讓孩子擁有一個(gè)強健體魄是家長(cháng)的共同愿望，所以很多爸爸媽媽在孩子很小的時(shí)候就開(kāi)始讓他/她學(xué)各種體育運動(dòng)。
雖然運動(dòng)有益于孩子的身心健康，但需要注意的是，有些運動(dòng)千萬(wàn)別操之過(guò)急，否則可能適得其反，傷害孩子的健康。
比如下面這5種，不建議4歲前的孩子學(xué)。
提到舞蹈，一定是許多有女孩家庭的必選科目。
舞蹈對于身體的柔韌性、體態(tài)、協(xié)調性以及氣質(zhì)都有好處，但如果學(xué)的方法不對，后果可能很?chē)乐?，爸爸媽媽一定要提高重視?/p>
新聞回放：
所以說(shuō)，送娃去舞蹈班之前，咱自己得先弄明白——孩子多大學(xué)舞蹈合適？
豆苗媽認為，學(xué)齡前關(guān)鍵在于培養孩子的興趣。
學(xué)齡前可以細分為2-3歲年齡段及4-6歲年齡段，這兩個(gè)年齡段的孩子學(xué)舞蹈目的只有一個(gè)：
那就是培養孩子對舞蹈的興趣，而不是執著(zhù)于絢麗的技巧，比如，下腰、劈叉等等。
適當拉伸確實(shí)是有好處的，但實(shí)際操作因人而異。因為每個(gè)孩子的骨骼和肌肉發(fā)育時(shí)間、程度都不一樣。
別人家可能咔咔兩下下腰就完成了，你家娃可能連站穩都沒(méi)練好，如果這時(shí)候急于求成，就完全沒(méi)必要了。
讓孩子跟著(zhù)音樂(lè )隨心所欲的律動(dòng)，豈不是既健康又快樂(lè )~
大家都知道，游泳對孩子的身體健康是非常好的，最大的益處是可以促進(jìn)呼吸系統和心血管系統機能的提高。
而且萬(wàn)一遇到個(gè)翻船什么的，還多一個(gè)求生技能呢。所以天一熱，就有不少家長(cháng)張羅著(zhù)要帶孩子去學(xué)游泳。
在有些地方的學(xué)校，游泳甚至成了必考科目。
問(wèn)題來(lái)了，多大可以學(xué)游泳呢？比你想象的要晚得多。
1歲以?xún)?/strong>
在父母陪同的情況下，1歲內的寶寶可以到室內游泳池玩水，但此時(shí)他們的大動(dòng)作還沒(méi)發(fā)育好，不具備學(xué)游泳的身體條件，爸媽們就不要“趕鴨子上架”了~
1-4歲
這個(gè)年齡段的寶寶，可以選擇性地參與閉氣訓練、岸邊求生技能等游泳課程，但不建議強制孩子參加系統的游泳課。
4歲以上
這時(shí)，孩子的運動(dòng)能力、肌肉力量都發(fā)育得比較好了，可以開(kāi)始系統地接受游泳技能的學(xué)習和訓練了!
美國兒科學(xué)會(huì )建議 ：4歲以上是孩子學(xué)習游泳的最佳年齡。
這個(gè)年齡段的孩子身體、神經(jīng)系統發(fā)育逐漸完善，語(yǔ)言表達能力也不錯，便能在教練的指導下，很快掌握一門(mén)技能。
家有男寶的爸爸媽媽?zhuān)遣皇窃孟脒^(guò)自家娃穿著(zhù)白色跆拳道服，在場(chǎng)館里“哼哈踢腿”的樣子？
眼花繚亂的腳法，強大的氣場(chǎng)……寶寶要是學(xué)會(huì )了跆拳道，不僅鍛煉身體協(xié)調能力，強身健體，還能防身耍帥，簡(jiǎn)直完美！
其實(shí)不止男寶，現在很多女寶也被送去學(xué)跆拳道：
“社會(huì )這么復雜，不學(xué)點(diǎn)傍身的技能怎么可以?”
“女娃更要學(xué)會(huì )保護自己”
“嗯嗯~必須報上”
那么，多大開(kāi)始學(xué)合適呢？
一般來(lái)說(shuō)，4~6 周歲左右是比較合適的。
年齡太小的寶寶，注意力沒(méi)辦法長(cháng)時(shí)間集中，身體協(xié)調能力（容易在訓練中受傷）和語(yǔ)言理解能力也基本處于萌萌噠水平……
專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)、指令啥的，就更別指望他/她能聽(tīng)懂啦~囧
所以，還是等孩子年級大一些，再?lài)L試比較合適。
有人說(shuō)：想要你的靈魂升華，就先學(xué)鋼琴吧~
當我郁悶了彈巴赫，難過(guò)了彈莫扎特，煩惱了練車(chē)爾尼，開(kāi)心了彈貝多芬。任何時(shí)候我都在跟大師交流。
學(xué)好鋼琴，可是豆苗媽兒時(shí)的夢(mèng)想。只可惜......直到現在還停留在“夢(mèng)想”階段。
對大多數家長(cháng)來(lái)說(shuō)，如果想讓寶寶學(xué)一門(mén)樂(lè )器，首選一定是：鋼琴。
但是，也不能操之過(guò)急。還是要在恰當的時(shí)候，開(kāi)始寶寶的學(xué)藝之路。
鋼琴對孩子的眼，耳，手，心各部分器官的協(xié)調性都有很高的要求。年齡太小的孩子，專(zhuān)注力、手眼協(xié)調、堅持力都不夠。
那什么時(shí)候學(xué)合適呢？
從生理學(xué)、心理學(xué)角度來(lái)講，孩子在4、5歲以后，無(wú)論大腦發(fā)育，還是注意力、認知能力、理解力等方面都具備了良好的前提。這也為學(xué)習鋼琴提供了良好的生理條件。
所以，學(xué)習鋼琴的最佳年齡是：4周歲以后。
讓孩子有一個(gè)預備期
在孩子4歲前，家長(cháng)可以有意識地在家中營(yíng)造有音樂(lè )的環(huán)境，讓孩子在自然、放松的狀態(tài)下感受音樂(lè )帶來(lái)的美好氛圍。
也可以帶孩子去看一些鋼琴表演，通過(guò)觀(guān)看表演、聆聽(tīng)音樂(lè )來(lái)提升孩子對鋼琴的興趣，然后再去接觸演奏音樂(lè )的樂(lè )器，就會(huì )更有想法和主動(dòng)性，也會(huì )更有興趣！
輪滑不僅可以鍛煉孩子的肌肉力量，還可以鍛煉平衡感和協(xié)調性，是一項非常好的運動(dòng)。
輪滑培訓機構最近幾年也是五花八門(mén)，大都建議孩子3周歲就可以學(xué)了，有些孩子甚至在2周歲就開(kāi)始學(xué)了。
但，多大開(kāi)始學(xué)合適呢？最佳年齡應該是4-6歲。
為什么是4歲以上？
按照一些輪滑教練的說(shuō)法，3歲以上的孩子已經(jīng)具備了身體平衡能力和運動(dòng)能力，完全有能力參與到輪滑練習中去。
但這樣的說(shuō)法多少有些片面。
3歲的小朋友雖然具備了一定的平衡能力和運動(dòng)能力，但在語(yǔ)言溝通、專(zhuān)注力、動(dòng)作理解等方面的能力還不夠全面。
短時(shí)間的學(xué)習效果不佳，長(cháng)時(shí)間練習又可能會(huì )增加足、腿等部位受傷的風(fēng)險，并非學(xué)習輪滑的最佳年齡。
國內一些城市的幼兒園從中班開(kāi)始才為孩子們開(kāi)設輪滑課，歐美等發(fā)達國家也比較提倡讓孩子在4周歲之后開(kāi)始接觸輪滑運動(dòng)，這些應該都是基于上面提到的原因。
另外，輪滑作為有風(fēng)險的運動(dòng)，安全一定要重視，小朋友玩輪滑頭盔護具都要佩戴好哦。
運動(dòng)對孩子身心發(fā)育的好處，相信已經(jīng)不需要豆苗媽再去強調了。
但是有些運動(dòng)不宜過(guò)早開(kāi)始，還是那句話(huà)：在合適的年齡段干適合的事~爸爸媽媽們不要操之過(guò)急哦~
參考資料：
1.https://www.verywellfamily.com/swim-lessons-for-kids-2632446
2.https://youaremom.com/free-time/benefits-of-taekwondo-for-children/
3.http://www.kamloopschildrenstherapy.org/gross-motor-preschool-milestones
4.https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/fitness/art-20048027
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