剛開(kāi)始，俺和大家一樣想練得一手好書(shū)法，卻苦于沒(méi)有老師教，也不知道怎么去選字帖。寫(xiě)了很久，反復的寫(xiě)，總不見(jiàn)效果，在水寫(xiě)布上也寫(xiě)過(guò)，也描過(guò)紅，但一離開(kāi)了字帖就又不會(huì )寫(xiě)了。
有的同學(xué)會(huì )問(wèn)，老師，我很難克服以前寫(xiě)字的習慣，照著(zhù)字帖的時(shí)候會(huì )寫(xiě)，可是一離開(kāi)字帖后，立馬打回原形，這是為啥？練字有沒(méi)有竅門(mén)，多久能把字練好？練字好枯燥，如何堅持下去？………
練字，首先要擺在心態(tài)，不能急于求成。還有就是要不斷學(xué)習，學(xué)習的最好方式就是臨帖。好的，我先帶大家一個(gè)問(wèn)題一個(gè)問(wèn)題的解決，一步一步的來(lái)。
第一步：選一支自己順手的鋼筆或中性筆。
有的朋友說(shuō)，鋼筆容易出鋒，有筆鋒的感覺(jué)，這樣才寫(xiě)出的有味道。
目前市面上也有很多鋼筆品牌。這幾款鋼筆俺鄭重推薦一下：百樂(lè )500R F 、英雄200、百利金M400。
我平時(shí)用的最多的牌子是《英雄》牌，隨我十多年了，非常耐用，寫(xiě)得非常順手。
1.根據筆尖的形狀可分為以下三種：
小尖
包尖
明尖
個(gè)人建議用小尖和包尖，容易表現筆鋒和線(xiàn)條，有利于筆尖的保護，又耐用。
推薦一下這兩款派克的鋼筆：
女士用
男士用
第二步：選硬筆字帖
有了一只自己心愛(ài)的鋼筆后，我們就要開(kāi)始選一個(gè)范本，開(kāi)始臨習。
選字帖非常重要，這是起點(diǎn)方向。如果剛開(kāi)始字帖選錯了，后面的功夫就白費。
良心推薦：楷書(shū)首選盧中南、田英章、荊霄鵬等人的字帖。
在這里強調一下，很多朋友想練字，一上來(lái)就找一本字帖來(lái)寫(xiě)，直接描紅練字，這樣是不對的。
練字，一定要從根源抓起。練好基本功非常重要。所以，我們要開(kāi)始下一步了。
第三步，我們要練筆畫(huà)
萬(wàn)丈高樓平地起，所打好基礎非常重要。選一本有基本筆畫(huà)講解的字帖，如果你把筆畫(huà)寫(xiě)好了，就會(huì )為后來(lái)的練字打下堅實(shí)的基礎。
如果你寫(xiě)不好筆畫(huà)，以后隔一段時(shí)間不寫(xiě)字了，生疏了，就又不會(huì )寫(xiě)了。
這一步非常關(guān)鍵，這里著(zhù)重講一下。
握筆一定要穩，指實(shí)掌虛。要注意輕重緩急，節奏感。需要注意觀(guān)察，慢慢體會(huì )。
1. 橫畫(huà)
橫畫(huà)要寫(xiě)平穩，但不一定是水平的，一般左低右高。起筆稍重、行筆向右較輕，收筆略向右按一下。
要領(lǐng)：下筆出鋒要快，快—重—輕—頓
常見(jiàn)錯誤寫(xiě)法如下：
正確寫(xiě)法如下：
2.豎畫(huà)
豎畫(huà)要寫(xiě)垂直，因為豎畫(huà)在一個(gè)字中往往起著(zhù)關(guān)鍵的支撐作用，豎不垂直，則字不正。豎有垂露豎和懸針豎之分。
垂露豎的寫(xiě)法，下筆稍重，行筆垂直向下較輕，收筆稍重。
懸針豎的寫(xiě)法，下筆稍重，行筆要快向下，迅速出鋒。
常見(jiàn)錯誤寫(xiě)法如下：
正確寫(xiě)法如下：
3.點(diǎn)畫(huà)
在—個(gè)字中就如同人的眼睛一樣重要，是一個(gè)字的精神體現。點(diǎn)畫(huà)有右點(diǎn)和左點(diǎn)之分。右點(diǎn)。輕下筆，由輕到重向右下行筆，稍按后即收筆，不能重描，一次成畫(huà)。
左點(diǎn)，向上提筆。寫(xiě)法基本同右點(diǎn)，但行筆方向往下略向左偏一些，收筆時(shí)要頓筆。
寫(xiě)點(diǎn)關(guān)鍵：要有行筆過(guò)程，萬(wàn)不可筆尖一著(zhù)紙就收筆。
常見(jiàn)錯誤寫(xiě)法如下：
正確寫(xiě)法如下：
4.豎勾
下筆寫(xiě)豎，到起鉤處，稍停向左上鉤出，出尖收筆，鉤的尖角約為45度，出鉤的部分要短一些。
要領(lǐng)：前段部分同豎畫(huà)寫(xiě)法，后面收筆要稍微停頓一下，再向左45度方向勾出。
常見(jiàn)錯誤寫(xiě)法如下：
正確寫(xiě)法如下：
5.橫折
下筆從左到右寫(xiě)橫，到折處稍頓筆再折筆向下寫(xiě)豎。豎是短豎，向左傾斜45度角。
注意橫要平，豎要直，折要一筆寫(xiě)成，中間不可間斷。折處不能寫(xiě)成“尖角”，也不能頓筆過(guò)大，形成“兩個(gè)角”。
常見(jiàn)錯誤寫(xiě)法如下：
正確寫(xiě)法如下：
6.橫折鉤
下筆寫(xiě)短橫，略頓筆后折向下，有時(shí)稍稍向左傾斜一點(diǎn)，到起鉤處略頓筆后向左上方鉤出，一筆寫(xiě)成。
要點(diǎn)：注意轉折位置，需要略頓，然后豎彎勾出。
常見(jiàn)錯誤寫(xiě)法如下：
正確寫(xiě)法如下：
首先是這幾個(gè)基本筆畫(huà)，要反復的練習，至熟練為止。每個(gè)筆畫(huà)至少寫(xiě)三百遍，在腦海里加深記憶。
只要每天堅持練習1小時(shí)，大約5天左右，可以掌握筆畫(huà)的書(shū)寫(xiě)了。
附兩頁(yè)范字書(shū)寫(xiě)圖：
第四步，練好筆畫(huà)后，知道橫豎撇捺怎么寫(xiě)了，就要開(kāi)始練字了，也就是練字的間架結構。
這時(shí)就可以找一本字帖來(lái)練習，描紅連寫(xiě)。建議選一本楷書(shū)字帖和行書(shū)字帖結合來(lái)寫(xiě)?？瑫?shū)有利于字的間架結構的掌握，行書(shū)字帖有利于字的運筆流暢性，容易找感覺(jué)。畢竟，行書(shū)從欣賞的角度更美觀(guān)。
我們選好一本字帖后，應該如何使用？
現在就告訴大家，如果你是零基礎，那就一定要先描紅，照著(zhù)字帖描。描，也有很多種。
第一種，最常見(jiàn)的是描摹本，就是在原本上加一層透明的紙。
第二種，直接在淺色的字跡上寫(xiě)，覆蓋的寫(xiě)。
第三種，在凹槽里根據字的筆跡來(lái)寫(xiě)。
強力推薦第二種，直接在淺色的字跡上寫(xiě)，易于辨識，統一把握。
前期在練過(guò)筆畫(huà)后，有了一定的基礎了，這一步就更容易上手了。 這種直接在淺色自己上描寫(xiě)，非常容易上手 大概需要10天的時(shí)間，每天堅持一個(gè)小時(shí)。
第五步 臨摹
在描寫(xiě)之后一定要臨摹，這是奠定基礎很關(guān)鍵的一部，這關(guān)乎你在書(shū)法的道路上能走多遠，能走多久。
臨摹這個(gè)過(guò)程也相對最難，需要多觀(guān)察，理解體會(huì )。如果身邊的老師指導就更好了，比自己領(lǐng)悟要快得多。
這里，推薦一本字帖，王羲之的《靈飛經(jīng)》本來(lái)是毛筆書(shū)法的高古法帖，由于其字體的結構規整、俊美，秀氣，靈動(dòng)，所以非常適合硬筆字的練習，適合練基本功。
字帖原本：
臨寫(xiě)的作業(yè)：
臨摹大概也需要5-10天的時(shí)間，具體成效，就要看你的悟性了，臨摹的過(guò)程中也可以創(chuàng )作出作品。
一幅完整的書(shū)法作品，應該包含正文、題款、印章。
如圖所示：
總的來(lái)講，大家按照這些步驟來(lái)，一步一步的加強練習，一個(gè)月左右，作為零基礎的你也能把字練好。
池威，八零后，現居武漢。湖北省書(shū)法家協(xié)會(huì )會(huì )員，曾供職于湖北省文聯(lián)書(shū)法報社，現就職于長(cháng)江文藝出版社。尤工小楷，簡(jiǎn)靜自然，《心經(jīng)》小楷作品被多家藝術(shù)機構收藏。
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