寶寶如何調理腸胃？
說(shuō)到調理寶寶的腸道，首先要知道為什么要調理腸道，有些寶媽說(shuō)寶寶大便稀不成行，事實(shí)上嬰幼兒的大便，通常都是比較稀，成人的食物和孩子的不一樣，不要拿成人的標準用于寶寶，正常的寶寶不需要調理，不要自行干預寶寶正常的大便。
那么什么時(shí)候該給寶寶調理腸胃呢？
1、大便干燥
寶寶排出的便干燥、硬，難以排出，這種情況說(shuō)明寶寶可能便秘了，除了多喝水之外還要給寶寶均衡飲食，清單易消化，多吃蔬菜，全谷物、精細的米面類(lèi)食物要搭配食用，同時(shí)要加強運動(dòng)。
2、寶寶積食
有的家長(cháng)認為，只有吃多了寶寶才會(huì )積食，實(shí)際上吃的過(guò)雜，冷熱交替，缺乏運動(dòng)也會(huì )引起積食的情況發(fā)生。寶寶積食會(huì )增加腸胃的負擔，讓腸胃甚至腎臟生病。
當寶寶積食食，家長(cháng)可以讓寶寶多吃些蔬果，不要吃太多油膩的蛋糕、肉類(lèi)等，要讓寶寶定時(shí)定量吃飯，最好是七八分寶就可以，特別是晚飯。寶寶積食可以用食、中、無(wú)名指及小指指面或掌心貼在寶寶整個(gè)腹部作順時(shí)針?lè )较蚪o寶寶按摩，輔助消化，但要注意力度。另外多帶寶寶走走，幫助腸道蠕動(dòng)消化。
3、食物過(guò)敏
由于多種原因，現在兒童的過(guò)敏發(fā)病率逐漸增高，很多孩子都會(huì )對一些食物過(guò)敏，常見(jiàn)的有牛奶、堅果、桃子、芒果甚至面食等等。除了注意觀(guān)察寶寶對那種食物過(guò)敏之外，更主要的是預防過(guò)敏的發(fā)生，這需要從小給寶寶多樣化的食物，保證膳食均衡，增加運動(dòng)，增強抵抗力。
對于容易過(guò)敏的孩子，更應該注意不要讓食物太單一，可以適當的在醫生指導下嘗試少量給孩子多吃多種類(lèi)的食物，不要說(shuō)過(guò)敏就完全不吃。在給寶寶第一次添加一種輔食的時(shí)候要只給一點(diǎn)點(diǎn)，觀(guān)察幾天，如果不過(guò)敏，就逐漸加量。如果加量后出現過(guò)敏，那么等好了后回到之前的的少量，也可以等幾個(gè)月再重新給予少量。 但媽媽要注意如果過(guò)敏嚴重，或者有家族過(guò)敏史，第一次添加某些容易過(guò)敏的食物時(shí)應該在醫生的指導下進(jìn)行。
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