不得不說(shuō)，現在的脫發(fā)人士是越來(lái)越趨向年輕化了，這不僅僅是網(wǎng)絡(luò )上的所制造的“脫發(fā)危機”，而是真實(shí)的社會(huì )現狀，據阿里的大數據統計男性脫發(fā)約有1.3億，而女性脫發(fā)約有0.7億，顯示90后現在成為了脫發(fā)的“主力軍”。今天和大家來(lái)談一下為什么脫發(fā)現象會(huì )越來(lái)越年輕化。
造成脫發(fā)年輕化的原因是和我們的生活節奏息息相關(guān)的。
脂溢性皮炎引起的脫發(fā)，溢脂性皮炎也會(huì )導致脫發(fā)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是真菌感染，日常生活中熬夜、壓力大，都會(huì )刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂堵塞毛孔，細菌滋生，導致頭皮紅癢，引起脫發(fā)。
毛囊炎引起的脫發(fā)，現在很多人都在減肥，甚至只吃減脂餅干，導致攝取的營(yíng)養不均衡，缺乏大量蛋白質(zhì)，免疫力低下，誘發(fā)毛囊炎。還有學(xué)習工作壓力大、長(cháng)期熬夜，頭皮處于油膩狀態(tài)，是細菌滋生的溫床，病原菌乘機入侵毛囊，誘發(fā)毛囊炎，引起脫發(fā)。
上面說(shuō)了導致年輕人脫發(fā)的常見(jiàn)原因，所以那脫發(fā)的前兆表現就是頭發(fā)變細變軟，而之所以如此是因為毛囊合成頭發(fā)的能力變弱。而等到脫發(fā)已經(jīng)發(fā)生時(shí)就代表著(zhù)毛囊已經(jīng)失去了合成頭發(fā)的能力。而毛囊的核心部位就是毛乳頭。
下面和大家分享一下怎樣在脫發(fā)前期就需要去注意的三點(diǎn)： 1.良好的血液循環(huán)，給毛乳頭提供豐富的營(yíng)養。注意勞逸結合，避免用腦過(guò)度和壓力過(guò)大，這都會(huì )導致頭皮部的血液供應非常的非常低，不能給毛乳頭提供充足的營(yíng)養。
2.
攝取充分與合理的營(yíng)養，尤其是蛋白質(zhì)。在一日三餐中要注意攝取充足的營(yíng)養。飲食應富含維生素（特別是B族維生素）、鋅及重要脂肪酸等。會(huì )增加毛乳頭的營(yíng)養吸收。
3.
減少激素不平衡對毛囊的影響。長(cháng)期的熬夜和壓力大都會(huì )導致內分泌紊亂，激素水平失衡，影響毛囊的細胞分化。
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