酸奶面膜一：酸奶一杯、面粉適量、小缽一個(gè)。將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無(wú)法將面膜涂厚）均勻地敷于全臉，待10～15分鐘后，用溫水洗凈即可。
酸奶面膜二：取一個(gè)干凈的容器，將1杯酸奶，2茶勺蜂蜜攪拌混合成糊狀。(油性皮膚的美眉們可以再加上半茶勺檸檬果汁，使其具有控油的功效。)用干凈的手或化妝棉球取調制好的面膜充份地涂抹在清潔后的面部，脖子，甚至可以是更廣范圍的皮膚上，保留5分鐘。溫水洗凈后，輕輕拍干，再用日常的護理品保濕。酸奶蜂蜜面膜，能有效解除夏天帶來(lái)的皮膚不適。酸奶里面含有的乳酸能夠軟化皮膚，并有鎮靜的功能。蜂蜜則能起到清潔和補充水份的作用。
提醒：第一次做次面膜之前應做局部測試，1小時(shí)后，觀(guān)察測試部位皮膚沒(méi)有沒(méi)有異常反應，方可大面積使用。另外，酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4～5回后，肌膚將會(huì )有全新的感受。
制作酸奶面膜所用的酸奶，可以直接購買(mǎi)，也可以自制，個(gè)人感覺(jué)自制的酸奶護膚效果更好些。自制酸奶的方法也很簡(jiǎn)單：將牛奶放置溫暖的地方數日，使其乳酸大量自然發(fā)酵即可。用來(lái)發(fā)酵的牛奶，不能用低脂，必須是一般的全脂牛奶。如果能取得新鮮的生乳則最理想。
編后語(yǔ)：
我每天用酸奶洗臉，早晚兩次。兩天后臉上的毛孔迅速縮小，痛感消失。幾天下來(lái)臉上的肌膚也恢復的以前的狀態(tài)，同時(shí)更覺(jué)得滋潤些?？磥?lái)酸奶除了能增加體內蛋白質(zhì)和補鈣的功效外，還可以從內到外的修復肌膚，給肌膚帶來(lái)更多的滋潤。所以，以后每天喝酸奶的時(shí)候剩一口抹在臉上可以讓你的肌膚更加美麗。最好選用當天出
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