正常的面色應該明亮、潤澤、含蓄、紅黃隱隱。更為奇特的是，我們的臉上有著(zhù)一個(gè)不為人知的坐標圖，我們發(fā)現每一個(gè)臟腑，都能在這個(gè)健康坐標上，找到自己相對應的位置，另外，判斷臉色的好壞，我們還需要注意以下五點(diǎn)：1.燈下不看色，2.不要化妝，3.自己三對照來(lái)進(jìn)行比較，而不是和別人的臉色相比，4.遠近結合，5.看臉色的時(shí)候，一定要按順序進(jìn)行，這個(gè)順序的口訣是：一豎三橫從下往上橫繞一圈，掌握了這些知識，你就可以初步判斷自己的臉色是否健康。
我們如何來(lái)區別正常的膚色和病色，正常的應當是紅黃隱隱、明亮、潤澤、含蓄，什么是病色的特點(diǎn)，病色有六個(gè)方面的表現：
1.氣色太過(guò)。就是我們的臉色變深了、變濃了，你怎么知道它變深了、變濃了，用手背、脖子的顏色和臉色對照，如果三對照臉色是深的、濃的，那么說(shuō)明這個(gè)人的臉色變深、變濃了，就有可能是病色。
2.氣色不及。就是進(jìn)行三對照的時(shí)候，這個(gè)臉色比手背的顏色、脖子的顏色淺，如果臉色變深了，可能是實(shí)證，如果臉色變淺了，很可能是虛證，這是兩種可能。
3.凡是臉色不隨四季氣候變化的，叫做色不應時(shí)，那也是病色。
4.色不應位。紅色應當是在顴頰的部位，黃色應當是在我們臉上其它的部位，如果紅色不在顴頰的部位，跑到其它部位了，這是病，如果黃色不在其它部位，跑到顴頰來(lái)了，也是病，這叫做色不應位，它沒(méi)有在它應該呆的位置呆著(zhù)。
5.一色獨顯。我們臉上的氣色應當是由紅、黃兩種顏色組成，如果原來(lái)是兩個(gè)顏色，現在只剩下一種顏色了，比如只剩下紅色，或只剩下黃色，特別明顯，那么這個(gè)黃和紅就是病色。
6.特色顯現。特色，就是平時(shí)我們臉上沒(méi)有的顏色，比方說(shuō)我們中國人臉上很少出現青色、黑色，那么相當一部分黃種人，他的臉色不白，如果突然之間他的臉色變黑了、變青了、變白了，這叫做特色顯現，特色顯現也是病色的特征。
只要具備我講的上述六個(gè)特征之一，我們就知道他得了病了，他臉上已經(jīng)顯現出來(lái)病色了。如果我們周?chē)挠H戚朋友，在他們臉上發(fā)現了六個(gè)特征之一，我們一定要關(guān)注他的健康，提醒他及時(shí)到正規的醫院去治療。
正常的臉色應該是紅黃隱隱、紅中帶黃，黃中帶紅的，并且開(kāi)起來(lái)明亮、潤澤、含蓄，如果臉中夾雜著(zhù)灰色、黑色，這就說(shuō)明我們的健康亮起紅燈。那么我們的臉上最容易出現哪些異常的顏色呢？紅、青、黑、黃、白，這些顏色又代表著(zhù)什么呢？
黃色的種類(lèi)不同，它的意義也不同。比方說(shuō)，從部位上看的話(huà)嗎，如果我們的黃色，出現在了鼻尖和比翼兩側的部位，鼻尖代表了脾，兩側鼻翼代表了胃，如果要是淡黃色出現在鼻尖，那是脾氣虛，病人不愿意吃飯，而且也不想吃飯，吃飯的興趣一點(diǎn)都沒(méi)有，吃多好的東西，他都感覺(jué)不出它的香味來(lái)，稍微遲一點(diǎn)東西肚子就漲，不吃不漲，吃完就漲，而且很可能他還存在大便的失常，他也會(huì )逐漸的消瘦。如果出現在兩側鼻翼，那是胃氣虛，胃氣虛的人雖然想吃，但是他吃不多，吃不下，吃進(jìn)去了就難受，而且不消化。黃色如果出現在兩個(gè)眉毛的中間，有的時(shí)候還會(huì )連接到我們的眉毛和發(fā)際之間，下三分之一的這個(gè)部位，那么這個(gè)人很有可能，就會(huì )出現一個(gè)特殊的癥狀，中醫臨床經(jīng)常會(huì )碰到這種人，他滿(mǎn)懷憂(yōu)愁的走道中醫科，甚至于會(huì )說(shuō)，大夫，你救救我吧。當你問(wèn)他怎么回事的時(shí)候，你同時(shí)一看，她的兩個(gè)眉毛之間和眉毛上方都是黃，而且不是一般的黃，黃而發(fā)暗，而且發(fā)烏，就好像洗臉的時(shí)候，這一塊沒(méi)洗干凈似的，怎么洗、擦也不干凈，他就會(huì )告訴你，我覺(jué)得嗓子眼堵得慌，一直就在這堵著(zhù)，我想咳也咳不出來(lái)，我想咽也咽不下去，按照中醫的說(shuō)法，這種黃兒暗濁之色，是痰濕的顏色，往往她是因為心情不舒暢，因為氣淤而生痰，痰和氣阻礙在我們呼吸通道的地方，于是他就會(huì )堵得慌，你只要囑咐他把心情保持好，另外吃一些行氣化痰的藥，她就會(huì )逐漸減輕，就會(huì )逐漸痊愈。
面色黃還有一種情況，是臉色不但發(fā)黃，不但是淡黃，而且還發(fā)干，甚至有些時(shí)候最近一段時(shí)間，皺紋也增多了，那么這種情況叫做萎黃，萎黃是長(cháng)期的脾胃氣虛，飲食不下，不能夠很好的吸收飲食營(yíng)養，出現了脾胃虛弱的情況，這種情況下就應該給病人吃補脾的藥物。也有一種相反的情況，他臉色發(fā)黃，但是臉上不但不瘦，反而顯得很喧，這個(gè)喧的概念很難理解，實(shí)際上也很好理解，我們剛蒸出的饅頭和放了兩天的饅頭不一樣，剛蒸出的饅頭很喧，這個(gè)喧騰如果放在我臉上，就是臉又黃又喧騰，說(shuō)腫還到不了腫的程度，那么這種情況是脾虛不能運化水濕所引起的，如果不能得到及時(shí)正確的治療嗎，很快病人就會(huì )發(fā)生水腫。
要想知道臉色發(fā)黃與健康有什么關(guān)系，有幾個(gè)部位需要您重點(diǎn)關(guān)注。如果鼻尖發(fā)黃，說(shuō)明脾氣虛，鼻翼兩側發(fā)黃，說(shuō)明胃氣虛，如果眉毛之間和眉毛上方發(fā)黃，說(shuō)明體內有痰氣交阻，如果臉色發(fā)黃干，說(shuō)明脾胃精氣兩虛，如果臉上又黃又喧，說(shuō)明病人脾虛濕盛，不久之后可能會(huì )發(fā)生水腫。那么除了黃色以外，臉上還有那些顏色需要我們引起注意呢？
有一個(gè)英雄叫關(guān)羽，關(guān)羽代表性臉色就是大紅臉，從出生一直到死亡都是大紅臉，但是他明亮潤澤，也沒(méi)有熱證，因此我們一定要學(xué)會(huì )分辨，是正常的顏色，還是得病之后的病色，我們剛剛喝了酒，剛剛飽餐一頓，特別害羞，情緒特別激動(dòng)的時(shí)候，臉色也會(huì )紅，這都屬于生理的變色，這些都是明亮、潤澤和含蓄的常色，這些都和病沒(méi)有關(guān)系。病色的紅最主要的特點(diǎn)，就是不明亮、不潤澤、不含蓄。中醫說(shuō)，只要臉色發(fā)紅，那肯定是有熱，所以紅赤色它是熱癥的代表，但是這個(gè)熱證，在中醫看起來(lái)，它是有虛、實(shí)、真、假之分，它是不一樣的，必須得根據這個(gè)紅色，它是深的還是淺的，是滿(mǎn)臉通紅，還是兩顴嫩紅。實(shí)熱證的紅，他是滿(mǎn)臉通紅，滿(mǎn)臉都是一個(gè)特別深濃的紅色，我們一看就知道，這個(gè)人正在發(fā)燒，或者這個(gè)人的血壓正在升高，那么肝火上炎了，所以這是實(shí)熱，實(shí)熱就必須用清熱瀉火的方法去治療。如果要是虛熱的話(huà)，那么他就在兩個(gè)顴骨尖上，表現出來(lái)兩塊淺紅嬌艷的紅色，紅樓夢(mèng)里面有個(gè)可憐的人物林黛玉，林黛玉聰明無(wú)比，可惜命運不佳，從小她的母親就死了，于是不得不到姥姥家來(lái)住。到了姥姥家之后，別人有父親母親她沒(méi)有，別人有兄弟姐妹她沒(méi)有，本來(lái)就肝氣內淤，一到下午她的兩個(gè)臉蛋，就會(huì )出現兩個(gè)嫩紅的顏色，然后就開(kāi)始發(fā)熱，開(kāi)始起急，到了傍晚的時(shí)候，她兩個(gè)臉蛋的紅最明顯，也是賈寶玉最受氣的時(shí)候，為什么呢，因為她有虛熱，那么虛熱的表現，就不是滿(mǎn)臉通紅，而是兩個(gè)臉蛋嫩紅。平時(shí)我們在家里自己就可以觀(guān)察，比方說(shuō)當我們發(fā)現了兩個(gè)眉毛之間出現了紅色的話(huà)，那么很可能是肺有熱，她最近可能有一些輕微的咳嗽，容易吐黃痰，或者鼻子容易堵塞，流黃鼻涕，口比較渴，如果要在兩個(gè)眼睛內眼角之間，出現了紅色，那可能心火比較盛，他最近脾氣比較急，晚上睡覺(jué)不太好，容易做夢(mèng)，而且做夢(mèng)的時(shí)候還起急。如果要是在鼻梁的部位上，出現了局限性的紅色，這個(gè)人可能就是肝火盛，這個(gè)人脾氣特別大，也不好好想想前因后果，說(shuō)發(fā)火就發(fā)火，說(shuō)打架就打架。如果要是鼻尖的部位發(fā)紅，很可能是脾胃的火大，給她吃一些清涼的藥物，這個(gè)人自己要注意，不要再吃辣椒、生蔥、生蒜這些上火的東西，吃一些清涼的東西，慢慢就好了。因此這個(gè)紅赤色，從滿(mǎn)臉上既有實(shí)熱、虛熱、加熱之分，出現在不同的部位，我們日常觀(guān)察也可以根據它，來(lái)隨時(shí)調整我們的日常生活，使我們保持健康。
我們平時(shí)看人是看美不美，我們今后就看著(zhù)人健康不健康，我們原來(lái)看每個(gè)人的臉色都是差不多的，但是學(xué)過(guò)了色診再一看，每個(gè)人的臉上原來(lái)都是花的，而不同的顏色往往代表著(zhù)不同的健康狀況，請現場(chǎng)的觀(guān)眾大家相互看看，看看有沒(méi)有剛才王教授說(shuō)的，這些相對應的紅色在相關(guān)的部位。
一位女士上來(lái)，說(shuō)自己眉毛中間經(jīng)常紅，有時(shí)候咳嗽，王教授說(shuō)，她自己發(fā)現了兩個(gè)眉毛之間的這個(gè)部位，也就是我們所說(shuō)的肺的色部是偏紅的，而且她有的時(shí)候會(huì )出現咳嗽的癥狀，有白顏色的痰，從她的癥狀來(lái)說(shuō)，她仍然是肺熱的標志，這段時(shí)間可以多吃點(diǎn)梨、荸薺、藕、蘿卜，要吃熟的，這些東西可以化痰、理氣、清熱。如果臉上出現紅色，可以基本判斷體內有熱，紅色在臉部出現，深淺和形態(tài)不一樣，傳達出來(lái)的健康信號是不一樣，如果兩個(gè)顴骨發(fā)紅，說(shuō)明肺有虛熱，兩內眼角發(fā)紅，說(shuō)明心火過(guò)剩，鼻梁上出現紅色，說(shuō)明肝火過(guò)旺，而鼻尖發(fā)紅，說(shuō)明脾胃火大。
除了紅色，臉上如果出現了青色和紫色，同樣要予以重視，臉上發(fā)青說(shuō)明什么呢？
一般人一說(shuō)青色，一位講的就是青綠色，像樹(shù)葉的顏色，實(shí)際上中醫色診學(xué)所講的青色，絕大多數都是青紫色。青紫色也有不同，有的人是偏青，有的人是偏紫，有的人不但青紫，而且顏色還發(fā)黑，因此，它也有輕重不等的差別，而且它會(huì )出現在不同的部位，這種青紫的顏色一旦出現，代表人體有比較重的病癥，首先一個(gè)最嚴重的病就是淤血，那么淤血為什么會(huì )出現青紫的顏色呢？我們都知道，如果我們的身上磕一塊碰一塊，這個(gè)地方就會(huì )發(fā)青發(fā)紫，所以中醫認為什么叫淤血呢，淤血是全身血液運行不通暢，或者是局部血液瘀滯所出現的顏色，據此推理，那么青色，中醫認為又是肝病的顏色，因為中醫認為肝主疏泄，肝臟的疏泄好了，氣血的運行才能通暢，肝臟的疏泄不好氣血運行就不通暢，就會(huì )發(fā)生氣滯血瘀。所以，當中醫發(fā)現人的臉色發(fā)情，特別是鼻梁的部位發(fā)青的時(shí)候，注意，首先要考慮，她有肝氣不疏的存在，其次，青色還是寒癥的征象，為什么寒癥會(huì )出現青紫的顏色呢？因為萬(wàn)事萬(wàn)物都有一個(gè)熱脹冷縮的規律，夏天的時(shí)候，大河小河都灌滿(mǎn)了水，都在從西向東歡騰的奔流，一到冬天天氣寒冷了，河流都結冰了，水也不流了，那么我們人體內部會(huì )有熱的時(shí)候，血液的奔流也就很通暢，所以容易引起出血，但是當人體內部有寒的時(shí)候，血液的運行雖然不結冰，但是也不通暢了，因此也會(huì )出現淤血的顏色，也就是青紫色。這個(gè)青紫色在臉上最容易出現的部位，就是我們兩個(gè)顴骨最高點(diǎn)和鼻梁最高點(diǎn)的中心，也就是我們鼻梁最高點(diǎn)這個(gè)部位，這個(gè)部位，一般人都稍微的有一點(diǎn)淡淡的青色，如果這個(gè)顏色不是淡淡的青色，而是比較集中的青紫色的顏色，那么證實(shí)這個(gè)人有肝氣不疏，剛才我們講過(guò)了，肝氣的疏泄和氣血的運行有關(guān)系，和人的心情有關(guān)系，和人的脾氣性格有關(guān)系，和人的思維方式也有關(guān)系，和脾胃的運化也有關(guān)系。因此肝氣不舒的結果，它就不能夠周到細致的思考問(wèn)題，因此就會(huì )出現兩個(gè)極端，一個(gè)極端就是小心眼，遇事之后想不開(kāi)，看著(zhù)誰(shuí)也不順眼，辦什么事都不順心，于是心里委屈自己生悶氣。還有一個(gè)極端，就是肝火特別大，凡是遇見(jiàn)事情根本就不去好好想一想，就發(fā)脾氣、發(fā)火，這兩種情況實(shí)際上都是肝氣疏泄不正常的表現，那么表現在氣色上，就表現在我們的鼻梁部位，發(fā)青、發(fā)紫，而且有相當一部分肝病的人，他脾氣不好和這個(gè)是有密切關(guān)系的。這個(gè)青紫色還有一個(gè)部位，是出現在女同志的臉上的，那就是她的兩個(gè)下眼瞼，其中有好多女同志她的下眼瞼是青紫色的，凡是兩個(gè)下眼瞼出現青紫色顏色變化的女同志，她肯定有月經(jīng)不調，月經(jīng)的顏色偏暗，月經(jīng)里面有血塊，就以這種兩個(gè)下眼瞼青紫色表現在臉上，我們一看就可以知道。
我們在進(jìn)行色診的時(shí)候，因為青色主肝病，凡是有慢性肝病的人，臉上最容易出現青色，比方說(shuō)慢性肝炎、肝腫大、肝硬化、肝癌，這些病人往往在化驗值出現明確的指標之前，他的臉色就已經(jīng)發(fā)青，而且是越來(lái)越青，最后發(fā)展到青中透黑，黑中透黃的顏色，這個(gè)時(shí)候肝病已經(jīng)進(jìn)入晚期，所以當我們周?chē)挠H戚朋友，臉上出現青色的時(shí)候，那么一定要提高警惕，及時(shí)送他到正規醫院去治療。另外還有一部分心肺疾病的病人，因為心臟是負責給全身各個(gè)組織器官供血的，肺臟是負責人體內外氣體交換的，和氧氣的供應直接相關(guān)，如果臉色發(fā)青，口唇也青紫的話(huà)，往往是慢性心肺疾病的象征，而且是這個(gè)心肺疾病已經(jīng)比較嚴重的象征，這個(gè)時(shí)候，我們也必須把病人送到正規醫院去做相應的檢查，做相應的治療。
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