——再讀《于丹（論語(yǔ)）心得》
去年，我已讀了《于丹（論語(yǔ)）心得》一部分。期末學(xué)校又布置了假期看教育書(shū)籍的任務(wù)，于是我又拿起了《于丹（論語(yǔ)）心得》，繼續看。
《于丹（論語(yǔ)）心得》內容分為天地人之道、心靈之道、處世之道、君子之道、交友之道、理想之道、人生之道。北京師范大學(xué)于丹教授緊扣21世紀人類(lèi)面臨的心靈困惑，結合其深厚的古典修養，運用女性特有的細膩情感，從中國人的宇宙觀(guān)、心靈觀(guān)、處世之道、交友之道、人格修養之道、理想和人生觀(guān)等七個(gè)方面，從獨特的個(gè)性視角出發(fā)來(lái)解讀《論語(yǔ)》。全書(shū)以白話(huà)詮釋經(jīng)典，以經(jīng)典詮釋智慧，以智慧詮釋人生，以人生詮釋人性，以人性安頓人心。穿越兩千多年的時(shí)間隧道，體悟經(jīng)典的平凡智慧。
分兩次看了此書(shū)，特別喜歡里面的小故事。有時(shí)道理講了一大堆，別人不一定理解，就談不上有勸服力，還不如講一個(gè)通俗易懂的小故事，更讓人理解、意會(huì )。
這里，我選取了幾個(gè)小故事一起來(lái)分享一下。
英國科學(xué)家公布過(guò)一個(gè)真實(shí)的實(shí)驗，在很多很多同時(shí)成長(cháng)的小南瓜上壓砝碼，看看它們的承受能力，每一個(gè)南瓜身上壓的砝碼都不一樣，但是都不多。其中只有一個(gè)南瓜，身上壓的砝碼最多，從開(kāi)始一天幾克，到幾十克，到幾百克，最后這個(gè)南瓜身上壓了幾百斤，等到這些南瓜都長(cháng)大成熟后，科學(xué)家把它們拿來(lái)，用刀剖開(kāi)，其他的南瓜都手起刀落，輕松的被剖開(kāi)了，而唯獨這個(gè)南瓜用刀砍下去彈開(kāi)了；用斧頭砍下去也彈開(kāi)了，最后用電鋸才得以剖開(kāi)。
這是一個(gè)生命的實(shí)驗，說(shuō)明外在的壓力會(huì )產(chǎn)生內在的反張力，會(huì )讓生命體的生命力更加頑強。
有一個(gè)寓言，它說(shuō)在某小鎮上有一個(gè)非常窮困的女孩子，在她十八歲那年的圣誕節，媽媽破天荒給了她二十美元，讓她用這個(gè)錢(qián)給自己買(mǎi)一份圣誕禮物。 一路上她看見(jiàn)所有人的生活都比自己好，心中不無(wú)遺憾地想，我是這個(gè)小鎮上最抬不起頭來(lái)、最寒磣的女孩子?？吹阶约禾貏e心儀的小伙子，她又酸溜溜地想，今天晚上盛大的舞會(huì )上，不知道誰(shuí)會(huì )成為他的舞伴呢？ 她就這樣一路嘀嘀咕咕躲著(zhù)人群來(lái)到了商店。一進(jìn)門(mén)，她感覺(jué)自己的眼睛都被刺痛了，她看到柜臺上擺著(zhù)一批特別漂亮的緞子做的頭花、發(fā)飾。 正當她站在那里發(fā)呆的時(shí)候，售貨員對她說(shuō)，小姑娘，你的亞麻色的頭發(fā)真漂亮！如果配上一朵淡綠色的頭花，肯定美極了。她看到價(jià)簽上寫(xiě)著(zhù)十六美元，就說(shuō)我買(mǎi)不起，還是不試了。但這個(gè)時(shí)候售貨員已經(jīng)把頭花戴在了她的頭上。 售貨員拿起鏡子讓她看看自己。當這個(gè)姑娘看到鏡子里的自己時(shí)，突然驚呆了，她從來(lái)沒(méi)看到過(guò)自己這個(gè)樣子，她覺(jué)得這一朵頭花使她變得像天使一樣容光煥發(fā)！ 她不再遲疑，掏出錢(qián)來(lái)買(mǎi)下了這朵頭花。她的內心無(wú)比陶醉、無(wú)比激動(dòng)，接過(guò)售貨員找的四美元后，轉身就往外跑，結果在一個(gè)剛剛進(jìn)門(mén)的老紳士身上撞了一下。她仿佛聽(tīng)到那個(gè)老人叫她，但已經(jīng)顧不上這些，就一路飄飄忽忽地往前跑。 她不知不覺(jué)就跑到了小鎮最中間的大路上，她聽(tīng)到人們在議論說(shuō)，沒(méi)想到這個(gè)鎮子上還有如此漂亮的女孩子。她又一次遇到了自己暗暗喜歡的那個(gè)男孩，那個(gè)男孩竟然叫住她說(shuō)：不知今天晚上我能不能請你做我的舞伴？ 這個(gè)女孩子簡(jiǎn)直心花怒放！她想我索性就奢侈一回，用剩下的這四塊錢(qián)回去再給自己買(mǎi)點(diǎn)東西吧。于是她又一路飄飄然地回到了小店。 剛一進(jìn)門(mén)，那個(gè)老紳士就微笑著(zhù)對她說(shuō)，孩子，我就知道你會(huì )回來(lái)的，你剛才撞到我的時(shí)候，這個(gè)頭花也掉下來(lái)了，我一直在等著(zhù)你來(lái)取。 真的是一朵頭花彌補了這個(gè)女孩生命中的缺憾嗎？其實(shí)，彌補缺憾的是她自信心的回歸。 而一個(gè)人的自信心來(lái)自哪里？它來(lái)自?xún)刃牡牡ㄅc坦然。既然生活中的缺憾不能避免，那么用什么樣的心態(tài)來(lái)對待這種缺憾就非常重要了。心態(tài)不同，也許會(huì )帶來(lái)完全不同的生活質(zhì)量。
而現在的人，包括我自己，越來(lái)越感覺(jué)自己缺乏自信，感覺(jué)自己生活質(zhì)量的欠缺。作為班主任，平時(shí)的工作強度和壓力還是比較大的，這時(shí)就需要自己學(xué)會(huì )自我調節。
作為從事教育的人，我們還是要調整良好心態(tài)，靜對世態(tài)，有一顆平和的心和一份超越世俗的恬靜。老師，心態(tài)要好，思想要純，面對壓力和蠱惑，教師自己首先要穩定好自我，既然在物質(zhì)生活方面我們不富有，如果我們再怨天尤人、牢騷滿(mǎn)腹豈不是雙重的損失。
卡耐基《快樂(lè )的人生》為我們提供了培養快樂(lè )心理的秘訣。他認為：“有了快樂(lè )的思想和行為，你就能感到快樂(lè )” 并提出了《只為今天》的忠告，一起來(lái)分享:
一、只為今天，我要很快樂(lè )。正如林肯所說(shuō)的 “大部分的人只要下定決心都能很快樂(lè )” 這句話(huà)是對的，那么快樂(lè )是來(lái)自?xún)刃牡?，而不是存在于外在?span lang="EN-US">
二、只為今天，我要讓自己適應一切，而不去試著(zhù)調整一切來(lái)適應我的欲望。我要以這種態(tài)度接受我的家庭、我的事業(yè)和我的運氣。
三、只為今天，我要愛(ài)護我的身體。我要多加運動(dòng)，善自照顧，善自珍惜；不損傷它、不忽視它；使它能成為我爭取成功的好基礎。
四、只為今天，我要加強我的思想。我要學(xué)一些有用的東西，我決不做一個(gè)胡思亂想的人。我要看一些需要思考、需要集中精神才能看的書(shū)。
五、只為今天，我要用三件事來(lái)鍛煉我的靈魂：我要為別人做一件好事，但不讓人家知道；我還要做兩件我并不想做的事，而這就像威廉·詹姆斯所建議的，是為了鍛煉。
六、只為今天，我要做個(gè)討人喜歡的人，外表要盡量修飾，衣著(zhù)要盡量的得體，說(shuō)話(huà)低聲，行動(dòng)優(yōu)雅 ，絲毫不在乎別人的毀譽(yù)。對任何事都不挑毛病，也不干涉或教訓別人。
七、只為今天，我要試著(zhù)只考慮怎么度過(guò)今天，而不把我一生的問(wèn)題都在一次解決。因為，我雖然連續十二個(gè)鐘點(diǎn)做一件事，但若要我一輩子都這樣做下去的話(huà)，就會(huì )嚇壞我。
八、只為今天，我要訂下一個(gè)計劃。我要寫(xiě)下每一個(gè)鐘點(diǎn)該做些什么事；也許我不會(huì )完全照著(zhù)做，但還要訂下這個(gè)計劃；這樣至少可以免除兩種缺點(diǎn)，過(guò)分倉促和猶豫不決。
九、只為今天，我要為自己留下安靜的半個(gè)鐘點(diǎn)，輕松一番。在這半個(gè)鐘點(diǎn)里，我要盡量使我的生命更充滿(mǎn)希望。
十、只為今天，我要心中毫無(wú)懼怕。尤其是，我不要怕快樂(lè )，我要去欣賞美的一切，去愛(ài)，去相信我愛(ài)的那些人會(huì )愛(ài)我。
建議大家不妨去看一看。
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