大家好，我是雷師兄，跟我學(xué)養生，健康又輕松。
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今天咱們來(lái)分析一個(gè)舌象照片，大家可以看一下這個(gè)圖片，舌質(zhì)是紅的，說(shuō)明體內有熱，是體內營(yíng)養過(guò)剩以后無(wú)法化熱的表現。前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)，看舌象應該把舌苔和舌質(zhì)連在一起看， 像圖中這個(gè)舌苔。厚膩， 加上體內濕氣又很重，結果體內的水液變成了痰，形成了身體有瘀的狀態(tài)。
有這種舌象的痰濕體質(zhì)之人，千萬(wàn)不能再補身體了。有人說(shuō)整天沒(méi)力氣、犯困，有的大夫沒(méi)有看他的舌象就認為是腎虛，給他補腎，結果越補越熱，導致病人身上出現各種問(wèn)題。怎么辦呢？我們可以用千年祛濕化痰的古方“溫膽湯”來(lái)泡腳。配方 茯苓30克、 陳皮6克、法半夏6克、 竹茹6克、枳實(shí)6克、炙甘草6克。
用法:方中藥材熬水，開(kāi)鍋30分鐘， 選出藥汁，然后將藥計分成兩份，早晚兌入溫水泡腳，每次20分鐘，水溫不要太熱，水淹過(guò)腳面就可以了。經(jīng)常用它泡腳可以化痰祛濕。
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