菇......2朵
雞胸肉......半塊
(雞腿肉也可以)
玉米粒......適量
胡蘿卜......一小塊
(這些材料的量都隨意吧)
鹽......1匙
(我只加了鹽,你可以根據自己的口味再加點(diǎn)胡椒粉什么的。)
做法:
1.大米淘洗干凈,放入湯鍋,注入適量清水,開(kāi)大火煮開(kāi),煮滾后轉小火。
2.轉小火后就來(lái)洗胡蘿卜、香菇,然后胡蘿卜去皮切小??;香菇去蒂切片,香菇切片放進(jìn)粥里煮,樣子會(huì )非常誘人、漂亮,我這么覺(jué)得。
3.雞胸肉洗凈,我喜歡用刀隨意的片成小片,形狀不必規則。切成你滿(mǎn)意的任意形狀都可以。我沒(méi)有腌漬雞胸肉,沒(méi)有做任何處理。你隨自己的喜好可以提前將它調一下味。
4.等鍋里的粥煮的差不多了,就是米粒開(kāi)花了,就可以放入玉米粒、胡蘿卜丁、香菇片,攪拌均勻再煮上一會(huì ),等他們都斷生后,就把切成小碎片的雞胸肉倒進(jìn)鍋中,然后用筷子攪開(kāi),讓它們快速燙熟,我喜歡這個(gè)時(shí)候加入雞胸肉,這些做菜的細節都可以隨主人的喜好和習慣隨意調整。
5.最后加入一點(diǎn)鹽調一下味就好了。香噴噴熱乎乎的,做成稀飯也不錯,大人小孩都適合。

土豆沙拉三明治需要的材料:
黑米吐司......5片
土豆......1個(gè)
雞蛋......1個(gè)
蘋(píng)果......半個(gè)或1個(gè)
沙拉醬......適量
鹽、白胡椒粉......少許
(只加沙拉醬就可以了,如果味道不夠足還可以再加些鹽和白胡椒粉調一下味。)
做法:
1.土豆洗凈,去皮切厚片,土豆片用水洗凈一下,再取來(lái)小湯鍋,注入適量清水,放入土豆片和洗凈的雞蛋,把兩樣一起煮熟。
2.蘋(píng)果洗凈去皮,切大塊,浸泡在淡鹽水中,以防變色,呆會(huì )土豆煮好后再一起切碎。
3.土豆煮好后取出切小丁,蘋(píng)果也切小丁,水煮蛋切碎,一起放入容器,再加入沙拉醬攪拌均勻。
4.黑米吐司切成任意形狀,或者用你做餅干的小模具壓成各種形狀。
5.把處理好的面包片烤一下,用烤箱或用平底鍋不放油烘烤一下都可以。這步最好別省略~
6.把土豆沙拉夾入吐司即可。這類(lèi)三明治很適合聚餐時(shí)制作,不管是年輕朋友聚會(huì ),還是討好小朋友,都很適用。

土豆餅
主要原料:土豆300克、水300克、面粉200克、鹽3克。
做法
1、 土豆去皮,直接擦成絲到水里,這樣可防止土豆變色,活面糊時(shí)也不需要再加清水了。
2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽到土豆絲里入味。
3、 再加入面粉,拌成均勻的糊狀,加些香蔥拌勻。
4、 熱鍋加一小勺油,攤入適量的面糊晃勻,中火加熱3分鐘。
5、 翻轉一面,繼續加熱3分鐘。土豆餅金黃熟透就可以了。

做番茄火腿蛋卷需要的材料:
雞蛋......3個(gè)
番茄......半個(gè)或1/4個(gè)
洋蔥......1/4個(gè)
火腿......1片
鹽、胡椒粉......各少許
(可在蛋液里加入少許鹽和胡椒粉調味。)
做法:
1.準備好材料,都很普通常見(jiàn)。
2.雞蛋打入碗中,2~3個(gè)。
3.西紅柿 洋蔥 火腿切成丁。
4.取出平底鍋,加熱,倒入少許油,用中火將洋蔥炒香。
5.加入西紅柿丁、火腿丁繼續炒香。
5.這時(shí)可以倒入蛋液。
6.待蛋液即將凝固時(shí),將蛋餅卷起,煎成金黃色出鍋切成段即可.

蝦排三明治
材料:鮮蝦、全麥面包、奶酪片、西紅柿、生菜葉、雞蛋。
調料:沙拉醬、鹽、料酒、胡椒粉。
做法:
1.鮮蝦只取蝦仁,清洗干凈后剁成茸,或者用攪拌機打成茸也可以;然后放入容器,加入少許鹽,料酒,胡椒粉,腌漬一小會(huì ),鹽一定要少放哦~
2.雞蛋加入少許清水打散,然后倒入煎鍋攤成蛋餅,為了增加蛋餅的厚度,可以將蛋餅對折。
3.用攤好蛋餅的鍋將蝦餅煎熟,小火慢煎即可。
4.將煎好的蝦餅、蛋餅,還有奶酪片,西紅柿,全麥面包分別改刀切成大小一致的方片,下腳料吃掉即可。
5.最后用全麥面包將所有材料夾在一起就可以了,別忘了每層中間都抹上一層沙拉醬。最后可用牙簽固定。

豆腐漢堡排要準備的材料:
豆腐......小半塊
肉餡......適量
胡蘿卜......少許
香菇......1個(gè)
姜末......少許
鹽......1小匙
料酒......1小匙
生抽......1小匙
淀粉......少許
香油......少許
胡椒粉......少許
面粉、蛋液、面包糠......適量
做法:
1.豆腐整個(gè)放入開(kāi)水鍋中,焯燙一下取出,放入容器搗成泥狀,如果你的豆腐出了很多的水,可以用小的過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾去多余的水分,然后加少許的鹽和胡椒粉調味,放在一邊備用。
2.香菇和胡蘿卜分別洗凈切碎。
3.肉餡放入容器,加入少許的姜末,鹽,料酒,生抽,香油,胡椒粉,攪打上勁,再加入處理好的豆腐泥、香菇碎和胡蘿卜碎,再加入一點(diǎn)淀粉,攪拌均勻即可。如果你加的肉餡比較多,豆腐比較少,可以加個(gè)雞蛋到肉餡里。如果你擔心把握不好放調料的量,可以等豆腐泥加進(jìn)肉餡后再統一調味。
4.把做好的豆腐餡分成若干份,做成若干個(gè)小餅,形狀大小都隨意,最好跟你選的面包大小匹配,然后依次裹上面粉、蛋液、面包糠,下鍋小火煎成金黃色就可以了。具體時(shí)間涉及你的火候和食物用量,這個(gè)菜以食物的外觀(guān)判斷生熟更加準確。
煎的時(shí)候小火,這樣才能使外皮慢慢上色,食物內部也有足夠的時(shí)間慢慢加熱至熟,不會(huì )一入鍋就糊掉,而里面卻還沒(méi)來(lái)得及加熱。

芹菜豆渣餅
材料很簡(jiǎn)單:
豆渣適量、芹菜一小段(用自己喜歡的蔬菜吧)、雞蛋1個(gè)、玉米面少許(加不加都隨意)、鹽少許、胡椒粉少許。
做法:
1.豆漿打好后過(guò)濾出豆渣。豆渣非常細膩,做成各種美食后口感會(huì )非常好。
2.芹菜切末備用。
3.將蔬菜末與豆渣、蛋液、玉米面混合,加鹽、胡椒粉調味,攪拌均勻。
4.起鍋,倒入少許油,油熱后,把豆渣做成的小餅放入鍋中,小火慢煎,兩面金黃就好了。

法式吐司
材料:白吐司4片,果醬適量,雞蛋2個(gè),鮮奶125毫升。
做法:
1.雞蛋打散后與鮮奶拌勻,成鮮奶蛋液備用。
2.吐司去邊后均勻的抹上果醬,每2片相疊粘合,再對切成三角形,放入鮮奶蛋液中裹一下。
3.平底鍋加入適量橄欖油以中火燒熱,轉中小火,輕輕將吐司從鮮奶蛋液里撈起,放入鍋中,將兩面慢慢煎上色后再把三個(gè)邊煎上色即可。
4.吃的時(shí)候可以撒上些糖粉,或者搭配蜂蜜。

糯米雞肉卷:
雞腿......2只
長(cháng)糯米......1杯
胡蘿卜......1/4根
淀粉......適量
干面粉......適量
鋁箔紙......2張
醬油(生抽)......1大匙(這里的1大匙約15毫升、1小匙約5毫升)
糖......1/4小匙
五香粉......1/8小匙
水......2大匙
鹽......1/4小匙
胡椒粉......少許
做法:
1.糯米洗凈,泡水約30分鐘,放入蒸籠內大火蒸熟做成糯米飯。
2.胡蘿卜用工具擦成細絲備用。
3.取小奶鍋,加醬油,糖,五香粉,水,胡蘿卜絲,煮滾熄火,加入糯米飯攪拌均勻做成油飯。
4.雞腿用小刀和廚房專(zhuān)用剪刀去骨,斷筋,并用肉錘拍打使其面積變大,以便更好的包裹糯米飯。
5.處理好的雞腿肉放入大盤(pán),撒入少許鹽和胡椒粉腌制20分鐘,再撒點(diǎn)干淀粉并鋪上攪拌好的油飯,卷成筒狀。
6.取一張鋁箔紙,放上雞腿卷,兩頭卷緊,捏成糖果狀,放入蒸籠蒸20分鐘左右。
7.將蒸好的雞腿拆掉鋁箔紙,表面撒上干面粉,放入油鍋中煎至皮酥脆即可撈出,切片裝盤(pán)。

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