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　　商陽(yáng)穴：此養生穴位位于食指靠拇指一側，在指甲角正后方2毫米的地方，是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的井穴。經(jīng)常用手指掐一掐這個(gè)養生穴位能旺盛大腸經(jīng)的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，提升性能力，對身體有強壯補益的保健養生作用。

　　太溪穴：此養生穴位位于腳內踝后三厘米凹陷中。經(jīng)常以手指按壓，可以起到滋補腎陰、通調沖任的作用。

　　曲泉穴：適當按摩肝經(jīng)上的穴位，有梳理肝氣、改善性功能的養生作用。取穴的方法屈膝，在膝內側橫紋上方凹陷中。此養生穴位主要治療滑精早泄等疾病。

　　陰谷穴：此養生穴位尋找方法較麻煩，取該穴道應采用正坐或仰臥的取穴姿勢，陰谷穴位于人體的大腿內側，膝蓋關(guān)節內側5厘米左右上方的穴道。經(jīng)常刺激此穴位可以起到調補肝腎、清熱利濕、舒經(jīng)活絡(luò )的養生作用。