婚姻中的指責型人格是什么樣的？
這讓我想到了多年前的一部熱播電視劇《我的前半生》，女主羅子君一名家庭主婦，男主陳俊生是職場(chǎng)精英；
名校畢業(yè)的羅子君最初也是一名有拼勁的職場(chǎng)人士，因為婚姻和家庭，她放棄了事業(yè)成為一名全職媽媽?zhuān)?/span>
陳俊生在旁人的眼里是“完美丈夫”，脾氣好，事業(yè)好，對老婆和孩子都十分照顧；
然而隨著(zhù)兩個(gè)人越來(lái)越不同步，羅子君與陳俊生的婚姻出現了問(wèn)題。
后來(lái)陳俊生不愛(ài)回家，每次回家之前都會(huì )在地下車(chē)庫待上一兩個(gè)小時(shí)才上樓，而羅子君則滿(mǎn)心歡喜地計劃著(zhù)家庭的未來(lái)；
陳俊生的指責型特質(zhì)也從此刻開(kāi)始顯現，出軌同事凌玲后，陳俊生恬不知恥地數落著(zhù)羅子君的問(wèn)題；
完全不承擔自己的責任，企圖讓自己的行為合理化。
比如，與羅子君爭吵時(shí)會(huì )直接貶低羅子君：“你整天除了買(mǎi)包還會(huì )干什么，我和凌玲聊工作的事你能懂嗎？”；
離婚時(shí)更是理所當然地向羅子君表示，他的婚姻太窒息了，他才走向這一步。
對于陳俊生來(lái)說(shuō)，是羅子君的錯讓他們的婚姻走向了盡頭，他指責羅子君花錢(qián)闊綽；
可是羅子君花的錢(qián)都用于家庭開(kāi)銷(xiāo)或者孩子開(kāi)銷(xiāo)，并非個(gè)人享樂(lè )。
陳俊生看不見(jiàn)自己在婚姻中逃避與沉默，還一味指責自己的痛苦都是羅子君導致的，這種逃避責任，無(wú)擔當的性格正是指責型人格的核心特質(zhì)。
而婚姻中這樣的人并不少見(jiàn)，并且他們常常因為自我合理化而占到便宜，指責型人格并非心理學(xué)中的一種人格類(lèi)型；
這只是一種行為模式（拒絕自我反思，習慣將問(wèn)題歸咎于他人，通過(guò)貶低他人的方式維護自身尊嚴）的統稱(chēng)。
本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，這是弗洛伊德自我防御機制理論里的合理化與投射；
所謂合理化，指的是當現實(shí)與認知出現沖突時(shí)，為了維持內心的平衡而選擇扭曲現實(shí)以達到自我保護的作用。
而投射則是將自己不愿面對的痛苦強加于別人身上，比如陳俊生會(huì )將婚姻的破裂歸咎于羅子君；
以此來(lái)逃避自身問(wèn)題，投射與合理化其實(shí)是指責過(guò)程的兩個(gè)環(huán)節，一般來(lái)說(shuō)先有投射再有合理化。
這也是為什么他們能占到便宜的關(guān)鍵，他們有一套自己的認知邏輯，并且十分固執，總是習慣于挑剔他人的毛病。
而一般人遇到指責型人格往往又會(huì )陷入“自證陷阱”中，用事實(shí)與例子來(lái)反駁指責型人格的說(shuō)辭，而你越是自證，他越有辦法找到攻擊你的方式。
指責型人格最擅長(cháng)通過(guò)貶低他人的方式來(lái)使對方陷入自我否定中，進(jìn)而通過(guò)使人愧疚達到控制他人的目的。
不過(guò)從心理學(xué)角度來(lái)看，這一點(diǎn)既是他們能在人際交往中短暫獲利的方式，也是怎么處理和他們關(guān)系的核心；
如果不想讓他們占到便宜，“不自證”就是最佳方式，其次還要時(shí)刻保持自身主體性。
不過(guò)指責也需要分兩種情況處理，當面對他人無(wú)端指責時(shí)，即他口中的你與平時(shí)的你相差甚大；
那么你的第一反應應該是從他的逃避中看出他的羞恥恐懼以及他的逃避，這本質(zhì)上是他對事實(shí)的歪曲；
而非客觀(guān)事實(shí)，他對你的無(wú)端指責也是刻意為之。
當然，如果他對你的指責有理有據，并且也不存在過(guò)度夸大，那么他可能只是在宣泄自己在關(guān)系中的不滿(mǎn)，并希望以此來(lái)贏(yíng)得你的理解。
那么你就應該客觀(guān)地衡量這段關(guān)系的矛盾點(diǎn)，從他的指責中找到優(yōu)化關(guān)系的方式；
值得注意的是，如果他只是一味指責，而從不說(shuō)出自己的過(guò)錯，那么這種溝通方式也應該及時(shí)制止。
健康的婚姻關(guān)系里，不會(huì )長(cháng)期存在"單向過(guò)錯方"，而指責型人格伴侶最擅長(cháng)的；
正是把雙向問(wèn)題扭曲成對方的"人格問(wèn)題與缺陷"，完全忽視自身問(wèn)題，有著(zhù)過(guò)度自我中心主義。
總而言之，不管是有意為之，還是無(wú)意為之，任何親密關(guān)系里雙方都應該明確自身的邊界感；
完成獨屬于自己的課題分離（Project dissociation），不過(guò)度干涉他人課題；
也不強制改變他人行為模式，成年人的世界篩選＞改造，遇到指責型人格最好的方式是遠離，無(wú)法遠離時(shí)的最好方式就是無(wú)視。
當他發(fā)現你面對他的指責不為所動(dòng)，自己一拳打到棉花上時(shí)，他的憤怒與指責也只是一場(chǎng)“鬧劇”。
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