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做孩子情緒的偵探：透視兒童情緒，讀懂孩子的心。
案例：
暑假里,媽媽帶7歲的致遠回老家,致遠和舅舅家的姐姐一起看《還珠格格》,看到高興的地方哈哈大笑、手舞足蹈。
“姑姑,姑姑,致遠哭了!”過(guò)了一會(huì )兒,姐姐對致遠媽媽說(shuō)。致遠媽媽趕緊問(wèn):“怎么了?”
“不知道啊!”姐姐也有些莫名其妙。突然,她好像想起了什么:“他不會(huì )是被感動(dòng)得哭了吧?剛剛皇太后逼爾康和紫薇分手,好慘呢!”
致遠媽媽走過(guò)去,看見(jiàn)電視里還在放著(zhù)紫薇與爾康道別的場(chǎng)景,看眼致遠,發(fā)現他的眼睛里充滿(mǎn)了淚水,到后來(lái)竟然大聲哭了起來(lái)。媽媽很驚訝:這完全是愛(ài)情的表白臺詞,7歲歲的致遠怎么可能聽(tīng)得懂?可是如果他聽(tīng)不懂,為什么又哭得如此傷心心呢?很顯然,7歲的致遠是不可能懂得男女之情的,那么他為什么會(huì )哭泣呢?
其實(shí),這是人類(lèi)的情緒腦造成的。人們通常認為,人類(lèi)的情感和行為是由大腦控制的,即我們引以為豪的理智腦。
但事實(shí)上,人類(lèi)的大腦分為三層:
最里面的一層是指揮人類(lèi)最基本的生理機能的本能腦,因為它和爬行動(dòng)物的大腦有很多相似之處,所以也被稱(chēng)為爬行腦;
中間一層負責人類(lèi)各種情緒的產(chǎn)生,如悲傷、喜悅、恐懼等,被稱(chēng)為情緒腦。因為所有的哺乳動(dòng)物都有這種結構,所以又稱(chēng)為乳腦;
最外面一層是我們的理智腦,
抽象邏輯思維等高級思維都是由理智腦控制的。致遠的哭泣是被劇中人物的表情、語(yǔ)言甚至悲傷的配樂(lè )感染,于是情緒腦便開(kāi)始工作,讓他情不自禁地流淚哭泣。
情緒腦對人的學(xué)習、記憶、決策等有著(zhù)重要的影響,科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現:能夠很好地管理自我情緒、擁有正面情緒的人,通常智力水平也較高,在情緒和理智發(fā)生沖突時(shí),他們們更能用理智控制沖動(dòng)的情緒;反之不能控制自我情緒、負面情緒較多的人,往往會(huì )被情緒左右,生活也更容易陷入困境和煩惱中。而童年是情緒腦發(fā)展的關(guān)鍵期,并且與孩子的智力發(fā)展關(guān)系密切。這也正是在童年時(shí)期,家長(cháng)要小心呵護孩子的情緒腦發(fā)育,關(guān)注孩子的情緒發(fā)展并加以科學(xué)指導,培養孩子良好情緒管理習慣的意義所在。
然而,無(wú)論是誰(shuí),都有理智無(wú)法控制情緒的時(shí)候,更何況情緒腦的反應要比理智腦快五十倍,所以人們的的情緒反應通常是不由自主的。這就更加說(shuō)明了學(xué)習情緒管理的重要性,只有培養良好的情緒管理習慣,孩子才能盡可
能多地用理智控制情緒,而不會(huì )被不良情緒左右,從而造成行為的偏差。
那么,該如何來(lái)保護孩子的情緒腦發(fā)育呢?不妨試試以下幾個(gè)辦法。
1.培養孩子表達情緒的能力
當孩子出現情緒時(shí),家長(cháng)要幫助他表達自己的感受:“你是生氣了嗎?”“媽媽知道你不喜歡吃胡蘿ト?！蓖瑫r(shí)家長(cháng)要引導孩子說(shuō)出自己的感
受,這樣以后孩子才才能描述自己和他人的情感,為他進(jìn)一步的情結發(fā)育和情感認知奠定基礎。
2.為孩子營(yíng)造和諧美滿(mǎn)的家庭氛圍
和諧美滿(mǎn)的家庭關(guān)系是培養孩子積極情感的重要因素,因此如果家長(cháng)在外面受了氣,回家以后千萬(wàn)不要把“無(wú)名火”撒在家人,尤其是孩子身上。需要注意的一點(diǎn)是,夫妻關(guān)系、婆娘關(guān)系不只是大人的事,還會(huì )影響孩子積極情感的發(fā)育。
3.培養孩子應對挫折的積極情感
現在的孩子成長(cháng)環(huán)境雖然越來(lái)越優(yōu)越,但他們內心的承受力卻越來(lái)越差,稍微遇到一點(diǎn)挫折和困難就大發(fā)脾氣,任憑家長(cháng)怎樣安慰都不依不饒,這樣下去孩子將形成不良的情緒反應習慣。因此家長(cháng)要鼓勵孩子積極想辦法解決困難,培養他積極的心理反應模式。
