在接到很多舞蹈愛(ài)好者朋友的電話(huà)的時(shí)候，被問(wèn)到的最多的一個(gè)問(wèn)題就是：“我以前沒(méi)有學(xué)過(guò)舞蹈，但非常喜歡，可又不知道該學(xué)哪種舞蹈好？”這個(gè)問(wèn)題對于零基礎的學(xué)員來(lái)說(shuō)是具有普遍性的，所以在此，我希望能夠用自己的經(jīng)驗為大家提供一些建議。
舞蹈是一個(gè)內涵很豐富的學(xué)科，舞種也有很多，中國民族、民間舞蹈，中國古典舞，國外舞蹈：芭蕾舞，國外民族、民間（時(shí)下流行的印度舞、西班牙舞等都是）舞，國標舞（國標舞包括拉丁和摩登舞兩個(gè)舞種）街舞、韓舞、爵士舞……還有很多在此就不一一列舉。
面對如此眾多的舞種，一個(gè)沒(méi)有接觸過(guò)舞蹈的人從中選擇出自己喜歡的確實(shí)不容易，因為選擇的基礎是了解，不了解也就無(wú)從選擇，而是“撞”，撞到哪個(gè)算哪個(gè)，如果一直沒(méi)有撞到自己喜歡的那就繼續撞下去，由此也走了很多彎路，或者消磨了學(xué)習的積極性，而最終依然將舞蹈作為一個(gè)喜歡卻不能實(shí)施的理想放在那 深圳專(zhuān)業(yè)學(xué)跳舞首選深圳舞蹈網(wǎng)培訓基地。
為了方便朋友們的選擇，首選在這里我必須簡(jiǎn)單介紹一下大家經(jīng)常碰到的一些舞種的特點(diǎn)，有了了解，也就好選擇了。
一、了解每個(gè)舞種的特點(diǎn)：
1、中國民族民間舞：在理論上，民族舞和民間舞不是一樣的概念，民族舞多數指中國各少數民族的舞蹈（藏族、傣族等），民間舞多指在民間流行的一些舞蹈（秧歌、跑旱船等），但在教學(xué)過(guò)程中，將它們合起來(lái)進(jìn)行學(xué)習。民族、民間舞蹈會(huì )根據不同民族而呈現不同的特點(diǎn)，但有一個(gè)共同的特點(diǎn)就是相對而言比較好學(xué)，容易出效果，有特色。所以喜歡女性學(xué)這種舞蹈比較合適。
2、中國古典舞：動(dòng)作主要來(lái)源于戲曲、武術(shù)等，具有很強的中國特色。相對而言比較難學(xué)，對身體的柔韌性、軟開(kāi)度等要求比較高，如果基本功不扎實(shí)，跳出來(lái)也不遮丑，很容易暴露缺點(diǎn)。但基礎性的東西是非常有必要學(xué)習的，會(huì )對其他舞蹈起到非常大的支持作用。
3、芭蕾舞：國外古典舞，雖然也有叫現代芭蕾，但我們學(xué)的終究來(lái)自于古典芭蕾。在國內的很多舞蹈班級里，都把芭蕾基礎訓練作為舞蹈基礎來(lái)學(xué)習，這是非常有道理的，因為芭蕾對身體的訓練確實(shí)有它的獨特之處，而且比較科學(xué)。
但芭蕾的劇目跳起來(lái)可就有難度了，如果不能“立腳尖”，跳的就沒(méi)意思，但立腳尖決不是三下兩下就能立起來(lái)的，初學(xué)者切勿輕易嘗試，以免傷到自己。
所以芭蕾可以作為舞蹈的基礎來(lái)學(xué)習，并且達到塑形、健身的效果，國外民族民間舞與中國民族民間舞蹈有異曲同工之處，也就不贅述。
4、國標舞：在國內非常紅火，從小孩到老人，這也確實(shí)有它的道理，因為摩登是一種優(yōu)雅的卻又很端莊的舞蹈，深受老年人及中年人的喜愛(ài)；拉丁是一種奔放而又張揚個(gè)性的舞蹈，深受年輕人及兒童的喜愛(ài)。所以，在國標舞里，無(wú)論您是男是女是老是幼，總有一款合適的在等你。所以，當你不知道學(xué)什么舞蹈好的時(shí)候，就學(xué)國標吧。呵呵……套用一下服裝界“某個(gè)”大牌的傳世經(jīng)典廣告詞 深圳專(zhuān)業(yè)學(xué)跳舞首選深圳舞蹈網(wǎng)培訓基地。
街舞、韓舞、爵士舞等多為一些青少年所喜愛(ài)，自由奔放的舞蹈，可以盡情釋放他們的想象力和無(wú)線(xiàn)熱情。
知道了這些舞蹈的特點(diǎn)，仍然不夠，你可能還是不知道自己應該學(xué)什么，就像你知道了那些服裝的特點(diǎn)，依然不知道自己適合哪個(gè)，別著(zhù)急，慢慢往下看。
5、肚皮舞、瑜伽、鋼管舞：
目前國內流行的肚皮舞其實(shí)是阿拉伯舞蹈、印度舞蹈等很多舞蹈中的一些動(dòng)作組合而來(lái)，單就腰腹方面的動(dòng)作組合而成。也許是鄙人孤陋寡聞，不知道從古就有這么一個(gè)“肚皮舞”的流派。雖然沒(méi)有非常系統得家譜和非常明白清楚的出生證明生長(cháng)記錄，但這并不妨礙肚皮舞的可學(xué)性，也許在不久的將來(lái)，它就會(huì )形成自己的派別，在武林大會(huì )中爭得一個(gè)名門(mén)的位置。
肚皮舞對女性腰腹部位的鍛煉非常好，動(dòng)作很集中，訓練也很到位，當然，這也看老師，正因為它的無(wú)門(mén)無(wú)派也就有很多“自學(xué)成才”的人出來(lái)，所以，找對老師可能讓你在流汗、減脂的同時(shí)還練得一身性感出來(lái)。
6、瑜伽：
我一直對那個(gè)神秘國度的文化懷著(zhù)如對我們中華五千年文明一樣崇敬的心理，所以對瑜伽在此不做贅述，想必它的宣傳已經(jīng)鋪天蓋地，隨便搜搜就比我這里說(shuō)的更詳細。
但有一點(diǎn)忠告給大家，有些動(dòng)作，不是一定要形式上跟老師教的一模一樣就是對了，如果你的身體的柔韌度不夠，不要硬做，佛學(xué)中講究的不是“形”，而是“心”，只要你領(lǐng)會(huì )了，一樣可以達到同樣的效果，重要的是你的身體和你的心靈在一起。
7、鋼管舞：
此為舞蹈中存在限制級安全危險的物種，未成年人嚴禁模仿，行動(dòng)不便者嚴禁模仿，恐高者嚴禁模仿，怕摔者嚴禁模仿，惜膚如金者嚴禁模仿。呵呵……跟大家開(kāi)個(gè)玩笑，教鋼管舞的老師可不要來(lái)砸我，其實(shí)鋼管舞還是很不錯的舞蹈。
但它確實(shí)存在著(zhù)一定的危險性，一定做好安全工作。
8、街舞、韓舞、爵士舞——可是年輕人或追求時(shí)尚潮流人士?！翱帷钡姆▽毰?！
嘻哈文化、RB風(fēng)潮……成就了周董的人生理想，也成就了無(wú)數男孩子特立獨行章顯個(gè)性的愿望。
當然，依然很多女孩子熱衷于此，這也很好，女孩子以自己的舞姿，為這些略有張揚的舞蹈注入了新鮮的特質(zhì)。
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