人生是美好的，在于珍惜當下；人生又是痛苦的，在于執著(zhù)于過(guò)去。
放下和珍惜都在于選擇。學(xué)會(huì )放下也并不是消極的對待，是一種順隨生命流動(dòng)，而不逆流而上的簡(jiǎn)單而又深刻的智慧。用一句禱告詞說(shuō)：改變我能改變的，接受我不能改變的。
放下并不是原諒別人，而是放過(guò)自己。當沒(méi)有放下，心里總會(huì )掛礙。碰到不喜歡的人和事，總想躲開(kāi)。其實(shí)這個(gè)世界正因為有不同，才會(huì )豐富多彩。喜歡或者不喜歡都是內心的投射而已。
吵過(guò)架的兩個(gè)人，總是躲著(zhù)對方，每想起一次都會(huì )恨一次。每恨一次就會(huì )傷害自己一次。
潛意識不會(huì )分辨這是對自己還是對他人。就算表面上贏(yíng)了，你也并沒(méi)有感到快樂(lè )。因為那些傷害的話(huà)語(yǔ)，也會(huì )留在自己身體里。放下恨，才會(huì )得到愛(ài)，放下舊的才會(huì )擁有新的。
放下的反義詞也并不是拿起，而是執著(zhù)。執著(zhù)自己是對的，執著(zhù)于改變他人。那有什么對與錯，只有看待問(wèn)題的角度。
從亞里士多德地心說(shuō)到布魯諾的日心說(shuō)，從牛頓到愛(ài)因斯坦的相對論，都在不斷修正前人的理念?？稍诋敵醵枷嘈拍鞘菍Φ?。
身體有一種天生的療愈能力，內心的傷痛只會(huì )在執著(zhù)中增強它的記憶。熱戀的少男少女，在失戀的時(shí)候仿佛失去了人生的方向，時(shí)間卻讓他們慢慢學(xué)會(huì )了放下，最終愈合了內心的傷痛。
放下了，就要珍惜。每一種相遇都不是偶然，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。500次回眸才修得與你擦肩而過(guò)。
相遇是快樂(lè )，別離是痛苦的。林清玄說(shuō)：沒(méi)有別離就沒(méi)有相遇的快樂(lè )，沒(méi)有別離就沒(méi)有重逢的喜悅，從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，別離是好的。
珍惜獨處的時(shí)光，在獨處時(shí)才能讓內心歸于平靜，尋找內心的歸宿。每天睜開(kāi)眼的那一刻總會(huì )被外面的信息侵擾。只有在獨處里去思考那些是該珍惜的，去思考那些是該放下的。
人生最重要的不是已經(jīng)失去的，也不是尚未得到的，而是此刻擁有的。放下就是放下過(guò)去，珍惜就是珍惜當下。過(guò)去，未來(lái)都是我們無(wú)法掌控的。你想著(zhù)過(guò)去，現在沒(méi)有了；你想著(zhù)未來(lái)，現在成為過(guò)去。
?？斯赝欣f(shuō)：我們需要各種不同的素質(zhì)：臣服，不批判，接受生命而不是抗拒生命，溫柔的擁抱萬(wàn)物。
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