導讀: 春天到了萬(wàn)物復蘇，細菌什么的也隨之而來(lái)，難免會(huì )有點(diǎn)小病小痛的，如果這個(gè)時(shí)候吃藥雖然能治好病，但是也會(huì )對身體帶來(lái)二次傷害，那么大家知道食物的營(yíng)養價(jià)值嗎?各種食物的功效有哪些呢?下面大家就一起來(lái)看看食物的功能吧。

春天吃一物再也不用去醫院

1冬瓜

天然減肥藥

怕胖的人不用吃又貴又傷身的減肥藥，吃冬瓜就可以減肥。冬瓜利尿、幫助消化、消水腫，不含脂肪，有“瘦身瓜”的美譽(yù)。尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。

2檸檬

天然感冒藥

檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，沖一杯熱咸的檸檬水，可以減輕各種感冒癥狀，尤其在感冒初期，效果甚好。

3生姜

天然止痛藥

生姜的營(yíng)養價(jià)值非常的高，它可是天然的“止痛高手”，感冒頭痛、痛經(jīng)，可以熬點(diǎn)生姜紅糖水喝。將生姜切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關(guān)節，可以緩解腰痛、膝關(guān)節痛。