桑葉我們都知道，是?？浦参锷５母稍锶~，桑葉的用途是比較廣的，可以用來(lái)食用，也能作為藥物使用，有多種的效果，可以幫助降血壓血壓，還有抗炎的效果，對身體都是有利的?，F在人們都注重養生，經(jīng)常在飯后泡些水來(lái)喝，對身體健康也是有利的，適當的喝桑葉水，還能改變這4種病癥。
1、桑葉可以清肝明目
桑葉可以幫助清肝明目的，泡水喝對身體很好。如果出現肝陰不足，頭暈眼花等狀況，可以喝枸杞子，女貞子等藥物一同泡水，能滋養肝腎的。用桑葉泡水喝還能幫助清肺潤燥，能緩解燥熱傷肺，干咳少痰等的癥狀，對身體健康是很好的，在平時(shí)我們都可以適當喝些。
2、桑葉可以降三高
桑葉中含有還有很多成分比如氨基酸，生物堿和多糖等等可以起到降血壓，血糖和血脂的作用。桑葉茶中含有的以上成分能夠抑制原磷酸化酶的活性，減少糖原分解成為葡萄糖而導致的血糖升高。所以桑葉茶具有降低血糖的作用，除此之外，桑葉茶中的一些成分還能夠保護我們的胰腺功能不受到破壞。
3、治療痤瘡和粉刺。
痤瘡或者是粉刺的主要原因就是體內內分泌改變所導致的，這主要是由于日常飲食以及生活習慣不科學(xué)所導致的，長(cháng)期如此體內就會(huì )出現積熱生濕的情況。桑葉泡水具有很好的清熱解毒作用，大約十五天左右就能夠見(jiàn)到效果，皮膚痤瘡的問(wèn)題就能夠得到很好的解決。
4、桑葉可以祛斑消腫
桑葉泡茶喝也有去除黃褐斑的作用，桑葉茶有利水的作用，特別是對于那些虛胖的人來(lái)說(shuō)，桑葉茶的消腫減肥效果更加突出。桑葉茶之所以能夠消腫，是因為桑葉有利水的作用。利水作用與利尿作用不同，不光可以促進(jìn)排尿，還可以使積在細胞中的多余水分排走。所以桑葉茶能夠改善所謂的水腫現象。
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