打響感冒前戰
l 寒氣剛剛入侵，孩子通常表現癥狀：打噴嚏、流清鼻涕。
打噴嚏將身體外邪排除?？蓪⑿l生紙，攢成細條，放置鼻子中，至微微出汗即可。
l 感冒三個(gè)階段：
外寒階段（癥狀：打噴嚏、流清鼻涕、身體發(fā)冷、手腳發(fā)涼，微咳，頭后稍疼）；
外寒里熱階段（癥狀：鼻涕變黃或清，發(fā)燒怕冷（＜38°），咽喉腫痛）
表里俱熱（癥狀：鼻涕黃綠色，膿鼻涕，高燒，咳嗽加重（從氣管發(fā)咳嗽聲）,濃痰，更嚴重有胸痛）
l 孩子感冒痰黃說(shuō)明：感冒進(jìn)一步加重。
l 孩子受寒流清鼻涕，處理方式：
1.微微發(fā)汗（即經(jīng)絡(luò )通暢）。切記大汗。
發(fā)汗方法：后背屬陽(yáng)性，后背可比喻成小火爐，需暖背。
ü 在后背兩扎處，放暖水袋，蓋上被子。
ü 毛巾搭在背上，電吹風(fēng)距后背二三十厘米處慢慢移動(dòng)吹后背（上背部區域）。
ü 暖寶貼也可。
2.紫蘇葉泡水，在感冒初期喝紫蘇葉泡水。
外寒感冒的初期，屬寒癥，切誤用涼藥（金銀花、板藍根沖劑、川貝母）。
ü 紫蘇葉（散寒解表，和中止嘔，解魚(yú)蝦之毒）三指撮起，開(kāi)水泡十分鐘或開(kāi)鍋三分鐘（切記煮時(shí)間長(cháng)）泡水喝，如微微發(fā)汗，就停止喝該水。令切記不能空腹喝。
ü 姜水（三片或更碎）、蔥白（半根切片）和紅糖，切片，煮水。
ü 任何出汗方法均可。
l 感冒初期的推拿方法：推拿散寒方法
手：手腕豎起后，手背橫紋中間處，有一個(gè)一窩風(fēng)穴位，按摩。如風(fēng)寒重，三分鐘。
治療鼻涕：黃蜂入洞穴位，鼻子外翼下，鼻孔外側。
捏大椎：低頭后，頸根處有個(gè)小窩窩，將拇指和食指張開(kāi)，分別放在大椎穴四周，向中間邊擠邊上提，三到五次。如發(fā)燒時(shí)，該處按摩，會(huì )有紅和沙。
總治不好的咳嗽
l 小兒咳嗽，并非是一件壞事。大人和小孩形成原因不同，孩子絕大多數是因為外邪進(jìn)入，因患外感而產(chǎn)生的癥狀。
處理辦法：不建議使用鎮咳藥。
對外感咳嗽有幫助的水果：烤橘子。治咳嗽首先清楚哪種咳嗽。如果外感，可采用烤橘子。橘子皮稱(chēng)為橘紅，具有散寒解表，宣肺止咳的作用，特擅長(cháng)驅寒。橘子皮內白絲為橘絡(luò )，具有通絡(luò )止咳作用?？鹃僮訒r(shí)，將橘子皮的作用向內滲透?；驅Ⅴr橘皮撕成一片一片，泡水喝，對受寒引起咳嗽有輔助作用。
l 中醫止咳方法：風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽、燥熱咳嗽等，不同咳嗽有不同方法。
風(fēng)寒咳嗽：痰稀，量大。蘇葉粥：粳米（jing）五十克，紫蘇葉十克，生姜三片、大棗三個(gè)，煮的順序：粳米先煮；快好時(shí)，將姜和棗放入，可將棗皮擰破；在起鍋前，放入紫蘇葉，即蘇葉粥。
風(fēng)熱咳嗽：痰濃、黃痰。金銀花薄荷飲：金銀花和薄荷，金銀花和薄荷5:1，金銀花先煮10分鐘，再加薄荷3分鐘，悶幾分鐘。避免煮時(shí)間長(cháng)。煮好后，加點(diǎn)蜂蜜即可。
燥熱咳嗽：一直咳，無(wú)痰，還有點(diǎn)咽喉疼?？劝胩?，咳出一點(diǎn)點(diǎn)粘液。川貝雪梨：梨，冰糖，川貝母四五粒弄碎，蒸二三十分鐘。梨上切開(kāi)，將冰糖和川貝放入。
l 外寒階段，即感冒初期可服用散寒類(lèi)藥物。通宣理肺丸，通宣理肺口服液。
ü 剛剛有點(diǎn)外寒，有清鼻涕，可用，也可喝紫蘇葉水。
ü 荊芥（散寒解表，驅風(fēng)）三克，紫蘇葉（散寒解表）三克，放到鍋里倒入死杯水，蓋上鍋蓋，開(kāi)鍋三分鐘（香味出即可）后閉火，悶七八分鐘，將藥汁兌入溫水，泡腳至孩子的微微出汗即可。
ü 蘇葉、荊芥、白芷（驅寒、通竅）、蔥白。白芷需搗碎先泡一下，放入水中一起煮三分鐘。讓寶寶聞煎藥香氣可除外寒。拿毛巾蓋在頭上，聞?wù)羝?，藥性通過(guò)鼻竅進(jìn)入，微微出汗。
l 如果咳嗽從內部發(fā)出，痰很濃，成塊，黃綠色，胸腔有點(diǎn)痛，聲音很深。一定去醫院。
l 治咳嗽推拿方法：
胸部分推八道：即肋間凹，胸兩邊肋骨，那個(gè)凹陷就是肋間隙，從上到下，左右各四個(gè)，共八個(gè)。用滑石粉，戳一戳手，從上開(kāi)始，向兩邊分推。
膻shan中穴:兩個(gè)乳頭中間，用中指或幾個(gè)手指，在該穴位輕輕按摩。按摩1到3分鐘。
天突穴：脖子窩，即胸骨上凹位置，中指輕輕點(diǎn)揉。
肺俞shu穴：后背上比較高的骨頭，從上向下數三個(gè)椎體下有個(gè)凹陷，向外兩個(gè)指頭，按摩。
l 小孩無(wú)感冒癥狀，卻總咳嗽，是什么原因？
寒邪（也稱(chēng)余邪），往往秋天咳嗽，用涼藥，會(huì )將寒氣留在體內。用發(fā)散余邪的藥即可。
l 反復感冒咳嗽的孩子，應該喝什么粥:山藥蓮子粥（補氣、清火，補脾），山藥止咳平喘。
l 調理脾胃的建議：山藥蓮子粥，如果經(jīng)常感冒，可去醫院開(kāi)補脾胃的方子。
孩子發(fā)燒你怕嗎
孩子們受了寒感冒了，作為家長(cháng)，我們是可以有所作為的，但是如果錯過(guò)了這個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期，孩子們的感冒就會(huì )越來(lái)越嚴重。那在關(guān)鍵時(shí)期作為家長(cháng)該如何做呢？本期節目邀請中醫學(xué)者羅大倫為大家講解孩子感冒的預防和治療等方面的醫學(xué)知識。（健康之路 2012年 第259期）
一、孩子感冒有內熱時(shí)會(huì )有以下哪種表現？
A、舌苔厚膩 B、舌質(zhì)發(fā)白 C、舌尖及邊緣發(fā)紅
專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)：家長(cháng)很有必要學(xué)習中醫舌疹
舌苔能透露人體很多重要信息
舌質(zhì)顏色越紅越深說(shuō)明體內越熱
孩子外寒里熱都會(huì )有哪些表現？
鼻涕的顏色由白變成黃鼻涕
熱氣噴手
舌尖會(huì )變成紅色
眼睛干干發(fā)熱 上火 有眼屎特別多
發(fā)燒
二、孩子感冒流清鼻涕伴咽喉腫痛，應該服用哪類(lèi)藥物？
A、清熱解毒類(lèi) B、清熱解表類(lèi) C、祛風(fēng)散寒類(lèi)
散寒類(lèi)： 散熱類(lèi)：
麻黃 魚(yú)腥草
防風(fēng) 金銀花
荊芥 連翹
蘇葉 地丁
白芷 蘆根
蒲公英
生石膏
專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)：治療外感的藥物最好自己煎
煎外感的藥物 香氣一出就可以關(guān)火
特別提示：服外感風(fēng)寒藥應隔三小時(shí)喝一小杯
嗓子疼可以泡金銀花和薄荷代茶飲
自制治療咽喉腫痛方-薄荷茶：
材料：薄荷3克
金銀花6克
冰糖適量
制做：用開(kāi)水泡5-6分鐘 就可以飲用
作用：薄荷清涼的，有早咽的作用
功效：解除咽喉紅腫熱痛
用法：代茶飲
清里熱 推拿法：
清里熱推拿法-清天河水
手內側：從腕橫紋開(kāi)始向肘橫紋，用四個(gè)指蘸清水，輕輕一推就可以了，嚴重的加快推。
清里熱推拿法-推六腑
手外側：從腕橫紋開(kāi)始向肘橫紋，用四個(gè)指蘸清水，也是輕輕推，嚴重的加快推。
清里熱推拿法-推脊柱：
后背正中是一條經(jīng)脈叫督脈，手蘸水，督脈就是從大椎穴這個(gè)方向，沿著(zhù)正中線(xiàn)向下直接推，推到屁股這個(gè)位置就是推脊法。推脊法也具有非常好的清熱作用。
提示：每個(gè)動(dòng)作穴位，推拿5分鐘以上。
三、小兒發(fā)燒期間應該避免以下哪種做法？
A、捂汗 B、洗澡 C、喝綠豆湯
專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)：孩子高熱時(shí)可以服用退燒藥
孩子不能一感冒就用抗生素
小兒發(fā)燒如何降溫法？
特別提示：摸耳后能及早發(fā)現孩子是否發(fā)燒
孩子發(fā)燒應用溫水擦浴降溫（三十到三十度之間）
擦拭位置上肢包括軀干側面：1、外側 順著(zhù)肩膀前臂的外側往下到手背
2、從胸口外側，然后從腋窩稍停一會(huì )，然后順著(zhù)上臂內側，前臂的內側到手心。
3、后背頸外側，稍微肩膀下面一點(diǎn)，順著(zhù)后背這個(gè)位置，到小屁股臀部。
擦拭位置下肢：1、從髖部到沿著(zhù)大腿的外側、小腿的外側、到腳背。
2、從腹股溝開(kāi)始到，大腿的內側、小腿的內側、到腳踝。
3、順著(zhù)臀溝位置，在大腿的后側、到踝窩、小腿內側到腳跟
四、小兒發(fā)燒期間應該避免吃以下哪種食物？
A、雞蛋 B、菜粥 C、冷飲
專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)：多數孩子外感的背后 都有脾胃失和的影子
多孩子的發(fā)燒與積食密切相關(guān)
特別提示：孩子發(fā)燒時(shí) 可以喝菏葉蓮藕粥
孩子積食表現：舌苔厚膩
有口氣
胃口不好
山藥蓮子粥：山藥20克
蓮子10克
大米若干
羅大倫博士談感冒防治的五個(gè)階段
第一階段:外寒階段(寒邪襲表)
癥狀:打噴嚏,流清鼻涕,后頸疼痛,體表發(fā)冷,怕風(fēng),手腳冰涼,舌色淺或淡白,偶爾咳嗽.
此階段可能長(cháng),可能短,冬天長(cháng),夏天短(可能幾小時(shí)).此階段是最容易被人忽略的但卻是防治感冒最關(guān)鍵的階段,80%的感冒可以在此階段被干預阻斷。這一階段的誤區是對待打噴嚏流鼻涕，有些人會(huì )想方設法地去用藥物抑制，但其實(shí)大量的病毒粘在鼻粘膜上，打噴嚏是把粘有病毒的粘液盡快排除的有效方式，是人體的自我保護機能在發(fā)揮作用。
處理:任何能讓經(jīng)絡(luò )暖起來(lái)的方法都可以.
1，干紫蘇葉泡水,3-5分鐘喝下,大人抓4手指的量,孩子抓3手指的量.也可以泡腳,洗頭,洗澡,以出汗為度.(紫蘇葉藥店可以買(mǎi)到)
2，蔥白帶須熬水,開(kāi)鍋3分鐘,放入紅糖喝下,加2片姜片也可.
3，喝熱粥,可以補脾胃之氣.一定要肚內有東西的時(shí)候發(fā)汗,不可餓著(zhù)肚子,否則會(huì )傷到胃氣.
4，酸辣湯,浴霸照后腦勺,吹風(fēng)機吹風(fēng)池穴(上學(xué)時(shí)做眼保健操的第四節,在后脖子),熱水袋敷后背,總之,任何能讓身體熱起來(lái)的方法.
第二階段:外寒里熱(入里化熱)
癥狀:打噴嚏,清,黃鼻涕交替,痰黃,嗓子疼,咳嗽加劇,體溫上升.
一般家長(cháng)在此階段才開(kāi)始注意.
處理:市場(chǎng)上賣(mài)的感冒中藥大部分針對此階段，(例如感冒清熱沖劑,銀翹散等)
第三階段：里熱(表里俱熱)
癥狀:體表發(fā)燒,痰黃,胸腔熱,能聽(tīng)到咳嗽在胸腔, 呈”悾?；蛩凰弧敝?
處理: 去驗血,白細胞很高,有細菌感染,需要用抗生素,如白細胞不高,只是病毒感染,可以用中藥.以清熱為主.
第四階段:外寒階段
癥狀:咳嗽一兩聲,堵鼻子,不打噴嚏,有清鼻涕.
處理:第一階段方法均適用.桔皮開(kāi)鍋煮5分鐘離火加入蘇葉泡3分鐘即可.
第五階段:補脾胃---防復感
很多反復感冒的孩子，就是此階段被家長(cháng)忽視了。補脾胃可幫助孩子補陽(yáng)氣，陽(yáng)氣足就不會(huì )經(jīng)常生病了。
處理:可以煮山藥水加些糖,藥店買(mǎi)淮山藥片最好，鐵棍山藥也可（但市場(chǎng)上買(mǎi)的基本都不是），其他山藥不要買(mǎi)，孩子喝5天就可，不要多喝。
綜上，當家長(cháng)的重在及時(shí)發(fā)現第一階段，并有效干預，如果得當，80%的感冒都會(huì )被控制。請大家也轉告身邊的親朋好友，讓我們的孩子盡量健康快樂(lè )的成長(cháng)。
補充：1，脾陰虛，唇舌紅，大便干的孩子，要滋脾陰，少吃肉。
2，哮喘的孩子陽(yáng)氣不足，水濕重，不要天天洗澡，每周2-3次即可。
另外：
古人認為，孩子的疾病只分兩種，一種外感：肺，第二種是內傷：脾胃。孩子一般不會(huì )輕易上肝火、心火和腎虛，但現在孩子的肝火、心火都很大，腎虛很普遍。所以家長(cháng)要養心，注意言行，傳播正確的信息，大人的心火都會(huì )傳給孩子。最好多看國學(xué)的書(shū)。
孩子感冒后期殘余咳嗽的調理
昨天，去了中央電視臺《健康之路》欄目組，因為自己忙，有些日子沒(méi)去了，見(jiàn)到了諸位工作人員，非常高興，結果大家都告訴我，她們這些孩子媽媽?zhuān)伎次业牟┛?，周?chē)呐笥训暮⒆佑袉?wèn)題了，她們也推薦朋友看我的博客，從里面尋找處理方法，結果居然都解決了問(wèn)題，孩子的咳嗽什么的居然被媽媽們處理好了。前天去我們醫史文獻所，同事也說(shuō)在看我的博客，我聽(tīng)了很有壓力，看來(lái)博客還真要多寫(xiě)啊。
那么，今天，就再談一下孩子的感冒后期的咳嗽問(wèn)題吧，因為最近好多家長(cháng)反應這個(gè)問(wèn)題。
前些天，我到廣東的佛山和南海給當地的百姓講堂做個(gè)講座，當地百姓對知識的重視程度令我動(dòng)容，當地的工作人員也非常熱情，讓人印象深刻。在南海的時(shí)候，有位工作人員，正好她的孩子在咳嗽，已經(jīng)好多天了，治療沒(méi)有什么效果，就問(wèn)我是否可以幫助分析一下，我于是答應。
這位小朋友來(lái)了以后，我問(wèn)，這次咳嗽是否是感冒引起的，孩子媽媽回答是，現在感冒可能已經(jīng)結束了，就是這個(gè)咳嗽還是沒(méi)有好，每天頻繁咳嗽，吃了一些藥物，沒(méi)有效果，這位母親本身是西醫，從外地調到廣東以后，改行到了這個(gè)行業(yè)，其實(shí)她具有非常好的醫學(xué)素養，但是這個(gè)孩子的咳嗽比較棘手，她非常想知道中醫是怎么解決這個(gè)問(wèn)題的。
我當時(shí)告訴她，這個(gè)咳嗽是外感引起的，現在是外感還沒(méi)有清除干凈，所以才咳嗽，只要接著(zhù)稍微清除一下外感就可以了，于是，開(kāi)了一個(gè)代茶飲的方子，用來(lái)清除外感之邪，只要像喝茶一樣，頻頻含服即可。
當晚，她就給孩子使用了，第二天早晨，我要回北京了，出發(fā)前大家請我吃早茶，她把孩子也帶來(lái)了，結果，所有現場(chǎng)的人都驚異地發(fā)現，昨天還咳嗽連連的孩子，今天基本不怎么咳嗽了，大家這是親眼見(jiàn)到了中醫的效果。這個(gè)小朋友也非常重情義，堅持要送我去機場(chǎng)，從南海到廣州機場(chǎng)，他一直坐在我的身邊。后來(lái)，這位母親來(lái)短信，說(shuō)“兩劑我兒子就不咳了，羅博士感激您！”就這樣孩子后來(lái)就好了。呵呵，估計這位母親也會(huì )看到這篇博文的，請帶話(huà)給這位小朋友，讓他好好學(xué)習，早日長(cháng)成棟梁之材！
那么，為什么有的時(shí)候，孩子的咳嗽會(huì )纏綿不愈，怎么治療都沒(méi)有效果呢？
我的回答是：那是治療的方向出了問(wèn)題，這是醫學(xué)工作者對這個(gè)問(wèn)題思考得不全面導致的。
首先，大家要明白一個(gè)問(wèn)題，就是孩子的咳嗽，基本上都是外感引起的，內傷引起的咳嗽非常的少，大人有腎虛引起的咳嗽，肝火引起的等等，古人說(shuō)“五臟六腑皆令人咳”，但是孩子不是，孩子思想單純，一般的咳嗽，除了化學(xué)污染刺激等問(wèn)題，一般都是外感引起的。
所以在考慮孩子的咳嗽的時(shí)候，一定要清楚咳嗽與外感的關(guān)系。
那么，大家再回答我一個(gè)問(wèn)題，在孩子患外感的時(shí)候，咳嗽與外感是什么關(guān)系？
答案是：咳嗽是外感帶來(lái)的一個(gè)癥狀。
這就是問(wèn)題的核心，咳嗽只是外感的一個(gè)癥狀，咳嗽與其他的發(fā)熱，怕冷，流鼻涕、頭疼等一樣，都是一個(gè)癥狀而已，它本身并不是一個(gè)病。
我們可以舉一個(gè)例子，就是“立竿見(jiàn)影”的例子，我們如果在白天把一個(gè)竹竿立在地上，我們會(huì )發(fā)現地上有影子，這個(gè)竹竿，就好比是外感，這個(gè)咳嗽，就好比是這個(gè)影子，這個(gè)影子是這個(gè)竹竿的伴生品，是竹竿帶來(lái)的，同樣，這個(gè)咳嗽也是這個(gè)外感帶來(lái)的，是它的伴生品。
那么，我們再思考一個(gè)問(wèn)題，我們該怎么去除地上的影子呢？我們刨地嗎？我們能把影子挖走嗎？不能，如果我們只是奔著(zhù)影子去了，去捕風(fēng)捉影，永遠也拿不走影子，因為竹竿還在那里呢，所以，我們該怎么辦呢？我們只要把竹竿拿走了，那么，影子就自然消失了。
同樣的道理，我們看到孩子因為外感而咳嗽了，如果我們不去管外感了，只是關(guān)注這個(gè)咳嗽，我們想憑空把咳嗽消除了，那么這個(gè)咳嗽會(huì )消除嗎？我看到過(guò)無(wú)數的方子，都是治療咳嗽的，所有的中藥可以“止咳”的都用上了，可是這個(gè)咳嗽就是不消失，為什么呢？因為這個(gè)咳嗽是外感帶來(lái)的，外感還存在，您想單獨消除咳嗽，是不可能的。
所以，正確的方法是：去除竹竿——外感，那么，咳嗽自己就會(huì )消失了。
這是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的道理，但是，現在的醫學(xué)領(lǐng)域對此卻關(guān)注不夠，這是方法論的問(wèn)題，大的方向搞錯了，我們在止咳的技巧上再下功夫，都是徒勞的。
比如，我看到西藥的制藥企業(yè)，生產(chǎn)了一些藥物，基本都是鎮咳的，這些藥物的作用主要是阻斷咳嗽中樞神經(jīng)的傳遞通路，起到麻痹作用，讓人不再咳嗽?？墒沁@是好事兒?jiǎn)?？在患外感的時(shí)候，咳嗽是人體的一個(gè)試圖排出外邪的反應，因此咳嗽本身并非壞事，雖然讓人不舒服?？墒俏魉幍闹扑幤髽I(yè)就是為了滿(mǎn)足大家的盼望舒服的需求，設計了這種鎮咳藥物，這就等于前線(xiàn)戰士在激戰，指揮部的司令官覺(jué)得電話(huà)匯報的聲音太吵了，于是就有人滿(mǎn)足您的需求，幫您把電話(huà)線(xiàn)剪斷，這是好事兒?jiǎn)幔?div style="height:15px;">
所以，這種鎮咳藥物，對于外感引起的咳嗽，我基本沒(méi)有看到起效的，都是最后導致咳嗽反反復復，反而讓人痛苦，這是西藥的制藥領(lǐng)域需要反思的。
中醫也容易犯同樣的錯誤，很多中醫把精力集中在調理咳嗽上，沒(méi)有考慮外邪的情況。這和西藥制藥企業(yè)一樣，都是被患者的抱怨誤導了。很多家長(cháng)看到孩子咳嗽就緊張，孩子稍微咳嗽幾聲，家長(cháng)就會(huì )認為這是大病了，這是可以理解的情緒，但是這樣做的問(wèn)題很大。很奇怪，我每次問(wèn)家長(cháng)：“外感時(shí)候的咳嗽，是好事兒還是壞事兒？”家長(cháng)都回答是好事，是身體在力圖排除外邪呢，可是，事到臨頭，自己的孩子一咳嗽，家長(cháng)就都緊張，很多家長(cháng)因此向醫生過(guò)度描述嚴重程度，有的是家長(cháng)自己都忘記孩子剛剛還在感冒，就要求趕快把咳嗽止住，都說(shuō)“求求您救救我的孩子吧，我的孩子咳嗽得太痛苦了！”其實(shí)孩子咳嗽的并不嚴重，可是，醫生一聽(tīng)，覺(jué)得可能很重，于是也很緊張。
在這種要求下，醫生很容易把精力就都放在了咳嗽上，集齊中醫里面所有的“止咳”藥，來(lái)控制咳嗽，我曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)基本把藥物都湊齊了的方子，可是，咳嗽依然不止。為什么呢？因為竹竿還沒(méi)有去掉。所以，有的孩子感冒后幾個(gè)月都在咳嗽，有的甚至咳嗽了兩三年，都是這么引起的。
對于這個(gè)問(wèn)題，我曾經(jīng)仔細地觀(guān)察過(guò)，覺(jué)得這里面有問(wèn)題，所以，我在此提醒我們的家長(cháng)和醫學(xué)工作者，對于孩子因為外感而引起的咳嗽，要把重點(diǎn)放在清除外感上，外感清除了，咳嗽自然消失；如果我們不顧外感，只是想憑空消除咳嗽，則是捕風(fēng)捉影，效果不好。
很多家長(cháng)問(wèn)我：可是，這個(gè)時(shí)候孩子已經(jīng)沒(méi)有外感的癥狀了，感冒已經(jīng)好了，就剩下咳嗽了，難道我們還不應該忘記外感，去治療咳嗽嗎？
我會(huì )回答，既然咳嗽是外感的一個(gè)癥狀，現在孩子還咳嗽，您怎么就說(shuō)外感消失了呢？這樣想的錯誤，是把咳嗽和外感當做兩個(gè)病了，其實(shí)孩子的咳嗽，只是外感的一個(gè)癥狀，并不是獨立存在的一個(gè)病，在這個(gè)階段，只不過(guò)是外感很輕微了，其他的癥狀基本消失而已。
那么，在外感后期咳嗽的時(shí)候，怎么清除外邪呢？
在外感后期的咳嗽里，一般會(huì )分為兩個(gè)階段，第一個(gè)階段是體內尚余一點(diǎn)熱邪，接下來(lái)的第二個(gè)階段是熱邪基本消失，外邪重新跑回體表，只剩下一點(diǎn)寒邪。
大家可以看自己的孩子處于哪個(gè)階段，然后請醫生來(lái)對癥治療。
其實(shí)，思路明白以后，調理的方法會(huì )有很多，每位中醫都會(huì )有自己的心得。大家盡可以請附近的中醫來(lái)調理。
在這里，我給大家介紹我的調理方法之一，就是泡腳的方法。大家可以在積極去醫院治療的同時(shí)，采用這樣的方法輔助調理。
我一般用這樣的思路，外感后期咳嗽的第一個(gè)階段：在鼻涕還是有些發(fā)黃，痰也發(fā)黃，舌質(zhì)還紅的時(shí)候，我會(huì )用這樣的思路：防風(fēng)三克、前胡三克、雙花六克、連翹六克、蒲公英三克、浙貝母六克、枇杷葉三克、杏仁三克。先將藥物浸泡二十分鐘，然后熬水開(kāi)鍋十分鐘，然后把藥汁濾出，兌入溫水，用這個(gè)水給孩子泡腳，水淹過(guò)腳背即可，水不能太熱，溫水即可，連用兩、三天，每天一副。每天泡兩次，每次泡十五分鐘。
這個(gè)方子里面，防風(fēng)和前胡是把外邪向外發(fā)散的，雙花、連翹、蒲公英是清熱解毒的，前面的和起來(lái)，是治療外邪的思路，浙貝母、枇杷葉、杏仁是化痰止咳的，化痰止咳的量很小，只起輔助作用。
第二個(gè)階段：如果是感冒的其他癥狀已經(jīng)沒(méi)有，鼻涕可能有點(diǎn)但是清的，痰是白的，身體沒(méi)有其他不適，只是剩下一點(diǎn)輕微的咳嗽，每天咳嗽次數不多，我會(huì )用這樣的思路：前胡三克、荊芥三克、桔梗三克、雙花三克、連翹三克、陳皮三克、紫菀三克、款冬花三克、甘草三克。也是先泡二十分鐘，然后煮開(kāi)鍋十分鐘 然后把藥汁濾出，兌入溫水，用這個(gè)水給孩子泡腳，水淹過(guò)腳背即可，水不能太熱，溫水即可，連用兩、三天，每天一副。每天泡兩次，每次泡十五分鐘左右，以身體微微出汗為度。
這是中醫的成方止嗽散的思路，其中基本都是溫肺散寒化痰的藥物，前胡、荊芥、桔梗是把邪氣往外散的，加上了雙花、連翹來(lái)清熱解毒，這是防止燼中有火、死灰復燃的。這是要起到消除殘余外邪的作用，紫菀、款冬花是溫肺化痰的。
因為體質(zhì)不同，如果有極個(gè)別的孩子皮膚對藥物過(guò)敏，只要停止泡腳，用清水將腳洗干凈即可，不必擔心。
以上皆為三歲以上孩子的用量。
在泡腳的同時(shí)，每天都要同時(shí)服用調理脾胃的飲料：焦三仙各三克、炒雞內金三克、懷山藥二十克，倒入鍋里五紙杯的水量，小火熬剩兩杯的量即可。然后給孩子當做飲料喝。每天一副，連喝三天。早晚飯后半小時(shí)各服一次，可以放入一塊冰糖。大便干燥的孩子去掉懷山藥，只服用焦三仙和炒雞內金。
必須提醒大家的是：這是我提供的泡腳調理的思路，是僅供參考的。大家不要拿著(zhù)這個(gè)方子就去口服，如果口服，您需要找當地的醫生，讓醫生根據孩子身體的具體情況，參考這個(gè)思路，看看是否適合，然后開(kāi)出方子，這樣才可以服用。這樣才是穩妥的做法。
同時(shí)大家要記住，這是外感基本沒(méi)有什么癥狀了，只剩下咳嗽了才用的方法，如果孩子痰聲嚴重，痰黃稠，胸痛，發(fā)燒等外感嚴重，甚至可能是肺炎的的情況下，是不能使用的，希望大家注意。
前兩天在浩途公益講壇給一百多位父母做公益講座，很多母親都敘述自己孩子咳嗽的遭遇，很多都是咳嗽很久，中醫、西醫反復治療效果不好，這讓家長(cháng)很痛苦，想到會(huì )有更多的父母為此憔悴，所以把這個(gè)叫做“立竿見(jiàn)影”的心得寫(xiě)下來(lái)，供大家參考，希望對大家有所幫助。
再談孩子感冒后的殘余咳嗽：烤橘子與川貝燉梨
很多家長(cháng)對孩子感冒后的咳嗽很是頭疼，雖然我寫(xiě)過(guò)一些文章，但是大家還是不斷地提問(wèn)，那么，到底有哪些方法，可以幫助到朋友們呢？
今天，我介紹兩個(gè)大家比較熟悉的方法，讓大家加深了解。
中醫分析一個(gè)疾病，一定要從兩方面來(lái)考慮，古人認為疾病一定會(huì )向著(zhù)兩個(gè)方向發(fā)展，古人把這個(gè)事情做了兩分法，把事情簡(jiǎn)單化，這就是陰陽(yáng)，具體而論，可能就落實(shí)在寒熱上了，他們認為，一種情況，是身體向著(zhù)熱的方向發(fā)展了，另一個(gè)情況，有可能向寒的方向發(fā)展了。
這可能是由體質(zhì)決定的，比如一個(gè)孩子特別喜歡吃肉，平素身體壯實(shí)，那么很有可能，外感了，最后就向著(zhù)熱的方向發(fā)展了，另外一個(gè)孩子，平時(shí)總是鬧肚子，脾胃虛弱，容易受寒，那么患病以后就容易向寒的方向發(fā)展了。
有的時(shí)候，這與邪氣的性質(zhì)也有關(guān)系，比如冬天天氣寒冷就容易受寒，夏天容易化熱等。
而且，這也有可能是疾病不同的階段，比如感冒開(kāi)始的時(shí)候一般都是受寒，在身體激烈抵抗的時(shí)候，往往化熱等。
估計大家一聽(tīng)，就暈了，這中醫怎么這么復雜??？
其實(shí)，一點(diǎn)都不復雜，中醫是特別簡(jiǎn)單的，您基本可以不管其他因素，只要分析孩子現在是寒的狀態(tài)，還是熱的狀態(tài)就可以了，說(shuō)到頭來(lái)，無(wú)論什么時(shí)候，只要把握這個(gè)寒熱就可以了。
比如這個(gè)感冒過(guò)后的咳嗽，如果還有感冒的情況，那您盡管去治療感冒，感冒好了，咳嗽很容易就消失了，因為咳嗽只是感冒帶來(lái)一個(gè)癥狀而已。
可是，有的時(shí)候，感冒基本好了，就是剩余一點(diǎn)咳嗽，總是不好，這個(gè)時(shí)候怎么辦呢？
此時(shí)，就是分清一個(gè)寒熱，因為體質(zhì)、邪氣性質(zhì)的不同，天氣的不同，會(huì )造成寒熱兩種狀態(tài)。
一種是寒證，此時(shí)剩余一點(diǎn)寒邪，殘留體內，身體沒(méi)有辦法自己清除，這多半是自己體內陽(yáng)氣不足，尤其是脾胃陽(yáng)氣不足，無(wú)法清除殘余寒邪，此時(shí)，可以采用我講過(guò)的泡腳的方法，也可以，用一個(gè)大家或許聽(tīng)說(shuō)過(guò)的方法，就是吃烤橘子。
具體的做法是：用橘子一個(gè)，顏色微微發(fā)紅一點(diǎn)的好，然后把爐灶的煤氣打開(kāi)，放中火，然后用筷子，把橘子放在爐灶上烤，很快，接觸火的地方，就會(huì )變黑，然后，要用筷子反轉橘子，讓其他地方接觸火苗，等橘子全部黑的時(shí)候，就可以閉火了，把橘子拿下來(lái)，放溫，然后剝開(kāi)橘子，讓孩子吃里面的橘子肉。每次吃一個(gè)，一天吃?xún)蓚€(gè)，或者根據孩子的年齡和胃口來(lái)決定。
這里面要注意的是：橘子皮的顏色變黑就可以了，不要燒成炭了。
一般情況，對于寒咳，這種方法很快就可以把咳嗽止住，效果很好。除了感冒后殘余的咳嗽，對于剛剛被寒風(fēng)嗆到，開(kāi)始咳嗽的孩子，這個(gè)方法也有不錯的效果。
那么，到底為什么會(huì )有這樣的效果呢？因為，橘子的皮，中醫里面會(huì )分出兩個(gè)中藥，帶里面白色的橘絡(luò )的，叫陳皮，也叫橘皮，有和中理氣，化痰止咳的作用。如果把里面的白色的肉刮掉，烘干，就叫橘紅，橘紅辛、苦，溫。歸肺、脾經(jīng)?？梢陨⒑?，燥濕，利氣，消痰。用于風(fēng)寒咳嗽，喉癢痰多，食積傷酒，嘔惡痞悶等情況。所以，橘紅對外感風(fēng)寒而導致的咳嗽，效果比較好，但是我們一般用的橘紅都是干的，而新鮮的橘子皮，則藥性更好，這種情況下并不是越陳舊越好，散寒是要辛發(fā)之性，越新鮮，越好，所謂“生者尤良”是也。
而我們在烤橘子的時(shí)候，細心的人，會(huì )觀(guān)察到，在橘子表面接觸火焰的地方，會(huì )有像火山噴發(fā)一樣的火苗從橘子表面升起，這有點(diǎn)像太陽(yáng)表面的那種火焰噴發(fā)，其實(shí)在橘子的里面，我們相信也有很多這種噴發(fā)，此時(shí)，橘皮里面的藥性成分，會(huì )蒸發(fā)到橘子肉上，這樣，橘子肉就帶有了橘皮的藥性，而橘子肉孩子又比較喜歡吃，雖然這樣烤過(guò)的，微微帶點(diǎn)苦味，但是總比其他藥物要好吃多了。
前幾天一個(gè)孩子感冒幾天后殘余咳嗽，問(wèn)我怎么辦，我告訴給孩子吃烤橘子，結果前一天孩子還頻頻咳嗽，吃了一個(gè)橘子，第二天，咳嗽就很少了，可見(jiàn)效果還是不錯的。
在感冒后期，殘余寒邪的機會(huì )比較多，大家也可以具體參考癥狀，比如，孩子流清鼻涕，手腳涼，微微怕冷，怕風(fēng)，舌苔淡白，舌質(zhì)淡白等等。
前面講過(guò)的是有寒邪殘余，那么，如果有熱邪殘余該怎么辦呢？
此時(shí)，如果有黃痰，黃鼻涕，則需要繼續清除外邪，這是邪氣還較盛的表現。這個(gè)時(shí)候就要請醫生開(kāi)方子或者服用一些中成藥。
如果，此時(shí)沒(méi)有什么痰了，或者痰很少，但是很黏稠，往往是干咳，而孩子的舌質(zhì)是紅的，大便容易干，手腳容易發(fā)熱，尿容易黃等的情況如果出現了，則可以判斷剩下了一點(diǎn)殘余的熱，此時(shí)往往是燥熱為患。
這個(gè)時(shí)候，就可以用網(wǎng)絡(luò )上流傳很廣的川貝燉梨了。
具體的做法是：用川貝粉三克左右，同時(shí)把一個(gè)白梨上端切開(kāi)，挖去梨核，把川貝粉放入，然后再蓋上，把梨放入一個(gè)碗里面，碗里面添些水，然后放入蒸鍋內開(kāi)始隔水蒸三十分鐘左右。
最后，把碗拿出放溫，吃梨喝湯。
這里面，因為川貝性涼，味甘平，入肺經(jīng)、胃經(jīng)，具有潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰的作用，因此加入梨以后，潤燥的效果更好。
這個(gè)方子我也常用，比如，曾經(jīng)有個(gè)大人，感冒后咳嗽不止，纏綿了快兩個(gè)月了，我就給用這個(gè)小方法，結果三天就不咳嗽了。
但是，大家一定要記住，感冒后一般寒邪殘留的居多，有熱邪殘留的，往往是這個(gè)人的體質(zhì)偏熱，或者最近上火了，或者夏秋天氣燥熱，或者是冬天北方暖氣燥熱等等，一定是有原因的，所以大家需要分辨一下。
今天把這兩個(gè)方法放在一起講，就是要告訴大家，中醫對每種病，都會(huì )分出陰陽(yáng)的，具體可能會(huì )落實(shí)到寒熱上，因此，大家千萬(wàn)要有這個(gè)概念，千萬(wàn)不能一見(jiàn)咳嗽，要么就是川貝燉梨治一切咳嗽，要么就是烤橘子治一切咳嗽，用一個(gè)方法來(lái)處理一切情況，那就犯錯誤了。
每天有很多朋友在博客，在微博里面問(wèn)我這些問(wèn)題，基本都是孩子咳嗽該怎么辦。其實(shí)，孩子的咳嗽特別的容易控制，我講過(guò)好多孩子咳嗽的各個(gè)階段，以及寒熱的狀態(tài)了，只要分清這些，一般孩子的身體恢復是很快的，這些內容，需要孩子家長(cháng)仔細學(xué)習，好好掌握，這樣對孩子的健康會(huì )更有利。
希望大家多多學(xué)習健康知識，讓健康隨時(shí)陪伴孩子！
順便說(shuō)句，這些方法，大人有類(lèi)似的情況，也可以使用的，因為醫理相同啊。
