肺、肝、腎、腸、胃
身體的每個(gè)器官各司其職
清除“垃圾”、凈化血液，維系生命的運行
然而，內臟用久了也會(huì )“臟”
身體的很多病癥就會(huì )因此而來(lái)
內臟“臟”了怎么辦？
清潔處方，快收好！
人體吸塵器
肺是最“臟”的器官，因為肺的自我保護能力最差，且直接接觸空氣中的污染源。肺部變臟，主要有兩個(gè)污染源——香煙、空氣污染。
一旦肺部變臟，就會(huì )導致肺部炎癥、甚至癌癥。
肺部清潔處方隔離污染 戒煙
1戒 煙
吸煙對肺部的傷害也很大，因此建議盡量戒煙。此外，如果經(jīng)常處于“被吸煙”環(huán)境中，可以多喝水，因為喝水能夠提高身體自身的循環(huán)，加速排出體內的有害物質(zhì)。
秋冬季節霧霾多發(fā)，要盡量減少戶(hù)外活動(dòng)，出門(mén)最好戴口罩，室內最好使用空氣凈化器。比如三生宜+超凈空氣凈化器，6大優(yōu)勢保障空氣安全，讓您健康呼吸。
便便制造商
腸道本來(lái)就是一個(gè)很“臟”的器官，因為“便便”是在這里產(chǎn)生的，而腸道的致病菌、代謝毒素等“臟東西”，則會(huì )導致打嗝、放屁、皮膚粗糙等問(wèn)題。
腸道本來(lái)就是一個(gè)很“臟”的器官，因為“便便”是在這里產(chǎn)生的，而腸道的致病菌、代謝毒素等“臟東西”，則會(huì )導致打嗝、放屁、皮膚粗糙等問(wèn)題。
腸道清潔處方：飲食規律 勤按摩
1飲食規律清潔腸道，最重要的是做到飲食規律，多吃蔬菜水果這些富含膳食纖維的食物，幫助腸道蠕動(dòng)。
按 摩
睡前及早晨起床前按摩腹部，以肚臍為中心，順時(shí)針按摩5—10分鐘，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。
污水處理廠(chǎng)
腎臟就像人體的污水處理廠(chǎng)，負責清除體內的有毒物質(zhì)和代謝廢物。
一旦出現問(wèn)題，就會(huì )導致水液代謝不暢，毒素出不來(lái)。這時(shí)，毒素和多余的水分在體內堆積，嚴重時(shí)就發(fā)展成為“尿毒癥”，危害身體健康。
腎的清潔處方：少吃鹽 多喝水
1少吃鹽飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的，攝入太多鹽會(huì )使腎臟的負擔加重。
養成多喝水的習慣不僅能預防腎結石，也有利于尿液變淡，從而保護腎臟。
解毒化工廠(chǎng)
肝臟是人體最大的解毒器官，就像一個(gè)化工廠(chǎng)。暴飲暴食、吃得過(guò)于油膩等飲食習慣，會(huì )使過(guò)多的脂肪沉積在肝臟上，就會(huì )形成脂肪肝，讓肝臟變得“肥胖”。
肝的清潔處方：清淡飲食 調作息
111點(diǎn)之前入睡晚上11點(diǎn)以后是肝臟排毒、自我修復的關(guān)鍵時(shí)期，過(guò)度熬夜會(huì )讓肝臟疲憊不堪，因此要在11點(diǎn)之前入睡，保證休息時(shí)間。
一日三餐按點(diǎn)吃，少吃高脂肪、高糖分的食物。此外，喝酒以后，90%—95%的酒精都在肝臟解毒代謝，因此不要過(guò)量飲酒。
聯(lián)系客服
