現任職于美國白宮的廚師Andre Rush，在上周美國總統特朗普的開(kāi)齋宴上賺足了大家的眼球。一位政治記者隨后發(fā)布了一張他在現場(chǎng)的照片，讓人注意到的并不是烤蔬菜的托盤(pán)，而是他60厘米的二頭肌。
社交網(wǎng) Twitter上的名人也都紛紛po出Andre Rush的照片以表示自己的關(guān)注與喜愛(ài)。
更有國外健身媒體調侃：“朝鮮有核武器，白宮有廚師Rush?！笨梢?jiàn)Rush一時(shí)間的重量級別。
在雜志《Men's Health》采訪(fǎng)Andre Rush時(shí)，他告訴記者：“后來(lái)，我的朋友們見(jiàn)我就說(shuō)，你出名了！每天我都會(huì )收到數百封電子郵件，短信和電話(huà)。但我不認為人們會(huì )明白我在健身房到底做了什么使我變成這樣?！?/span>
他表示說(shuō)：“我的體格秘訣有一個(gè)專(zhuān)屬的鍛煉計劃，包括驚人的俯臥撐和二頭肌訓練。 另外，還包括嚴格控制肌肉蛋白質(zhì)的飲食?！?/span>
當然，這是他常規鍛煉程序的基礎。 他幾乎每天都會(huì )在健身房待上一兩個(gè)小時(shí)，并且嚴格遵守72小時(shí)規則，這意味著(zhù)他每隔三天便鍛煉一次身體部位。毫無(wú)疑問(wèn)，他最喜歡是鍛煉手臂。
在特別的日子里，他會(huì )在早晨吃12至24個(gè)左右的煮雞蛋（其中兩個(gè)是全蛋，其余是蛋白）、花生醬奶昔（蛋白粉混合藜麥和脫脂牛奶）、希臘酸奶 、燕麥片和瘦肉。 他還會(huì )將火雞帶到健身房作為零食，下午一次能吃掉四只烤雞。
作為“22PushupChallenge”的一員，Rush在每個(gè)工作日都會(huì )做2,222次俯臥撐，以提高人們對“死于自殺的22名退伍軍人事件”的認識。 他一次做多達200次俯臥撐，每組之間有3到10分鐘的休息時(shí)間。
如今45歲的Rush正享受著(zhù)迅速爆紅，他已經(jīng)在TMZ Live（美國娛樂(lè )在線(xiàn)網(wǎng)站）和Good Morning America（《早安美國》，ABC晨間新聞節目）上都露面過(guò)，而他的烹飪生涯同樣令人印象深刻。
Rush在21歲時(shí)加入了陸軍，為軍事高層人員做飯，然后調往白宮廚房做事，在那里他為克林頓夫婦、布什、奧巴馬和現在的特朗普總統準備飯菜。
Rush與前美國總統奧巴馬
Rush回憶說(shuō)經(jīng)常有人會(huì )詢(xún)問(wèn)他健身的秘訣。他說(shuō)： “有一次，在西點(diǎn)軍校，布什總統對我的健康狀況表示贊賞，并詢(xún)問(wèn)我是否經(jīng)常鍛煉身體以及做些什么變得如此強壯。 當然，奧巴馬總統也提到了我的健康狀況，之后越來(lái)越多權高位重的人來(lái)問(wèn)我如何在這個(gè)年紀保持這樣的體格?！?/span>
“我告訴他們，你只需要有動(dòng)力去健身房。沒(méi)有任何借口！”
Rush說(shuō)每位總統都有不同的食物偏好，有些人會(huì )更健康。
“布什比較喜歡燒烤類(lèi)的東西，克林頓和奧巴馬會(huì )吃得非常健康，特朗普每天的飲食也是營(yíng)養均衡的?！?/span>
Rush大約18個(gè)月前從陸軍退役，現在擔任白宮重大活動(dòng)的自由廚師兼顧問(wèn)，這讓他有時(shí)間專(zhuān)注于為家人安排健身和烹飪。 他現在是四個(gè)孩子的父親，孩子年齡分別為26歲，25歲，12歲和11歲。
Rush說(shuō)：“我的孩子都很健康，他們喜歡我正在做的事情以及我是如何做到，我試圖以身作則，讓他們了解健康的烹飪和健康的生活方式。我對自己的信仰充滿(mǎn)著(zhù)熱情?！?/span>
我們不僅看到了驚人的二頭肌，還有崇尚健康自由的生活方式。
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