“頭孢和阿莫西林怎么越吃越?jīng)]效了？”，這是很多人的疑惑，事實(shí)上，隨著(zhù)我們對抗生素了解的深入，越來(lái)越發(fā)現，抗生素“救人”的同時(shí)也在“害人”。
抗菌藥物雖然能殺滅細菌和抑制細菌生長(cháng)的作用，但它們也會(huì )“敵我不分”，到達腸道后，殺死那些護衛我們身體免疫力的益生菌群，這也是如今很多人免疫力越來(lái)越差的原因之一。
如何擺脫可怕的抗生素？補充腸道益生菌是關(guān)鍵。
我們生活在充滿(mǎn)各種病原體的環(huán)境中，免疫系統時(shí)刻都在發(fā)揮作用保護機體健康，人體菌群同樣時(shí)刻與免疫系統發(fā)生著(zhù)密切的關(guān)系。而人體的大部分細菌存在腸道，大約有1-1.5公斤的上百種菌群，這些菌群的多樣性和數量對人體健康至關(guān)重要。
這些菌群與腸壁內存在的為數眾多、功能強大的免疫細胞，兩者以腸粘膜為界，相互作用，處于動(dòng)態(tài)平衡。腸道菌群在促進(jìn)免疫系統發(fā)育，維持正常免疫功能，協(xié)同拮抗病原菌入侵方面發(fā)揮著(zhù)重要作用。
就拿我們常喝的酸奶中的雙歧桿菌來(lái)說(shuō)，其代謝可產(chǎn)生醋酸和乳酸，降低腸道pH值，平衡腸道菌群，產(chǎn)生抗菌物質(zhì)及游離膽汁酸，改善消化道內環(huán)境，達到良好的腸道保健功效；對腐生菌的生長(cháng)有很強的抑制作用，可降低膽固醇、防癌、抗癌；同時(shí)，雙歧桿菌的代謝既可產(chǎn)生多種維生素，又可抑制某些維生素分解菌來(lái)保障維生素的體內供應，改善人體維生素代謝；還可刺激腸道產(chǎn)生免疫細胞，提高人體的免疫機能。
怎么樣，聽(tīng)起來(lái)是不是很強大？平衡的腸道菌群保證了益生菌菌群的數量和多樣性，通過(guò)增強體液免疫、細胞免疫來(lái)調節免疫應答，激活免疫系統因子，抵御呼吸道細菌、病毒的侵襲，提高抗感染能力，從而減少抗生素的使用。
抗生素和其他不良習慣如熬夜、高油高糖飲食、壓力大等一樣，都在時(shí)刻破壞腸道菌群平衡，導致身體越來(lái)越差、耐藥性越來(lái)越強。在微生物學(xué)家看來(lái)，腸道是人體最大的免疫器官，直接補充經(jīng)過(guò)篩選、組合的益生菌粉，可將被“殺死”的益生菌補充回來(lái)，重塑免疫防線(xiàn)，增強抗病毒力。
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