菊花茶的好處那么多，有3種情況要注意，輕則越喝越虛，重則引起疾病。
菊花茶是現在大家經(jīng)常喝的一種花茶。菊花茶經(jīng)過(guò)鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。常喝菊花茶好處多多。
女性朋友喝些菊花茶，可以美容養顏，延緩衰老。 菊花是一種神經(jīng)強壯劑，可增強毛紉血管抵抗力，是一種抗衰老、強體力的藥食兩用之品。
老年朋友喝些菊花茶，可以防止心血管疾病。 菊花能鎮靜、降壓，擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠狀動(dòng)脈血流量，對冠心病、高血壓及動(dòng)脈硬化癥有較好的食療作用。
青年朋友喝些菊花茶可以清熱解毒、驅邪降火。 菊花茶性寒涼，具有清熱解毒、驅邪降火的作用，夏季飲用，可以有效清熱消暑，菊花茶因此適宜暑熱、風(fēng)寒頭痛、低熱者。另外喝些菊花茶還可以 養肝明目，消除疲乏 。長(cháng)期飲用菊花茶有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的作用，對于眼睛疲勞、視力模糊有一定的療效。
喝菊花茶好處那么多，有些問(wèn)題要注意。
1不要喝隔夜的菊花茶。 菊花茶中富含黃酮類(lèi)物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類(lèi)物質(zhì)十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來(lái)的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會(huì )有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。
2.傷寒感冒者不宜飲菊花茶：菊花性涼，傷寒感冒者飲用加重咽喉炎。
3冰糖的添加問(wèn)題。對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過(guò)甜的茶會(huì )導致這類(lèi)人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來(lái)說(shuō)，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質(zhì)。而對于體熱體壯的人，加冰糖就會(huì )減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果干代替冰糖。
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