舌是人體的反射器，舌診也是中醫辨證疾病的方法之一。根據舌頭的變化情況，可以找到調理身體的思路。當舌頭出現不同的形態(tài)時(shí)，如：舌胖、舌瘦、舌有裂痕，就可能預示脾胃運化失調，反射到舌上的問(wèn)題。
對于舌胖、舌瘦、舌有裂痕，中醫分別給出了調理脾胃的原則及改善方法，分別是舌胖要補陽(yáng)、舌瘦要滋陰、舌有齒痕要補氣。
“舌胖”很多人會(huì )聯(lián)想到濕氣重，然后一味的祛濕。實(shí)際上，導致舌體胖大的原因還與脾虛、脾腎陽(yáng)虛有關(guān)。
如果不顧及脾胃、腎陽(yáng)，只顧祛濕，就會(huì )導致濕氣反復，不能根除，還會(huì )加重體內陽(yáng)氣的消耗。
所以，此時(shí)應該先補陽(yáng)健脾，再利水滲濕。陽(yáng)氣充足了，才能更利于水濕運化，將多余水濕排出體外。
改善方法：五苓散
五苓散可以溫陽(yáng)化氣，利水滲濕。
方中桂枝的溫通作用可改善陽(yáng)氣不足導致的水液運化失常；茯苓、澤瀉等成分能促進(jìn)體內多余水分排出，在溫補陽(yáng)氣的同時(shí)還能健脾養胃，利水滲濕。
“舌瘦”主要是胃陰虛導致的陰液虧損。陰液虧虛會(huì )使胃火積盛，所以一般舌質(zhì)也會(huì )偏紅，甚至會(huì )有豎紋出現。
陰虛會(huì )導致虛火，所以大家千萬(wàn)不要盲目用降火的藥，盲目降火只會(huì )加重損傷津液。正確的方法是要先滋陰，再降火。
改善方法：知柏地黃丸
知柏地黃丸具有補腎養陰、清熱降火以及潤燥生津的作用，適用于陰虛火旺引起的各種不適癥。
舌有齒痕，是痰濕困脾的重要標志。但如果僅有齒痕舌，沒(méi)有明顯的食欲變化，比如吃不下、腹脹不消化、消化不良等情況，很可能就是氣虛導致的。
氣虛會(huì )導致機體不能固攝津液，水濕內停，濕氣浸潤舌體形成的齒痕舌。這個(gè)時(shí)候，就不要過(guò)度的健脾祛濕，而是要以補益中氣為主，健脾助運為輔。
改善方法：補中益氣丸
補中益氣丸可以補中益氣、升陽(yáng)舉陷、調理脾胃、增強免疫，主治脾胃虛弱、中氣下陷的問(wèn)題。
方中黃芪、人參可補氣；山藥、茯苓能調和脾胃，可以改善脾胃氣虛的情況。
參考文獻：
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