在我們的印象里，似乎女生天生就 喜歡裝飾打扮自己， 特別是在一些大城市里，女孩子們不論走到哪里都妝容精致、飾品繁多。 可我就恰恰見(jiàn)過(guò)這么一位“極簡(jiǎn)”朋友，簡(jiǎn)直和普通女生走向了兩個(gè)完全相反的方向。 在合租的房子里， 只要是屬于她的區域，必然是干干凈凈 ，嶄新得像是沒(méi)有人住一樣。 化妝桌上只零散放了幾瓶護膚品，開(kāi)放柜里是幾本她?？吹臅?shū)籍，床鋪每天早上都被收拾得十分整齊。 就連衣服每個(gè)季節都最多只有三件， 剩下的全都被“斷舍離”。 對于普通人來(lái)講，即使有時(shí)間做飯，也總要經(jīng)常點(diǎn)點(diǎn)外賣(mài)、嘗嘗外面的特色餐廳，她則喜歡自己做清淡健康的飯菜，非必要絕不出門(mén)吃飯。 在生活中， 她朋友很少、社交也很少， 休息日只需要待在家里看書(shū)玩手機，就可以滿(mǎn)足所有的情感需求。 外部事物的影響，對她來(lái)說(shuō)微乎其微。 在你的身邊有沒(méi)有這樣的女孩？ 她們不講究吃穿、不愛(ài)打扮、整日素面朝天，好像沒(méi)有什么特別的興趣愛(ài)好。 心理學(xué)家發(fā)現，這樣的女孩，她們都有著(zhù)同一類(lèi)父親。 正是因為這些 父親對女兒的評價(jià)和關(guān)注， 才讓她們形成了這樣與眾不同的性格。 我有一個(gè)小侄女，在很小的時(shí)候她爸爸媽媽就發(fā)現她的臉上長(cháng)了很多雀斑。 媽媽非常著(zhù)急，害怕影響孩子以后的容貌，可帶了她去看醫生，醫生又說(shuō)孩子太小了，暫時(shí)還不能去掉。 于是， 孩子的爸爸就開(kāi)始刻意地給小侄女買(mǎi)來(lái)很多“歐美系”的洋娃娃， 這些洋娃娃皮膚不如傳統審美那樣完美無(wú)瑕，在臉頰處都帶著(zhù)一些雀斑。 除此之外，爸爸還帶著(zhù)女兒看了很多迪士尼公主，包括《冰雪奇緣》的艾莎和安娜、《勇敢傳說(shuō)》的梅莉達、《魔法奇緣》的樂(lè )佩等等。 就這樣，小侄女漸漸開(kāi)始認為， 小雀斑是公主的標志， 再也不會(huì )對著(zhù)鏡子說(shuō)自己臉上的雀斑“很臟很丑”了。 從心理學(xué)的角度來(lái)看，在兒童早期正是每一個(gè)孩子形成“自我概念”的關(guān)鍵時(shí)期，包括并不限于： 我是怎樣的人？我的外表好看嗎？別人怎么看我？ 作為女孩來(lái)說(shuō)，父親通常是她們接觸的第一個(gè)“異性模板”，是她們理解“男性如何看我”、“我作為女性是否值得被欣賞”的信息來(lái)源。 如果父親長(cháng)期傳遞出 “接納/認同自己的外表、提升自己的能力和內涵” 的價(jià)值觀(guān)，那么女兒就會(huì )將外貌認同為自己的一部分。 無(wú)論是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，她們都會(huì )欣然接受，而不是這不滿(mǎn)意、那不滿(mǎn)意，需要用化妝和打扮來(lái)進(jìn)行改變，主動(dòng)提升自己的外在吸引力。 同樣地，這一類(lèi)父親有時(shí)候會(huì )在教育上顯得“過(guò)猶不及”， 用嚴肅和傳統壓抑了女孩的審美成長(cháng)。 在上高中的時(shí)候，總能看到某位女同學(xué)穿著(zhù)又舊又過(guò)時(shí)的衣服。 一問(wèn)才知道， 這都是她的爸爸從親戚那里撿回來(lái)的， 覺(jué)得衣服干凈質(zhì)量還好，一股腦全給了自己女兒，強迫她必須穿著(zhù)來(lái)學(xué)校。 可是，在同齡同學(xué)花花綠綠的衣服和鞋子中，這些過(guò)時(shí)的衣服顯得有些太老舊了。 她也因此被很多男同學(xué)在背后起外號，說(shuō)她是“老太太”，天天穿著(zhù)睡衣來(lái)學(xué)校。 對自己外貌最好的對待方式是“接納”， 既不是過(guò)分關(guān)注、更不是過(guò)分貶低。 你完全可以教育孩子容許缺點(diǎn)的存在，卻想要教育效果更好，于是強行暴露缺點(diǎn)，試圖讓孩子“脫敏”。 假如一位父親嚴肅禁止女兒關(guān)注自己的外貌，對女兒的穿著(zhù)打扮和形象管理表現得過(guò)于刻板。 那么女兒同樣會(huì )內化這種價(jià)值觀(guān)， 患上“打扮羞恥癥”。 這樣觀(guān)念的出發(fā)點(diǎn)是好的，但女孩在成長(cháng)過(guò)程中真正不重視自己外在形象的有幾個(gè)？ 她們在這樣的教育下慢慢認為自己的打扮是罪惡的、是張揚的、是不值得的， 甚至于避免展示自我，以減少被父母評判的可能。 這就不僅僅是外貌和生活習慣的問(wèn)題，而是同樣影響到了心理健康發(fā)展。 在孩子十幾年的成長(cháng)期，作為一個(gè)沒(méi)有判斷能力的個(gè)體，他們其實(shí)一直是處于 父母的評價(jià)體系 之下的。 對于女孩來(lái)說(shuō)，如果作為異性的父親，其評價(jià)體系并不合適，那么這樣的信息輸出就很容易讓她們把自己放在“客體化”的地位。 “自我客體化” 是心理學(xué)中的一個(gè)重要概念。 指的是個(gè)體（尤其是女性群體）不將自己視為一個(gè)“有獨立能力、高內在價(jià)值和主觀(guān)思想”的主體，而是被當做一個(gè)“在他人眼光和評判之下”的客體。
說(shuō)白了，不論你是素面朝天還是濃妝艷抹，只要你的行為是為了獲得他人的肯定和贊揚，那么你就是在進(jìn)行“自我客體化”。 但是，異性的評價(jià)——或者說(shuō) 周?chē)腥说脑u價(jià)，真的有那么重要嗎？ 化妝打扮可以是為了自己心情愉快，不修邊幅也是為了自己生活舒適。 只要你持穩自己的 內在價(jià)值觀(guān)念， 將自己放在生活的第一位，那么自然就能做到“忽視他人評價(jià)、為自己而活”。 一個(gè)人的穿著(zhù)與外表，本應該是自我表達的方式，而不是你討好他人、迎合他人期望的手段。 那些素顏、不打扮、追求極簡(jiǎn)生活的女性，并不是放棄了對于美的追求，而是 拒絕被外界的目光所綁架。 愿你也能在生活中尋找到那個(gè)最舒適的步調，活出最真實(shí)、最舒展的模樣。
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