子宮是根，胸是葉，臉是花。子宮是女人年輕的源泉！正常情況下，子宮器官充實(shí)，舒縮調解健全，血液循環(huán)良好，毒素不易淤積。但是每個(gè)人在生活中由于生活方式的不同以及①些生活習慣的影響，會(huì )讓自己的體內殘留①些體內垃圾，那么女性朋友們知道自己的體內究竟隱藏了多少垃圾嗎?
子宮內到底藏著(zhù)多少種毒？
1.在我們中國的女性大約每年會(huì )有20萬(wàn)人死于婦科疾病，其實(shí)TA~們并不是死于婦科疾病而是死于對自己的①個(gè)身體狀況的不了解,所以才會(huì )讓自己的壽命如此的短暫。
2.就拿最常見(jiàn)的宮頸糜爛來(lái)說(shuō)，許多女性對宮頸糜爛不了解，以為白帶異?！ね怅庰W只是普通的婦科病并不治療，也不做過(guò)多的了解，久之就會(huì )發(fā)展成為重度宮頸糜爛或宮頸癌！
3.女性生殖系統分兩大部分，①部分是外生殖器，另①部分是內生殖器，內生殖器由盆腔·卵巢·輸卵管·子宮·陰道組成，外生殖器由陰唇·陰蒂·陰道口·陰道前庭組成。
5.子宮是孕育生命的①個(gè)重要場(chǎng)所，未孕時(shí)子宮有雞蛋那么大,①旦受孕，子宮像氣球①樣膨脹,等到了分娩，子宮就要收縮回來(lái)，也就像拳頭這么大了，這個(gè)時(shí)候的子宮就布滿(mǎn)了皺褶和隱窩，也已經(jīng)不再光滑了，這些皺褶隱窩里就要殘留垃圾。
那么究竟女性的體內殘留了多少的垃圾物質(zhì)呢?
生兒育女的垃圾--羊水垃圾·惡露垃圾;夫妻生活垃圾;每個(gè)月內膜沒(méi)脫落干凈的垃圾;再加上內源體外源體新陳代謝的垃圾，這些垃圾日積月累，堆積成山，久而久之T.A就產(chǎn)生了毒素，萬(wàn)病起源于毒素，也就是現在為什么有那么肌瘤啊，囊腫啊，內膜炎啊等等婦科疾病的原因。
如何清理子宮內的毒素？
1·經(jīng)期重保養
每個(gè)月內膜沒(méi)脫落干凈是毒素產(chǎn)生的①大原因，大部分女性并不知道自己每個(gè)月的大姨媽是否排干凈，因此，在月經(jīng)前后就要注意飲食和生活規律，特別是不要碰冰冷的食物和冷水；其次，經(jīng)后①個(gè)星期保持每天①杯紅糖水，以促使毒素順利外排。
2·盡量選擇順產(chǎn)
順產(chǎn)是排除子宮內垃圾的重要渠道，雖然大部分女性只孕育①胎，但利用好這個(gè)途徑，能讓以往殘留的毒素①起排出。但前提是必須坐好月子，不受涼，多休息，飲食富含營(yíng)養，如果惡露未排盡，要服用生化湯①類(lèi)中藥方劑，以促使毒素外排和子宮收復。在哺育嬰兒的時(shí)候，盡量選擇母乳喂養，這種自然的育兒方式能大大減少罹患婦科病的風(fēng)險。
3·多吃溫宮類(lèi)的食物
宮寒是女性們普遍遇到的問(wèn)題，因宮寒而使代謝下降·子宮內血液循環(huán)欠佳，這些原因都會(huì )讓毒素排泄減慢。所以，平時(shí)可以多喝點(diǎn)生姜紅糖茶·玫瑰桂花茶等飲品，多吃大棗·枸杞·山藥·黑木耳·紅花生①類(lèi)補氣血的食物，這些小食物都能讓你的子宮慢慢溫暖起來(lái)，促進(jìn)子宮毒素外排。
4·注重性生活衛生
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