自從上個(gè)月去韓國城吃過(guò)正點(diǎn)的韓國烤牛肉就念念不忘,回來(lái)研究菜譜打算自己做。要做就做最好吃的版本,在網(wǎng)上考察了很多方子,反復比較后,最后定格在小小米桶的方子。因為這方子從是韓國教學(xué)片來(lái)的,應該很靠譜。我調整過(guò)的配方用來(lái)烤肉好多次了,非常好吃,老公贊不絕口,說(shuō)以后不用去韓國餐館吃了,省錢(qián)了。娃啃牛排骨費勁,咬得齒牙咧嘴還是不停吃,吃得滿(mǎn)嘴香。朋友用我的方子做醬料烤肉一樣好吃。好吃到什么程度呢?感恩節聚會(huì ),朋友在烤肉的時(shí)候,烤鍋邊上就圍了一圈被香味吸引的人等著(zhù)吃。排骨烤好一盤(pán)上菜,馬上搶光,再烤好一盤(pán),又馬上搶光。
這個(gè)方子的最大亮點(diǎn)就是用三種水果代替糖調味,是只用梨和糖的普通方子的升級版。品嘗過(guò)這個(gè)方子烤肉的朋友們評價(jià)說(shuō),買(mǎi)來(lái)的醬料烤牛肉吃過(guò)以后嘴里發(fā)苦發(fā)酸,這個(gè)方子做出來(lái)的烤牛小排吃過(guò)后齒頰留香,口里有回甘,有果味清新,吃過(guò)之后就迫不及待想再吃,不愧是韓國美食教學(xué)片的方子?。。?!想想看,工廠(chǎng)做的醬料和普通店面的烤肉怎么會(huì )給你真材實(shí)料的新鮮水果呢?老百姓自己做當然舍得下最好的料??!重點(diǎn)是新鮮和貨真價(jià)實(shí)嘛!朋友們催了好幾次,叫我整理腌肉醬配方給他們,呵呵。這就上菜譜!
腌肉醬材料:
富士蘋(píng)果1個(gè),韓國水晶梨1個(gè),甜獼猴桃1個(gè),洋蔥一個(gè),蒜瓣10片,姜片少許,醬油,味醂(mirin),水,炒熟白芝麻
腌肉醬做法:
1.蘋(píng)果和梨洗凈不削皮去核,去皮獼猴桃,去皮洋蔥,蒜瓣,姜片用200 mL水打成細果泥。
2.果泥里倒入400mL醬油,味醂180mL,白芝麻半杯,攪勻即可。
烤牛排做法:
1.韓國牛小排(beef flanken rib),泡去血水,用廚房紙擦干肉表面。
2.牛排上倒入腌肉醬,腌一晚上。
3.不放油,用平底鍋或者烤肉架大火煎熟牛排兩面,起鍋前可以剪開(kāi)排骨用小火煎透里面,收干汁就差不多好了。
小廚心得:
1.這個(gè)方子的腌肉醬做出來(lái)的烤肉不咸,也沒(méi)有那種加糖產(chǎn)生的生硬直白的甜味??诟杏袕秃瞎?,甜味是清新的果糖甜味。
2.蘋(píng)果,梨子,獼猴桃都要選特別甜的品種,熟透的那種。如果喜歡吃甜,可以加點(diǎn)蜂蜜在烤肉醬里增加甜味。我覺(jué)得水果們加起來(lái)夠甜了夠好吃了。
3.味醂是日本甜糯米酒,如果沒(méi)有,可以用米酒+蜂蜜來(lái)代替。如果是三大勺味淋,就兩勺米酒,一勺蜂蜜來(lái)兌。
4.趁熱吃最好吃,冷了牛肉就老了硬了不好吃了。我喜歡撒上點(diǎn)芝麻,用生菜葉子卷著(zhù)吃。
5.烤肉的時(shí)候會(huì )出些水,放些洋蔥絲,蘑菇片什么的一起烤,蔬菜吸入肉汁會(huì )很好吃。
6.同樣的烤肉醬,可以腌雞肉,豬肉,海鮮來(lái)烤很好吃。也可以用來(lái)腌制其他肉,做炒肉什么的。我做過(guò)這種醬汁腌的牛肉絲用洋蔥炒,蘿卜絲炒都好吃。
7.喜歡吃辣的朋友,做烤肉醬時(shí)可以加點(diǎn)辣椒粉。
8.做好的醬料一次吃不完可以分裝在飯盒里放冰箱上層凍起來(lái)。準備用的時(shí)候化凍,腌肉烤肉也一樣棒。我試過(guò)的,沒(méi)問(wèn)題!
9.牛排骨不是很好消化,飯后要活動(dòng)一下幫助消化哦!小朋友,年紀大或者腸胃弱的朋友可以選嫩一點(diǎn)的好牛肉腌上烤著(zhù)吃容易嚼爛消化。牙口好的年輕人吃牛排骨挺好,嚼勁足,連啃帶嚼,香!配點(diǎn)小酒喝,絕了!
醬汁做法和烤肉做法圖解:
做好的醬料
烤好的肉