生活在信息時(shí)代，電腦手機成了生活必需品，輻射無(wú)處不在，對于絕大多數女性而言，危害健康的輻射主要來(lái)源于手機與電腦的輻射。那么，輻射的危害有哪些呢？如何防輻射呢？
濫用CT掃描增加致癌風(fēng)險
早在2017年，澳大利亞醫療監管局及研究人員向公眾呼吁，不要濫用CT掃描，否則可引發(fā)癌癥。美國其他國家的科研人員也陸續指出，過(guò)度使用CT掃描的可增加致癌風(fēng)險。
澳大利亞研究人員提醒患者，CT掃描所產(chǎn)生的輻射劑量遠超過(guò)常規X光檢查，過(guò)度使用容易引發(fā)癌癥。
當然，也要理性看待CT掃描。
遇到一些重要疾病用CT掃描來(lái)診斷，合理使用CT掃描，那么好處遠遠大于風(fēng)險。但若健康人進(jìn)行CT掃描，最終會(huì )發(fā)現，檢查帶來(lái)的麻煩比解決的問(wèn)題更多。
對于需要進(jìn)行CT掃描的病人，病人應該記錄下已進(jìn)行的掃描次數，若被要求再次進(jìn)行CT掃描時(shí)，可以向醫生詢(xún)問(wèn)必要性，并且考慮其他影像檢查的可能性，比如核磁共振檢測等，以降低輻射接觸。
X光片普通人群一年一次
醫學(xué)診療學(xué)把檢查分為5個(gè)方向，代表了5種檢查手段：X光片、CT、磁共振、B超、核醫學(xué)檢查。
其中，磁共振和B超沒(méi)有電離輻射，剩下的3種檢查手段，按照輻射量的排列，從低到高分別為X光片、CT和核醫學(xué)檢查。
拍一張X光片吸收的射線(xiàn)量約為0.04毫希伏，做1次CT吸收的射線(xiàn)量大于1毫希伏，做1次核醫學(xué)檢查里的PETCT，吸收的輻射量比CT還高，這是融合了同位素放射線(xiàn)和X射線(xiàn)的檢查，吸收的射線(xiàn)量也在1個(gè)毫希伏以上。
科學(xué)研究早已證實(shí)，如果X線(xiàn)照射時(shí)間過(guò)長(cháng)或劑量過(guò)大，就會(huì )誘發(fā)多種腫瘤發(fā)生，在臨床上最常見(jiàn)的就是肉瘤和皮膚癌。
除此之外，像放療是通過(guò)對癌變的部位進(jìn)行高強度的輻射處理，使得癌細胞大量死亡，達到抑制癌癥的目的，但同時(shí)也對大量正常細胞造成損傷。
因此醫生常會(huì )告誡病人這是雙刃劍，需要在正規醫院醫生的合理控制下進(jìn)行。
生活中有哪些輻射致癌
大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)輻射能致癌，但輻射分為成百上千種，從太陽(yáng)光里的紫外線(xiàn)，到手機信號，到核爆炸都算是輻射，那到底哪些能致癌？網(wǎng)絡(luò )上流傳的手機致癌、微波爐致癌、高壓電塔致癌、Wi—Fi致癌等有根據嗎？
就定義而言，輻射是一種能量傳遞方式。自然界的一切物體，只要溫度在絕對零攝氏度以上，都會(huì )以波或粒子的形式向外傳遞能量。
癌癥的發(fā)生源自于基因突變，因此判斷輻射是否能導致癌癥，就要看這種輻射能否引起基因突變。
輻射分為兩類(lèi)：電離輻射和非電離輻射。
電離輻射能量較高，可以直接造成DNA破壞和基因突變，因此可能致癌，而非電離輻射能量較低，不足以直接引起基因突變，因此普遍認為不能致癌。
微波爐、電腦、空調、洗衣機，浴霸、電磁爐、電吹風(fēng)、電燈等其實(shí)都不是電離輻射。
它們在使用過(guò)程中主要產(chǎn)生熱能，比如浴霸、紅外暖風(fēng)機就是典型的利用紅外線(xiàn)的熱輻射現象取暖。
通信基站所發(fā)出的無(wú)線(xiàn)電波，也屬于非電離輻射的電磁波，它只產(chǎn)生熱效應。
非電離輻射只會(huì )產(chǎn)生熱效應，不會(huì )對人體產(chǎn)生危害，有關(guān)移動(dòng)通信電磁輻射能改變DNA、或是說(shuō)電磁輻射導致白血病、致癌、心臟病、甚至影響生育，造成孕婦流產(chǎn)的傳言，實(shí)屬言過(guò)其實(shí)。
手機，很多人擔心手機輻射會(huì )和腦瘤有關(guān)系。
一個(gè)重要的原因就是2011年世界衛生組織下屬的國際癌癥研究機構（IARC）把電磁輻射（手機信號）歸結到了“可能致癌”一類(lèi)。很多媒體由此宣布專(zhuān)家已經(jīng)認定手機致癌，引起了很多人的恐慌。
但事實(shí)上“可能致癌”的意思是目前還證明不了它致癌，但值得關(guān)注。手機被歸于這類(lèi)，極大可能是源于科學(xué)家的過(guò)分嚴謹。
怎樣預防遠離輻射
處在這樣一個(gè)高速發(fā)展的社會(huì )，沒(méi)有一個(gè)人能夠脫離手機、電腦。但我們難道就只能坐以待斃嗎？不！人類(lèi)具備足夠的聰明才智想出應對的策略去迎接潛在的危險。
應對輻射有妙招，跟隨小編巧妙防輻射。
防電腦輻射
操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專(zhuān)用濾色板以減輕輻射的危害。同時(shí)還注要注意以下幾點(diǎn)：
防手機輻射
手機不用時(shí)盡量關(guān)閉，手機只要接通電源，就會(huì )發(fā)出電磁輻射，只是在通信的時(shí)候發(fā)出的輻射量要大于待機時(shí)的輻射量，處于待機狀態(tài)時(shí)盡量放在離身體遠一點(diǎn)的地方。
接電話(huà)的時(shí)候最好選擇耳機或揚聲器，手機不要離自己太近，過(guò)一兩秒之后再拉近距離。
用水吸電磁波
室內要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。
不過(guò)，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。
及時(shí)洗臉洗手
電腦熒光屏表面存在著(zhù)大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著(zhù)，嚴重者甚至會(huì )引起皮膚病變等，因此在使用后應及時(shí)洗臉洗手。
注意室內通風(fēng)
科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒(méi)有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。
補充營(yíng)養
電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質(zhì)。
還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。
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